如何減輕腫脹以及如何快速減輕腫脹？

您可以立即使用冰袋冷卻雙腳，但這樣就沒有必要了。 最好在24至36小時後開始腫脹和揉搓，這樣可以加速凝固血塊的吸收和清理，也可以減少後遺症的出現。

用冰塊買藥真的不可能。

雲南白藥：你在那邊，如果在左邊，就往右走，再往右走，再往左走。

以毒對抗魏的毒！！

最好不要用重量踩在地上，如果想走路，單腳跳躍或者讓人幫你，然後去附近的藥店買繃帶，最好問問有沒有石膏繃帶，這是等你48小時後再進一步固定， 然後買一副拐杖，或者去診所看看，醫生會幫你處理的。之後，這一天會用普通的繃帶固定，不時冰敷，一次15分鐘，第二天用熱水瓶蓋住熱敷，第三天，可以取下原來的繃帶，貼上石膏， 如果放不上膏藥，就去診所問問醫生能不能幫你玩，打完膏藥後一定要拄著拐杖，否則外固定就沒用了。

現在是我的腳。

我每次都處理腳骨折，上個月也摔斷了腳，現在石膏已經拆掉了，我還拄著拐杖，因為小腿肌肉有點萎縮，我用拐杖輔助，但一般在受傷後三四個星期就能恢復。 如果腳處理不好就會有後遺症，以後經常會骨折，很麻煩。

對足部進行熱敷還是冷敷取決於腳骨的時間，如下所示：

1.冷敷：一般來說，冷敷應在腳骨後72小時內進行，冷敷的目的一方面可以達到緩解疼痛的效果，另一方面可以通過降低軟組織表面的溫度來減少毛細血管擴張，從而達到減少滲出的目的， 有利於避免肢體腫脹的進一步加重。

2、熱敷：72小時後，受傷足部的毛細血管出血已停止，此時可以給予區域性熱敷，如熱毛巾、烤燈、微波爐等，具有加速區域性血液迴圈、促進間質液吸收的作用。 因此，72小時後可以進行熱敷，有利於消腫。

3.腳斷了之後，光靠熱敷是不夠的，一定要用藥！ 您可以使用“Houpudo”。 通舒抗菌液“本中藥噴霧製劑含有三種。

7、杜仲、骨草、整蠍等多種中藥材，用於扭傷; 勞損; 關節風濕性疼痛; 腰部和肩部受傷，該部位起到疏浚作用。 經絡，活著。 血。

改變。 淤滯效果，使用後短時間內，可有效緩解不適，還能有效促進組織修復。 ​

有不可預測的情況。 每個人的人生都不是一帆風順的，總會有一些坎坷和坎坷讓你措手不及。 對於生活中的這些意外，我們必須保持良好的心態。

這樣一來，我們才能勇敢地迎接明天的輝煌，那麼腳背扭傷腫脹怎麼辦呢？

腳背扭傷後，如果有明顯的腫脹，不敢走路。 如果這種情況剛剛發生，您可以做的第一件事就是對腫脹區域進行冷敷，這可能是韌帶拉傷。 除了冷敷外，還可以使用一些消炎和止痛藥。

注意休息，盡量不要隨意走動。

在這種情況下，您可以服用一些促進血液迴圈和去除血瘀的藥物，然後用一些外部膏藥塗抹。 也可以做個熱敷，然後輕輕按摩，也可以有效緩解腫脹和疼痛。 不要做劇烈運動，不要讓你的腳第二次受傷。

在這種情況下，它可能是骨折或軟組織損傷。 如果疼痛不是特別明顯，適當服用一些藥物就足夠了。 如果問題特別嚴重，一定要及時去醫院做相關檢查，讓骨科醫生根據你的實際情況做相應的檢查，以免耽誤病情，使問題越來越嚴重。

避免吸菸和飲酒，有頭髮時盡量不要吃東西。

1.受傷前24至48小時，應迅速不要用冷水浸泡，或將毛巾包裹的冰塊每次塗抹在腫脹部位約30分鐘，間隔3至4小時。 2.熱敷48小時結束後，需換用熱毛巾，這樣可以活血迴圈，消除血瘀，順暢化妝部位的血液迴圈，促進組織滲出液的吸收，使炎症逐漸消退。

閉合腳後立即冰敷。 冰敷可有效消腫，緩解疼痛。 從足部骨折後的第二天開始，需要熱敷以減輕腫脹。

可以使用冷敷、藥膏、熱敷、溫熱貼和中藥快速消腫。

腳腫時首先要做的就是消腫，那麼腳腫時如何以最快的速度消腫呢？

在日常生活中，有些人經常不小心摔斷了腳。 首先，患者應停止活動，患肢可抬高，受傷後24小時內可冷敷，以促進血管痙攣，減少區域性出血。 超過24小時後，可考慮熱敷治療，區域性外用膏藥促進血液迴圈消除血瘀，或配合針灸、艾灸、穴位中藥離子滲透等體力**，促進區域性血液迴圈，加速出血吸收。

患者禁忌自行處置該區域，尤其是通過不正確的治療，如按摩。 扭傷後，最好讓患者及時去醫院就診，醫生在明確診斷後會給出正確的**，以免耽誤病情或進一步加重病情，錯過最佳時機。 最好進行第二次 X 線檢查以排除骨折，然後對軟組織損傷進行症狀檢查**。