什麼是補胃食物，什麼是補胃食物？

我的是慢性淺表性胃炎伴膽汁反流，中西醫結合乙個月，其實主要是正常吃三餐，如果消化不正常，可以喝粥休養，另外心態也很重要，如果可以的話，適當的運動也是必須的。

白開水沒有任何營養成分，但一晚後，身體會消耗一些水分，可以用來補充和平衡身體的水分。

粥養胃：粥容易消化，尤其是八寶粥，含有花生、杏仁、糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。 新鮮花生含有豐富的蛋白質和脂肪，可以有效保護胃部。

對胃最有營養的是麵條; 公尺飯含有大量的酸，所以少吃公尺飯。

如果你煮粥，少放蘇打水，這對胃有好處。

小公尺粥配饅頭（不是包子）可以滋胃。

您應該經常喝兩種飲料，一種是牛奶，另一種是熱水。 早上不要空腹喝牛奶，而是在早餐後1-2小時喝牛奶，相反，胃裡有食物，防止空腹喝牛奶的弊端; 二是喝牛奶前先吃一些澱粉類食物，比如饅頭; 第三，早上喝牛奶時，要吃一些澱粉類食物，如包子、公尺飯、麵包、餅乾、零食等，這樣牛奶才能在人體胃裡停留很長時間，牛奶和胃液能充分酶解，使蛋白質得到很好的消化吸收。

如果你的胃不好，你應該少食多餐。

花生最好生吃，飯前吃4到6粒，吃多了會傷胃。

棗子、豆腐、捲心菜、牛奶、胡蘿蔔、脾胃。

蘋果、柚子、葡萄、橙子、菠蘿，防止脂肪堆積，滋養心靈，活氣。

核桃、榛子、松子、龍眼、花生等堅果類食品能及時補充微量元素，有益於骨骼健康。

花生和蜂蜜都對胃有營養。

紅茶+蜂蜜。 對胃很有營養。

胃是我們身體的主要消化器官，吃3種食物往往能使胃更健康！

第乙個是小公尺，第二個是大豆，第三個是麵條。

哪些食物可以滋養胃？

沙仁肚條胃滋養方法：

配料：沙仁10克，五花肉1000克，胡椒粉、胡椒粉、蔥蔥、姜適量。

做法：按一般烹調方法製作。

做法：與食物一起食用。

功效：保暖濕潤，止氣止痛。 主要用於治療胃痛、腹脹不適、不想吃、嘔吐、腹瀉等。

乾薑粥胃滋補方法：

材料：乾薑3克，高良薑3克，粳公尺60克。

製備方法：先將乾薑和高良薑炒出汁液，再加入粳公尺煮成粥。

劑量：早上1劑，晚上1劑。

功效：暖中胃，祛寒止痛。 主要用於治療脾胃虛虛寒、腹痛、嘔吐打嗝、吐水、腹瀉伴腸鳴等。

燉鯽魚胃法：

材料：鯽魚1條，橘皮10克，生薑50克，胡椒粉2克，山茱萸2克，公尺酒50克，鹽，蔥，味精適量。

配製方法：去掉鯽魚的鱗片和內臟，將姜切成薄片，放幾片放在魚身上，剩下的和橙皮、胡椒、山茱萸一起用紗布填滿魚肚，加入公尺酒、鹽、蔥、水15毫公升，在水面上蒸半小時， 取出藥袋，加入味精。

做法：與食物一起食用。

功效：暖胃止痛，革蘭輔助治療胃虛寒痛、水腹瀉、腹痛也有效。

節食**："優品匯黑花生"常用於滋養胃部，同時降低血液中總膽固醇和有害膽固醇含量，預防心血管疾病。

1、粥：包括小公尺粥、公尺粥、粳公尺粥、八寶粥、南瓜粥、大麥粥、山藥粥、綠豆粥、白木耳百合粥等;

2、義大利面：包括麵條、麵條、蕎麥麵、全麥麵包等;

3、湯料：包括菠菜湯、雞蛋湯、粉絲湯等;

4、蔬菜：包括捲心菜、白木耳、南瓜、山藥、胡蘿蔔、捲心菜、紅薯、馬鈴薯、番茄、大蒜、蘑菇等;

5、水果：包括蘋果、香蕉、木瓜、鮮棗、葡萄、梨等;

6、其他：牛奶、蜂蜜、蓮藕粉、羊肉、牛肉等食物對幫助胃消化也有一定作用，患者可適量飲用或食用。

如果想養肚子，可以吃木瓜、蘑菇、山藥、公尺粥和麵食作為主食。 首先，木瓜中含有木瓜酶，可以幫助消化蛋白質食物，減輕消化系統的負擔，所以經常吃木瓜有滋胃的作用。