我是初中二年級，175CM和65KG的我不會太胖

不胖，很標準。 只要你多練習身體素質和身體，你就會變得更強壯。 你不能是一袋肉。

多吃，不挑食，保證營養，長得又高又壯。

它太薄了，不好看。

就看你是肌肉還是胖，如果是前者，就剛剛好，甚至有點瘦。 如果是後者，那就有點胖了。

沒關係，不胖。

初中二年級的時候，我拍了一張160cm70kg的照片。 喜歡打架，可以打架，不分高矮胖瘦。

這樣的體質！ 你還是感覺不好！ 練習更多的腿部力量，在藍色下將他人擠壓致死！

雄性後部生長。 慢慢長高

它不會胖

一句話給你：你很苗條！ 繼續加油！

總結。 親愛的使用者大家好，其實在體重方面，你是瘦的，而且這個有點胖，所以你不適合打前鋒，因為搶籃板只有身高優勢，沒有體重優勢，很容易撞到空中。 而你可以想想後衛，如果投籃命中率高，遠距離投籃輸出，如果投籃命中率低，球就會被控制，整個球場都會被用來助攻和獲得助攻。

至於怎麼修？ 基礎訓練沒問題，無論什麼位置的基礎都很重要，運球、帶球跑動、投籃技巧等其實可以等你決定在有針對性的訓練中打什麼位置。 希望對你有所幫助。

我身高1.8公尺，體重135磅，有點胖，我應該打什麼位置，怎麼練習。

親愛的使用者大家好，其實在體重方面，你是瘦的，而且這個有點胖，所以你不適合打前鋒，因為搶籃板只有身高優勢，沒有體重優勢，很容易撞到空中。 而你可以想想後衛，如果投籃命中率高，遠距離投籃輸出，如果投籃命中率低，球就會被控制，整個球場都會被用來助攻和獲得助攻。 至於怎麼修？

基礎訓練沒問題，無論什麼位置的基礎都很重要，運球、帶球跑動、投籃技巧等其實可以等你決定在有針對性的訓練中打什麼位置。 希望對你有所幫助。

中距離投籃還可以，但你不能在三分線外持球。

那可以選擇防守者。

你打小前鋒。 重量更一致。 你可以練習低位單打。

反彈不太可能一下子得到改善。 一步乙個腳印。 您可以將沙袋綁在小腿上，並每天進行適當的慢跑運動。 這將有助於增加反彈！

向前邁進。 比我高，你抓不住圓圈，可能還小，肌肉沒有那個力氣。

是的，我會給你看Jeremy Lin的食譜

早餐：5個雞蛋，少許火雞或漢堡。

訓練後：喝蛋白質混合飲料。

蛋白質由氨基酸組成，是另乙個重要的能量貢獻者，每克蛋白質提供 4 卡路里的熱量。 林書豪打球消耗大量能量，所以補充蛋白質是必須的。

午餐：通常吃沙拉、三明治或雞肉。

看來林書豪吃得很用心，比如沙拉，不管是搭配蔬菜還是水果，都比較清淡健康。

晚餐： 蛋白質混合飲料和通心粉雞肉.

與牛肉和豬肉相比，雞肉的蛋白質質量更高，脂肪含量更低。 此外，雞肉蛋白富含所有必需氨基酸，其含量與雞蛋和牛奶中的氨基酸譜非常相似，因此是一種優質蛋白質**。

另外，每天喝 8 瓶水。 多喝水是件好事，但時間也差不多了。 清晨、睡前和運動後喝水。

當然，你有希望長高，但你必須繼續鍛鍊。 多喝牛奶確實對骨骼發育有很大的影響，牛肉什麼的，多吃蛋白質，也是挺有幫助的。 最重要的是吃得足夠多，多運動。

經常打球，掛一根桿子伸展它？ 據說喬丹當時就是這樣練習的，呵呵。

你還那麼年輕，男孩長到25歲，家裡人高就不能矮，注意健康飲食。

果斷，能成長，注意補鈣，吃了就好了，正常吃飯就好了，什麼都要吃。 玩起來很好，我是女孩，我已經175歲了。

每天早上或睡前，喝牛奶是必要的，運動時可以把重物放在手腳上，不要負重，身體就不會長高。

每個人的成長都不一樣，一般男人在25歲之前可以再做一次。