如何快速有效地戒酒，以及如何最快戒酒

治療宿醉的最好方法是依靠自己的意志力！！

如何成功戒酒。

1.少參加聚會，但所有聚會，喝酒是不可避免的，在那種場合，很難獨處，最好的辦法是避免這種場合，當有聚會時，找藉口推卸責任，不要寂寞，不要總是想著聚會有趣的地方， 想想喝高後頭痛和嘔吐！

2.讓自己討厭酒精，這樣可以厭惡**，每當你喝酒或想喝酒時，強迫自己想出一些更煩人更噁心的事情，或者用針扎自己，毆打自己。 這樣，大腦就會將飲酒與不愉快的事件聯絡起來，並慢慢形成條件反射，離成功戒酒不遠了。

3.戒酒目標明確，沒有明確的戒酒目標，就很難成功實現目標，要想戒酒，就給自己乙個明確的目標！ 不要處於可以退出或不退出的狀態，你只會失敗。

4.讓周圍的人監督自己，告訴身邊的人你要戒酒，然後讓他們時刻監督自己。

5.反覆告誡自己喝酒的壞處，每天告訴自己喝酒的壞處。 例如，喝多了胡說八道，頭痛，壞事，嘔吐等。

6.參加乙個酗酒團體，在乙個團體中，你們不僅可以互相監督，還可以找到精神寄託。 酗酒團體還可以提供一些戒酒的好方法，以及鼓勵戒酒的激勵措施。

戒酒最有效、最快捷的方法是集體戒酒。 一群人都是喝酒的人，一起戒酒可以形成友誼，在戒酒的過程中互相監督，這樣戒酒可以快速解決。 一群人應該採取會議和討論的形式，加深飲酒者對飲酒危害的認識，從而喚醒他們，讓他們停止飲酒，這也是最好的心理方法之一。

因為只有戒酒的人才能理解酗酒者的痛苦，也不會輕易譴責酗酒的人，所以相互監督和相互監督對戒酒有很好的效果。

酗酒者怎麼能戒酒。

世上沒有酒鬼，好人喝多了就稱自己為酒鬼，但最好叫酒鬼、酒鬼、酒鬼。我很想給你一點希望，去濟南的那個遠大戒毒中心吧！ 將達到您健康的目的！

飲酒過量會導致許多疾病，如酒精性肝病、肝炎....... 喝多了腦子就亂了，開車容易出事，簽合同就上當了，喝多了就丟,......有些人喝酒是為了讓人不鬼。 因此，最好戒酒，但戒酒並不容易。

如果你真的是酗酒者，也就是乙個看似酗酒的人，一開始就下定決心戒酒，這是不對的，所以就戒掉病，可以改成喝低酒精度的葡萄酒，或者啤酒，慢慢減少酒精量，再喝一斤， 如果你想戒酒，就喝八兩，過幾天喝六兩，過幾天喝五兩，直到你只喝一兩，每次喝好酒，就再也不要喝了。不要聽別人的勸告，再喝一杯也沒關係。

少參加聚會，或者下定決心不參加各種聚會，因為在聚會上，朋友勸你喝酒，你不喝酒就覺得不友善，你不喝酒就戒酒，有人會原諒自己，下次不要喝酒，有這種想法的人永遠戒酒，他們一定有戒酒的決心， 你不能害怕人，你不能害怕傷害感情，你害怕你不能戒酒。

戒酒的人要多想想戒酒的好處，有利於身體健康，有利於後代健康，有利於減少開支，安全生產，參與各種社會活動....... 您將有信心戒酒，並且您將能夠戒酒。

戒酒對每個人來說可能是乙個相對較新的概念，但對於酒精依賴者來說，戒酒是乙個長期的概念。

快速戒斷正是我們提到的，首先讓身體擺脫這種戒斷症狀，改善身體戒斷症狀，然後進行系統和長期的戒斷**。

快速戒酒往往需要乙個月左右的時間，而對於大多數酒精依賴患者來說，需要將身體戒斷與心理戒斷相結合**，因此快速戒斷不一定能達到真正的戒斷速度。