練氣功能多久能向內看，練氣功又該如何向內看？

內觀其實是氣功最基本的方法，只有把內觀當作橋梁，修煉者才能進入禪修，只有進入禪修之後，才能練功。

既然樓主想知道內識，那我就告訴你，內識沒那麼神秘，還能看到人體的八經脈，最主要的是要集中注意力，用呼吸和呼吸，注意體內氣的流動，彷彿......看一看

哎呀，很難用語言表達，比如說你好像在看**，你的注意力都集中在它身上，雖然你沒有真正看到**寫的場景，但你腦子裡已經想到了那些東西，就好像你自己看到了一樣，同樣的原因，這就是內向的。

“沒錯，要勤於實踐，自然就是真理，水會變成天然的運河。

內在視覺是一種隱喻，一種境界，首先，心靈是平靜的，感覺到氣血的流動，久而久之，內臟中的氣，自然而然地感受到所謂的內在視覺，是一種感覺。

一百天，一兩年，甚至更長時間！

沒過多久，這種情況就發生了。

它是對個人實踐的勤奮和理解程度。

如果。 刻意追求這種現象，容易出現偏差。

最棒的是，別忘了，別幫忙，這是自然而然的！！

靜坐，調整三焦，閉七孔，守丹田，依法修行，平復一切，不急躁，循序漸進！它是獨立的！

內向是專注於身體的某個部位。 這是修煉精功的方法之一。

樓上是正確的解決方案。 我練習冥想，直到我能感覺到血液在流動。 已經很不錯了......

所以我練習了...... 這是瑜伽......

你看到的問題是，你才剛剛開始練氣功，所以這個階段所謂的內視，其實就是用心去思考相應的部分，比如丹田的內景，躺牛急震地的內景，生命之門的內景， 等等。白銀失敗。

它與眼睛和凝視的方向無關，因為它都是閉著眼睛發生的，所以它與肉眼無關。 其實這也是一種輔助冥想的手段，目的還是真靜，靜到極致，能量和功能會逐漸出來; 而在修煉到一定高度，具備了真正的內視功能後，這輛鑰匙轎車的內視才真正叫內視，既不是心，也不是肉眼，而是類似於天眼或者天眼的功能，可以像經絡一樣向內看， 穴位、氣血、丹田、黃庭、藏腸等。

但這只能通過至少兩個先決條件來完成：

1、先天性根器官好，就是這塊材料，練得又好又快;

2.至少在週大天被穿透之後，會有一定的能力和能量自發地擁有這個功能。 如果你不走這麼遠，你就不會輕易擁有它。 記住，你不能不分青紅皂白地使用它，不分青紅皂白地使用是有代價的，價格會讓你後悔。

內在：你可以什麼都不嘗試，什麼也感覺不到，只是感覺到你自己血液的流動和內臟器官的跳動。

好像和松果體有關，但不知道是怎麼回事，我沒有練習過。

心中沒有分心的念頭，真氣充足，可以回歸內觀。 通過氣功的修煉，確實可以向內看。 李時珍曾說過，人體的經絡穴位“只能從內部觀察”，《本草綱目》要通過內視獲得。

你可以先放鬆一下，然後靜靜地看向大腦最深處，同時仔細傾聽，這就是所謂的回聽。 品質好的人很快就能看到，但通常需要很長的時間去修行，但也需要在師父的指導下。

調節身體、調息和心靈是氣功的基礎。 內向？ 這是乙個特殊功能。 讓我們順其自然。

調整心態，隨和修煉，是一種“自然而然的事情”，沒有必要勉強！！

唱歌用丹田力，我在師範學校學過，當時學的是**，我懂了。

但是，這種丹田之力與修行的丹田不同。

唱歌需要呼吸，氣息沉入丹田，歌唱的力量來自丹田，有利於歌唱。

然而，丹田的修行只是為了保持它，為了啟用其中所蘊含的真氣，不是通過武力，而是通過觀念心和觀察心。

所謂內觀，其實是一種內在的意向"魔力"，一種在易手和丹田慢慢融合為一體時產生的特殊視覺效果，這種效果無法用言語表達，頂多是借來的"看"單詞（雙引號）來描述它。

這種神通是無法追求的，一旦追求，它就不會出現，它只是以一種安靜的先天狀態出現。

另外，房東說的情況屬於氣動經絡的範疇，從這個角度來看，房東是很有智慧的。

建議你從內經中尋找答案，對身體內部的知識有很好的了解;

使用丹田之力是什麼意思？