身體的骨架更大還是更小更好？

對於骨架，首先要考慮你的體型，身高，一句話，總是，對於他們每個人來說都比較矮，不要太大，這樣會顯得太胖太臃腫，而高大的骨架會讓人看起來很魁梧，所有這些都必須以健美的身材為依據。

這裡可以考慮參考物件，大骨架的 anord，小骨架可以考慮，Brad Pitt。

當然，這與遺傳學密切相關，成年後基本不可能對其進行修改。

如果你已經很小了，你應該考慮使用完美的肌肉來支撐你的身材。

骨骼的大小和大小與遺傳和後天身體發育階段的運動程度有關，但主要與遺傳有關。 就個人而言，我同意一樓和二樓的意見：大骨架更好。

因為只要大骨架有一點肌肉，看起來就比較魁梧，運動的基本目的就達到了：塑身。

我可以訓練我的肌肉和骨骼！ 我個人覺得越大越好，能承受更多的肌肉，肌肉也長很多！ ～

年紀大了再練習是件好事。

還不如大一點，骨頭換不了

尺寸要和你自己的身材相配，這樣才能好看，有的人骨架大，他好看，有的人小骨架好看，因為人！

如果你想要乙個大的骨架，那就是運動，做一些力量運動，每天做，毅力會改變，但這也要看年齡，如果太大，過了生長期，經過第二次發育，那麼就沒有變化讓骨骼側拉，但可以讓肌肉隆起， 這樣骨架也很大。

你有選擇嗎？ 真是太棒了！

大骨架和小骨架的區別在於身體特徵的差異。

1.大骨架。 同身高的人骨架大，看起來很容易看起來更強壯，即使只增重一磅，也可能給人增重5斤的感覺。 身體的特點是肩膀寬闊，胸寬，手掌大，手腕粗，臀部大，腳踝粗，膝關節粗。

2.小骨架。 骨架小的人看起來嬌小嬌嫩，即使長胖一點，也不容易被人注意到。 身體的特點是肩膀窄、胸寬、手腕細、腳踝細、臀部窄、四肢細。

骨架大小的氣質和特徵。

大骷髏比小骷髏端莊優雅奢華，氣場更強，存在感更強。

小骷髏的氣質優勢就是輕盈靈動，如果眉眼有點靈氣，強烈建議走精細靈感的路線，沒有氣場就試試日式風格，不管是日式少女風還是輕盈成熟。 是乙個有著濃郁女性細膩感的小骨架感的女孩，骨肉越對稱越好看。

1.身體的視覺感覺不同。

大骨架容易顯得更強壯，哪怕只胖一斤，也可能給人一種胖五斤的感覺。

小小的骷髏身材看起來嬌小玲瓏，就算身材稍微胖一點，也不容易被人注意到。

2.不同的身體特徵。

大骨架體特徵：寬肩、寬胸、大手掌、厚手腕、大臀部、厚腳踝、厚膝關節。

小骨架體特徵：窄肩、小胸寬、手腕細、腳踝細、臀部窄、四肢細。

判斷大骨架和小骨架的方法：

1.科學計算。

用捲尺測量手腕的周長，手腕的高度，數值越大，骨架越小。

一般是大骨架、中骨架、小骨架。

2.視覺判斷。

肩寬：很多骨架小的人，胖了都會有塌肩圓圓的問題，一胖就會圓潤柔軟。 但骨架大的人，胖了就是“虎熊”。

關節：一般手掌越寬，骨骼越大，手指骨和關節修長，瘦身後四肢會更纖細。

下巴：一般下巴較寬的人骨骼較大，比如超模劉溫，本來就瘦弱，下巴在紙人的狀態下還是比較寬的。

計算方法。 <>

如上圖所示測量腕圍，然後將身高除以腕圍（cm到cm），得到的數字如下表進行對比：

男人。 大骨架：<

中型骨架： 小骨架： >

女人。 大骨架：<

中型骨架： 小骨架： >

這個問題不能一概而論，如何衡量健康，是長壽還是只要不容易生病？ 就目前而言，生病並不容易。

1.骨骼只是身體的一部分，身體的存在是關於“團隊精神”的，單單從骨骼的大小來衡量健康是沒有依據的，但從骨骼的密度、形狀、顏色可以預測身體的一些現狀。

2.骨骼的大小是由遺傳和後天因素決定的，與健康沒有直接關係。 很多骨骼大的孩子容易患骨質疏鬆症，骨骼小的孩子容易肥胖。

3.從經典中醫理論來看，身體健康與否，取決於你是否能遵循天地五行來調整自己的日常生活和修煉。 如果可以，你會健康長壽，否則你會......否則

4.如果你關心自己的健康，或者從飲食和日常生活入手，不要聽信“瞎子摸大象”的誹謗，而應該從科學的角度來學習健康養生的知識。

健康和骷髏的大小一般是無關的，只要沒有特殊疾病，就沒有問題，不用擔心！