患有抑鬱症是什麼感覺，當您患有抑鬱症時，您會有什麼感覺？

抑鬱症是一種醫學情緒障礙，它不能通過意志改變，它不是你可以在一段時間後消失的東西，它至少持續兩周，它會嚴重影響你的生活、工作、行為能力、熱愛生活。 在我國，每100人中就有6人患有抑鬱症。

情緒長期壓抑，興趣感和行動感特別差，食慾不振，不喜歡與外界的人交流。 我不喜歡出門玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡對自己感興趣的事情感興趣，我內心常常有一種強烈的自責感。 心就像一塊大石頭擋在**裡。

第。

1.睡眠異常，需要警惕，抑鬱症患者在早期有失眠問題，比如很難入睡，即使睡著了，你也被噩夢所困擾，或者聽到一點動靜就會醒來，很難進入深度睡眠狀態。

對於長期睡眠障礙的朋友來說，長期失眠會導致精神焦慮和情緒不穩定，從而大大增加患抑鬱症的風險。 因此，如果長期失眠，一定要就醫，不管是心理問題還是病因，找出根本原因，並**盡快。

第。 2.情緒低落，生活疑惑，平時抑鬱患者性格非常極端，比如敏感和猜疑，經常有一種別人想要傷害自己的感覺，走路的時候也覺得有人在跟著他們。

在與他人交往時，他總是失去興趣，甚至討厭社交，完全封閉自己。 當你遇到挫折時，你首先懷疑的是自己的問題，就是對自己的工作和生活完全沒有信心。 遇到一件小事，就覺得進展不順利，對公司的集體活動一點興趣都沒有。

患上抑鬱症後，你會覺得自己不想吃東西，沒有力氣，什麼都不想做，覺得生活沒有希望，很累。

也就是說，將出現以下狀態：

1.如果你胃口不好，你也可能暴飲暴食。

患上抑鬱症後，很多患者會覺得自己吃的東西沒有味道，不會感興趣，吃得很少。 不過，也有一些患者會通過暴飲暴食來緩解心中的一些不好情緒。 這兩種症狀在生活中都比較常見，當這種異常表現頻繁出現時，就需要多加注意。

2.經常煩躁，經常絕望。

在生活中，當我們遇到一些困難的事情時，我們往往會感到非常煩躁，這是很正常的情況。 然而，抑鬱症患者也可能有這種症狀，但這類患者可能會經常感到煩躁，可能會因為一些小事而生氣，他們的精神狀態也會惡化，這需要定時。

除了易怒之外，抑鬱症患者還經常感到絕望。 我們都知道，患有抑鬱症的人往往是抑鬱的，如果這種情況持續太久，很容易感到絕望、悲觀和厭世。

3.我整晚都睡不著，入睡時會做很多夢。

抑鬱症患者往往想得太多，大腦可能會反覆思考一些事情，導致他們晚上輾轉反側，整夜睡不著覺。 在這種狀態下，有時候就算睡著了，也會經常做夢，容易醒不來，睡眠質量極差。

平時，當我們在工作中承受著高壓時，也會有失眠，壓力消失後，失眠就會有所改善，這與抑鬱症患者的失眠不同，要注意區別。

4、反應能力差，經常分心。

患上抑鬱症後，很多人會經常坐著發呆，沒有時間觀念，會長時間發呆，反應能力會逐漸下降，經常會徘徊。 這種情況對患者的日常生活有很大的影響，影響工作能力，不能無限期地發展。

5.身體總是處於疲勞狀態。

患上抑鬱症後，患者會覺得自己什麼都做不好，感到無能為力，身體總是處於疲憊狀態，沒有精力，很不舒服。 時間長了，身體的免疫力也會下降，更容易生病。

如今，隨著生活和工作壓力的增加，以及周圍環境的變化，許多人會陷入抑鬱的泥潭，無法自拔。 如果你發現自己有抑鬱的傾向，你會發現你的情緒和身體在開始時會有明顯的變化。

首先，情緒的變化。

有抑鬱傾向的人總是會表現出持續的、顯著的抑鬱狀態，總是會受到抑鬱、抑鬱、焦慮、緊張等負面情緒的困擾。 整個人會變得焦躁不安，總是鬱悶，對任何事情都不感興趣，生活就沒有樂趣了。

其次，身體的變化。

有抑鬱傾向的人會出現睡眠障礙，抑鬱症患者失眠也很常見，患者常有失眠、失眠、淺睡眠、早醒等睡眠問題，令人唏噓不已。

再次，悲觀狀態。

抑鬱症患者的自我評價較低，對任何事情都不感興趣，更重要的是，會產生悲觀、厭世或自殘的自殺。 他們會覺得活著是一種折磨，他們無法呼吸。

一旦發現自己有抑鬱的傾向，就要主動調整心態，多和別人說話，不要把自己封閉在自己的小世界裡，只有走出去，敞開心扉，才能讓陽光照進你的心裡。

如果你覺得自己無法解決這種問題，那就去正規醫院尋求醫生的大力幫助。 人生絢麗多彩，不要讓抑鬱剝奪了人生的本色。

隨著抑鬱、情緒低落、失去興趣和精力喪失，思維變得遲鈍，容易自責和內疚，並經常有自殺念頭或行為。

我會感到一陣煩惱，很多憤怒，一種痛苦，我感到厭倦了生活。

我每天都在掙扎，抑鬱是不由自主的，我悄悄地來，我痛苦地去。 我吃不好，睡不著覺，兩周內瘦了六磅，我很無助，我想改變，但什麼也做不了。

我覺得幸福是屬於別人的，只有痛苦屬於我。

我沒有生活的樂趣，我感到痛苦。

情緒低落，刻板表達，對任何事情都不感興趣，不願意見人，思維遲鈍，說話緩慢，音量低，易怒，晚上睡眠不好，少數人患有嚴重的抑鬱症，可以沉默，臥床不起，有自殺傾向等。

我覺得我的生活毫無意義，我不想再繼續下去了。

他們會感到失望、煩躁、沮喪、沮喪、沮喪、自卑和沮喪，甚至悲觀和厭惡人類。

我媽媽說，如果我自殺，她也會自殺，所以我還活著。

我覺得我沒有力氣每天做任何事情。

當你患有抑鬱症時，你不想與他人接觸，你只想獨處。

有一種我不該來到這個世界的感覺，有一種強烈的我不屬於這裡的感覺。

在中國，只要你是個好人，你就會100%患上抑鬱症。

最明顯的感覺就是動不動就想哭，覺得不順眼。

心理上非常焦慮，精神脆弱，當面對工作壓力感到不自信時，我想逃避“那就是自殺”。