我身高只有165，也沒什麼力氣，學什麼武術自衛最實用

看到一樓，忍不住想說幾句話。

千家全不如一招 “你要知道是什麼背景提出的，就是很多人練功夫很多，結果學都是抓撓，就針對這種主流的學習態度。

郭雲深有一句“半步崩拳打天下”的說法，可以說是“一招清新”的典範，但郭雲深不能只練崩拳，劈鑽炮兵和橫練肯定是，否則就不能稱得上高手，“一招清”的引申含義就是不要學太多東西， 但不要擅長你所學的東西，也不要在你理解的範圍內太狹隘。照你說的，可以天天練體能，多打一戰，還得自己摸索一下本事，說不定能弄出“城咬金三班斧”的招數，也好用，但遇到高手就得逃跑了。 這就像注塑機可以鑄造非常多樣化的模具，但如果沒有注塑機，模具就不會像樣。

注塑機的多樣化模具是基本前提。

當我第一次學習截拳道時，有人說你可以改變你的拳擊並自由發揮，但你必須完成我的課程。 雖然截拳道提倡自由，但自由面前最根本的前提是要有一定的體驗，是理解的自由，而不是盲目的自由，你那句“無非是攻防二字”限制了你自己的創作，為什麼第三個字不能出現呢？

建議你學習摔跤！掌握寫作摔跤的技巧足以保護自己，摔倒比打人更疼！

而且你不需要有很深的基本功！打敗敵人的效果是顯而易見的！

武林無非是格鬥技巧，其實無非是攻防兩用的詞語。 在實戰中，很多套路和技巧確實有時候就像屠龍之術一樣，很多武林修煉者也會輸給身體條件好、攻擊慾望強的普通人。 所以，如果你只是為了自衛，建議你把重點放在力量和速度方面的拳打腳踢上。

俗話說，“千拳不如一招”，所以如果你有機會在戰鬥中獲勝。

此外，我想特別談談攻擊的慾望。 戰鬥中必須有慾望，否則心理不好，再怎麼練習也無濟於事。

李小龍說，忘掉技巧，真實地表達自己，以無限為限，以不可能為法則，從而實現自我解放。

學會有力量有點。

南拳和北腿。 南方之所以練拳，是因為他身材矮小，拳頭比較靈活，也適合進攻。

我想到詠春拳是女性練習的拳頭（但也是男性練習的），它是根據女性的短小力量設計的。 你可以去學習。

如果再了解一點，可以看看散打和截拳道之類的，自己練習一下。 就讓詠春結合他的攻擊特點和習慣，隨心所欲地做出改變。

跆拳道應該是最好的選擇。

俗話說，三十六個計畫是最好的。

話雖如此，跆拳道也是一項競技運動，也是一項競技運動。

一方面，它可以提高你的身體素質。

其次，它也可以用於自衛。

如果你想在現實生活中保護自己，你應該學習無限的武術。 杭州總部教得很好。

傳統[太極]，現代[Nanta]。

健身不是攻擊。

武術是讓你保持健康的東西，這不是開玩笑。

最好是真的戰鬥和逃跑。

自衛和武術訓練之間沒有太多共同點。 要想自衛，就要學習特殊的自衛技巧，要想練跆拳道中段橫踢或空手道中段或泰拳踢或散打鞭腿，半年時間從淺到深系統地練習是不可能的，更別說在街上用它自衛了。

如果你真的沒有特別的自衛技術，拳擊是最接近、最容易上手並產生效果的，至少可以加強距離感和頭部躲避感，但問題是你害怕俯衝摔倒或低階踢腿和近距離投擲。

另外，如果你身體處於劣勢，1vs1柔術是最好的選擇，中國摔跤也不錯，只要你能找到乙個好的高手。

另外，說白了，讓自己變得堅強是最簡單、最可靠的選擇，減少被侵犯的機會和可能性。

所以對你來說，流派不是問題，好的教練是最重要的。

學習散打既快速又實用。

我不知道你跑得快不快。 力量不夠強壯，身體不夠強壯，只能靠柔韌性。 李小龍的截拳道應該不錯，但更激烈。

建議大家可以去學習散打、自由搏擊等，你去網上查一下你當地的武術館，應該有上班族，同學們可以互相交流學習，如果你來上海，可以來我們武術館看一看。

看你的反應和柔韌性，柔韌性好，協調性好，建議練習合氣道，合氣道類似於武術中的格鬥，多為聯手技巧，以技巧取勝，控制敵人不傷敵，四兩撥一千斤（這裡的不傷是指你的主觀，不是客觀的，不傷害敵人， 因為關節技能很容易傷害別人甚至自己）。

另外，如果你身材輕，步伐快，可以練習短拳，比如詠春拳之類的。

建議多運動，每天早上起床鍛鍊，練習更有針對性的力量，練習散打或泰拳。

去攤上買個指套，誰一會兒欺負你，保證他捂著臉疼久了就站不起來。

只要別人欺負你，挨打就會挨打，走到哪裡都能被辯解。

不想被欺負，就得狠狠。

人不狠，站不穩。

跆拳道是可以學習的，既不暴力也不容易學習。

一招打敗敵人什麼的，很簡單，用一些物理生理學知識的小動作，小事就行了

我覺得你應該學一下川菜，吃完川菜以後，以後找工作會容易很多。 而且它還可以細化身體。

安全，在人群中，不注意就看不到