我想每天吃完飯後喝很多水，為什麼

飯菜是幹的，建議公尺飯和蔬菜一起吃，喝湯比較好！

水是人體健康的重要物質。 飯前喝點水，飯前喝點湯，能使消化液與食物攪拌，對消化吸收有很好的效果。 然而，有些人在吃完飯後喝了很多水，認為可以“增加腸胃間隙”，但實際上，這是非常不科學的。

人吃完飯後，食物佔據了胃腸的大部分空間，喝大量的水會填飽肚子，讓人感到腹脹。 此外，如果乙個人吃得太多，喝水多，胃內容物會很重，也會使胃下垂或膨脹，嚴重影響身體健康。

如果飯後喝大量的水，稀釋了胃液，鹽酸消化食物的能力就會減弱，同時失去殺菌能力，病菌會在胃腸道內繁殖，容易引起胃腸道感染，使人生病。

由此可見，飯後最好不要喝水，更不要多喝水。

喝水的最佳時間是：

1 早上起床後喝一杯水，讓身體開始新的工作， 2 到辦公室後不要急著喝咖啡，給自己喝一杯溫水， 3 早上 10 點左右喝一杯水補充汗水和排尿量， 4 午飯後半小時喝一杯水，增強身體的消化能力， 5 下午 4 點左右喝水促進腸道蠕動， 6 下班後離開辦公室前喝一杯水增加飽腹感， 7 20 點左右喝水可以稀釋血液，促進血液迴圈， 8 活動後， 無論活動量多少，都應該喝水， 9 喝水不會讓你發胖， 節食時，一定要保證身體水分充足， 10 發燒時，體溫公升高會失去水分，多喝溫水會散熱。

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你的飯菜太鹹了嗎？ 如果沒有，請去醫院進行血糖檢查。 看看你是否患有糖尿病。

飯前盡量多喝水，飯菜的味道應該清淡一點！ 飯後多喝水不好！

你好，我總是覺得口渴，這個主要是需要檢查血糖才能看的。 從中醫的角度來看，據了解，這是因為陰虛和內熱損傷，導致受傷和口渴。

如果不是糖尿病引起的，建議看一下中藥，服用養陰養金的中藥，如玉湯，或者服用補氣養陰的中藥人參和小麥飲。 或服用神脈口服液。

天氣炎熱時，大多數人都會出現口渴而無法進食的情況。 不要太擔心。

想想你以前是否吃過鹹的食物。 會是這樣嗎？ 如果這是原因，那麼很容易做到，多喝水來緩解它。

再想想，是不是因為焦慮而吃不下飯，感到口渴？ 人們在焦慮和緊張的時候也會出現口渴和吃不下東西的症狀，如果是這樣，你也應該開導自己，不要太著急，順其自然。

還有一種情況是環境溫度過高，通風不是很透氣，可能會有輕微的中暑，如果是這種情況，服用一點仁丹可能會緩解。

至於上述情況，您必須自己檢查才能找出答案。

祝您早日康復！