我身高只有165,也沒什麼力氣,學什麼武術自衛最實用

發布 體育 2024-04-21
19個回答
  1. 匿名使用者2024-02-08

    看到一樓,忍不住想說幾句話。

    千家全不如一招 “你要知道是什麼背景提出的,就是很多人練功夫很多,結果學都是抓撓,就針對這種主流的學習態度。

    郭雲深有一句“半步崩拳打天下”的說法,可以說是“一招清新”的典範,但郭雲深不能只練崩拳,劈鑽炮兵和橫練肯定是,否則就不能稱得上高手,“一招清”的引申含義就是不要學太多東西, 但不要擅長你所學的東西,也不要在你理解的範圍內太狹隘。照你說的,可以天天練體能,多打一戰,還得自己摸索一下本事,說不定能弄出“城咬金三班斧”的招數,也好用,但遇到高手就得逃跑了。 這就像注塑機可以鑄造非常多樣化的模具,但如果沒有注塑機,模具就不會像樣。

    注塑機的多樣化模具是基本前提。

    當我第一次學習截拳道時,有人說你可以改變你的拳擊並自由發揮,但你必須完成我的課程。 雖然截拳道提倡自由,但自由面前最根本的前提是要有一定的體驗,是理解的自由,而不是盲目的自由,你那句“無非是攻防二字”限制了你自己的創作,為什麼第三個字不能出現呢?

  2. 匿名使用者2024-02-07

    建議你學習摔跤!掌握寫作摔跤的技巧足以保護自己,摔倒比打人更疼!

    而且你不需要有很深的基本功!打敗敵人的效果是顯而易見的!

  3. 匿名使用者2024-02-06

    武林無非是格鬥技巧,其實無非是攻防兩用的詞語。 在實戰中,很多套路和技巧確實有時候就像屠龍之術一樣,很多武林修煉者也會輸給身體條件好、攻擊慾望強的普通人。 所以,如果你只是為了自衛,建議你把重點放在力量和速度方面的拳打腳踢上。

    俗話說,“千拳不如一招”,所以如果你有機會在戰鬥中獲勝。

    此外,我想特別談談攻擊的慾望。 戰鬥中必須有慾望,否則心理不好,再怎麼練習也無濟於事。

    李小龍說,忘掉技巧,真實地表達自己,以無限為限,以不可能為法則,從而實現自我解放。

  4. 匿名使用者2024-02-05

    學會有力量有點。

    南拳和北腿。 南方之所以練拳,是因為他身材矮小,拳頭比較靈活,也適合進攻。

    我想到詠春拳是女性練習的拳頭(但也是男性練習的),它是根據女性的短小力量設計的。 你可以去學習。

    如果再了解一點,可以看看散打和截拳道之類的,自己練習一下。 就讓詠春結合他的攻擊特點和習慣,隨心所欲地做出改變。

  5. 匿名使用者2024-02-04

    跆拳道應該是最好的選擇。

    俗話說,三十六個計畫是最好的。

    話雖如此,跆拳道也是一項競技運動,也是一項競技運動。

    一方面,它可以提高你的身體素質。

    其次,它也可以用於自衛。

  6. 匿名使用者2024-02-03

    如果你想在現實生活中保護自己,你應該學習無限的武術。 杭州總部教得很好。

  7. 匿名使用者2024-02-02

    傳統[太極],現代[Nanta]。

  8. 匿名使用者2024-02-01

    健身不是攻擊。

    武術是讓你保持健康的東西,這不是開玩笑。

    最好是真的戰鬥和逃跑。

  9. 匿名使用者2024-01-31

    自衛和武術訓練之間沒有太多共同點。 要想自衛,就要學習特殊的自衛技巧,要想練跆拳道中段橫踢或空手道中段或泰拳踢或散打鞭腿,半年時間從淺到深系統地練習是不可能的,更別說在街上用它自衛了。

    如果你真的沒有特別的自衛技術,拳擊是最接近、最容易上手並產生效果的,至少可以加強距離感和頭部躲避感,但問題是你害怕俯衝摔倒或低階踢腿和近距離投擲。

    另外,如果你身體處於劣勢,1vs1柔術是最好的選擇,中國摔跤也不錯,只要你能找到乙個好的高手。

    另外,說白了,讓自己變得堅強是最簡單、最可靠的選擇,減少被侵犯的機會和可能性。

    所以對你來說,流派不是問題,好的教練是最重要的。

  10. 匿名使用者2024-01-30

    學習散打既快速又實用。

  11. 匿名使用者2024-01-29

    我不知道你跑得快不快。 力量不夠強壯,身體不夠強壯,只能靠柔韌性。 李小龍的截拳道應該不錯,但更激烈。

  12. 匿名使用者2024-01-28

    建議大家可以去學習散打、自由搏擊等,你去網上查一下你當地的武術館,應該有上班族,同學們可以互相交流學習,如果你來上海,可以來我們武術館看一看。

  13. 匿名使用者2024-01-27

    看你的反應和柔韌性,柔韌性好,協調性好,建議練習合氣道,合氣道類似於武術中的格鬥,多為聯手技巧,以技巧取勝,控制敵人不傷敵,四兩撥一千斤(這裡的不傷是指你的主觀,不是客觀的,不傷害敵人, 因為關節技能很容易傷害別人甚至自己)。

    另外,如果你身材輕,步伐快,可以練習短拳,比如詠春拳之類的。

  14. 匿名使用者2024-01-26

    建議多運動,每天早上起床鍛鍊,練習更有針對性的力量,練習散打或泰拳。

  15. 匿名使用者2024-01-25

    去攤上買個指套,誰一會兒欺負你,保證他捂著臉疼久了就站不起來。

    只要別人欺負你,挨打就會挨打,走到哪裡都能被辯解。

    不想被欺負,就得狠狠。

    人不狠,站不穩。

  16. 匿名使用者2024-01-24

    跆拳道是可以學習的,既不暴力也不容易學習。

  17. 匿名使用者2024-01-23

    一招打敗敵人什麼的,很簡單,用一些物理生理學知識的小動作,小事就行了

  18. 匿名使用者2024-01-22

    我覺得你應該學一下川菜,吃完川菜以後,以後找工作會容易很多。 而且它還可以細化身體。

  19. 匿名使用者2024-01-21

    安全,在人群中,不注意就看不到

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    16個回答2024-04-21

    很高興為您解答:

    爸爸的身高+媽媽的身高除以2,然後+15厘公尺就是這個人的近似身高。 書中說了什麼。 所以你大概可以長到176cm,但要多做運動! 希望! >>>More

    16個回答2024-04-21

    呵呵,你是我們羨慕的物件,現在的**藥可以說是多種多樣的,這些東西你不用擔心,想吃什麼就吃什麼,不用擔心長胖。

    10個回答2024-04-21

    只要你堅持每天打籃球,其實你還處於一種精神狀態 高度不能著急 你要放鬆 不要有太多不良的行為習慣 比如sy會傷害身體 睡眠也是乙個重要因素 確保你每天睡8小時左右 早晚喝一瓶牛奶 最好在中午補充一些營養下午下課最好打籃球 星期天早上起床打籃球 能做到這一點就完美了 這是我總結的方式 絕對不是複製品 是不是在生長期 你每天都想測量一下 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間, 最好不要焦慮 真的,如果你每天都測量它。我告訴我,有時我醒來並測量它,我很高興發現它高了一點。 然後下午,我又去測量了一下,發現又短了,很失望。 >>>More

    23個回答2024-04-21

    多運動! 這是最好的方法!

    不懂籃球就跳不繩! 或者你可以簡單地拍攝。 不管是跳繩還是射擊,目的都是為了跳起來! 所以做這樣的運動是件好事,對吧? >>>More

    27個回答2024-04-21

    你好,只要找到好辦法,減肥並不難。 在平時,我們應該養成良好的飲食習慣:1 >>>More