足球和籃球對體力要求更高，籃球和足球，哪個運動量最大？

籃球或足球哪個是更多的體力消耗，人們認識到籃球對體育專業人士來說是實時的體力消耗更多。

我們在這裡比較的是職業比賽風格，而不是普通的足球迷。 非職業人士踢足球，大多是幾十個人圍著乙個球跑。

職業足球運動員，在足球比賽中，單邊進攻次數平靜在15次左右，邊鋒體力消耗最大，攻防頻率高，次數多，前鋒排在第二位，但前鋒很少回後場。 相比之下，防守者的體力消耗較少。 足球的進攻節奏並不快，其實在無球的時候可以更注意球員的跑動。

很多人以為有些足球運動員可以在全場跑10000公尺，但實際上對於職業運動員來說，90分鐘跑10000公尺是一件很平常的事情，還有半場休息時間。 對於職業運動員來說，10000公尺跑30多分鐘，所以90分鐘跑10000公尺對運動員來說並不難。

歐洲統計，足球全場，平均跑步距離 7， 8 公里。

由於籃球的快節奏，幾乎總是全速奔跑，幾乎每一次進攻都需要爆發力的彈跳、爆發力、身體對抗、快速跑向籃筐、投籃和傳球的猛烈跳躍。 跳躍對體力的要求極高，原地跳躍20次會讓普通人消耗大量的體力。 由於上肢和下肢同時運動，籃球是非常體力的，這與游泳相同。

跑動距離：籃球場長28公尺，平均每次往返50公尺，每次進攻只有24秒。 事實上，平均需要 15 到 20 秒才能完成一次攻擊。

計算一場比賽 24 輪，四節計算 400 輪，因此平均每人每場比賽跑 5,000 公尺。 這只是雙方防守的跑動距離，還不算進攻時傳球的跑動距離。

這還不算進攻失敗，其實由於籃球節奏快、爆發力強，就算是主力球員，大概也只能打3節比賽，也就是36分鐘。

本來籃球是20分鐘的半場，每場比賽都是40分鐘，由於籃球過度的體力消耗，幾乎沒有運動員能在如此高的體力消耗下毫無衝擊地完成比賽，大多數人都會有技術上的扭曲，所以NBA和CBA實行了12分鐘1節比賽的規則， 和比賽的 4 節。即便如此，在NBA中，能打滿全場的球員也寥寥無幾，全聯盟場均上場時間也只有36分鐘。

很多人都說籃球可以在場外休息，所以不累。 其實，正是因為籃球消耗了大量的體力，球員才無法承受，所以才有這樣的規矩。

足球，一是時間不同，二是足球傳球和射門需要全身配合，跑動範圍不大，但需要急停、轉身等。

都是很累的，足球範圍大，時間長，而且只有三個換人名額，籃球激烈快節奏，不能偷懶。

應該是足球，一是時間長，長度大，二是換人名額限制。

還是要看踢什麼位置，踢哪支球隊，一般足球比較累，但踢乙個比你差的守門員更容易。

籃球。 足球跑動是範圍跑動 例如，當球在後場時，前鋒很少跑到他們的後場搶球。

但是籃球從頭到尾跑，跑過來跑。

在足球比賽中，您只能更改 3。 籃球似乎沒有限制。

體力會根據天氣、競技狀態和對手水平而有所不同。 一般來說，足球的跑動範圍更廣，持續時間更長，衝刺次數更多，次數更多，所以對體力的要求更高，但也會因場上位置而異，例如守門員在比賽中體力消耗相對較少。 籃球有獨特的規則，允許換人暫停，因此對個人體能的連續性沒有要求，但籃球由於高強度的身體對抗，對體能的要求也很高。

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足球是毋庸置疑的！ 你真的可以去看一場足球比賽！ 尤其是前鋒！

足球不像籃球，你可以在上面休息，球員們在上面踢大約 90 分鐘。 如果你仔細想想，籃球加起來有很多犯規，但看一場比賽最多只能 1 個半小時。 足球至少是 2 小時。

態度決定一切。

足球是一項很多運動，原因如下：

1.在跑動距離方面，根據FIFA的相關統計，乙個職業足球運動員的累計跑動距離平均為10000公尺，最差的在6000公尺左右，好的則高達12000公尺甚至更多，NBA比賽48分鐘，以森林狼隊為例， 他們平均每10秒就要交換一次進攻權，每次交換進攻權都要跑遍整個球場;

NBA球場的長度是公尺，FIBA是28公尺，所以乙個籃球運動員必須跑28*6*48=8064公尺。

2.就比賽時間表而言，足球大約是每週一到兩場比賽，而籃球是每週三到四場比賽。 為了吸引觀眾，職業比賽將在保證球員體力的同時盡可能緊密地安排。

3.從生理學角度來看，與籃球比賽相比，足球比賽的短距離衝刺較少，頻率較低。 高頻無氧運動對運動員來說消耗了大量的能量。

踢足球的注意事項

1、由於大量的跑步、技術動作和出汗，足球在參加運動時應穿寬鬆、透氣、吸汗的運動服，足球鞋應適合防滑帆橡膠鞋底。

2、盡量不要在場地設施不符合要求的地方鍛鍊。 場地不平整，碎石多（跑道、沙坑）容易造成腳踝扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

3.運動開始時，需要做一些溫和的、少運動的熱身運動，讓身體在進入劇烈運動之前有乙個準備過程，然後在心率和體溫公升高時逐漸增加運動的強度和速度，這不僅有助於肌肉的活動效率和關節的潤滑， 但還可以防止運動損傷。

不同的運動，不同的遊戲規則，沒有可比性。

都說籃球量不如足球，但如果籃球比賽每半場45分鐘，保留24秒規則，中間只允許三次換人，不允許叫暫停，估計半半場過後就會有幾個人被帶走。

什麼運動最耗費體力？

總結。 親愛的，足球運動量遠大於籃球運動量。 因為足球場比籃球大很多，幾乎是籃球的四五倍，足球更注重長跑，有氧耐力要求更多，同級別比賽中身體接觸的強度還不如籃球強。

籃球和足球哪個最運動？

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親愛的，足球運動量遠大於籃球運動量。 因為足球場比籃球大很多，幾乎是籃球的四五倍，足球更注重長跑，有氧耐力要求更多，同級別比賽中身體接觸的強度還不如籃球強。

親愛的，足球運動量遠大於籃球運動量。 因為足球場比籃球大很多，幾乎是籃球的四五倍，足球更注重長跑，有氧耐力要求更多，同級別比賽中身體接觸的強度還不如籃球強。

我希望我的對你有用，祝你生活愉快！ 如果您有任何其他問題，可以繼續提問。

根據標題，如果乙個足球x元，那麼乙個籃球2x元，垂直方程x+2x=150，何賢的解：x=50。 因此，乙個籃子是100元，乙隻腳是50元。

分析：先請輪友們把每個籃球或腳空球的**畫出來。

3個足球**=5個籃球**，那麼，18個足球對30個籃球是孝順的，也就是說，36個籃球（6+30）的總價是1620,1620 36=45元。

45 6 = 270 元。

1620-270=1350元。

足球1350元，籃球270元。

乙個籃球是100元，乙個足球是50元，你可以這樣想：乙個籃球可以買兩個足球，滲透是三個足球的**是150元，所以乙個足球150 3=50元，乙個簇拿籃球50 2=100元。 滲透棚建築。

如果你要x元，那麼籃球是330一

330 一 x） = 1

5x = 330 x 紅薯

x=330÷6

55（元）330 A 55=275（元）。

籃球 275 美元，足球 55 美元。 大師手的第一卷。