天氣越來越涼，兒科門診每天都爆滿，能做些什麼才能讓孩子少受苦呢？

秋天是感冒的季節，人們在這個季節的抵抗力往往很弱，尤其是孩子的抵抗力更低，一旦孩子感冒了，他就會跑到醫院，但是這個季節醫院裡的人往往很多，那麼應該怎麼做才能讓孩子少受苦，少受苦。 我認為以下幾個方面將減少兒童的痛苦程度。

一是增強孩子的抵抗力。 要帶孩子在適當的時間和環境進行鍛鍊，到戶外呼吸新鮮空氣，增強孩子的抵抗力，養成良好的工作和休息習慣，適當增加一些體育鍛煉。 另外，不要以為孩子個子小，身體素質差，可以給孩子穿太多衣服，不會達到預期的效果。

根據天氣預報給孩子穿好衣服。 也不要穿太少的衣服。

二是給孩子吃增強免疫力的食物。讓孩子多吃新鮮水果，如蘋果、香蕉、獼猴桃等，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、捲心菜、西紅柿等，多吃全穀物。 多喝熱水，少吃零食，少吃油膩的東西。

可以服用適當的藥物來預防感冒，並喝一些對身體很小的藥物，例如班蘭根。

三是保持兒童衛生和室內衛生。 讓孩子經常洗澡和換衣服，養成良好的衛生習慣，減少細菌的傳播。 多注意家裡的衛生，經常開窗通風，用消毒液消毒，不要帶孩子去人多的地方，因為這裡人形色色，比較不衛生。

其實我相信，只要父母多用心，多做事，孩子就會遠離感冒。

多穿以防感冒，不要去人多的地方，防止交叉感染。

孩子通常需要保暖，增強抵抗力，多吃有營養的東西。

平時讓孩子多運動，增強他們的抵抗力，這樣孩子可以少吃點苦。

最好根據天氣的變化注意飲食和衣著，在家泡點冷茶。

注意孩子的溫暖，保持清淡飲食，多吃水果和蔬菜。

新增或脫掉適當的衣服以提高孩子的免疫力。

如果我們現在去很多醫院的兒科門診，就會發現感冒、發燒、咳嗽的患兒數量在逐漸增加。 除了大部分孩子的身體抵抗力比較低之外，還有乙個原因就是因為冬天即將來臨，天氣逐漸變涼。 在這個階段，家長一定要注意孩子的身體健康，一定要做到以下三點。

1.家長要小心，不要讓孩子感冒

孩子在生活中會感冒的原因有很多，比較典型的就是因為晝夜溫差比較大，很多家長覺得今天白天的天氣比較暖和，所以給孩子穿比較單薄的衣服，但是當孩子下午或者晚上放學的時候， 天氣變涼了。你的孩子可能會對這種溫度的快速下降感到不舒服。 在更嚴重的情況下，會出現一些症狀，例如噁心和嘔吐。

2.讓孩子多參加體育鍛煉

如果父母能夠讓孩子愛上體育鍛煉，那當然是一件非常好的事情。 如上所述，現在的孩子因為各種電子產品而外出活動的時間越來越少，身體素質也越來越差，這其實也是他們經常生病去兒科門診的主要原因之一。

3.儘量減少孩子接觸細菌的機會

我們都知道孩子們喜歡成群結隊，他們在互相玩遊戲時會互相觸控。 在這個過程中，如果乙個孩子感冒或生病，就有可能將細菌傳播給其他孩子。 因此，家長應儘量減少孩子在季節變化等特殊時期外出的機會。

平時要注意給孩子加衣服，讓孩子多吃蔬菜水果，增加戶外運動，增加體能。

平時教孩子勤洗手，定時吃三餐，不要吃太多零食，寶寶很少會生病。

一定要根據天氣給寶寶穿脫衣服，多喝水，多吃水果，注意衛生，飯前洗手，多做運動。

平時要注意給孩子添衣服，以防寒保暖。 還要多喝水，多吃水果和蔬菜。

你可以為孩子準備更多的外套，為孩子準備一些熱茶，這樣可以減輕孩子的負擔。

要注意多給孩子喝水，多運動，在季節變化時多穿脫衣服，以免孩子少生病。

適當給孩子增脫衣服，帶孩子出去曬太陽，多喝水，多運動。

勤洗手，按時進食，少吃零食，經常檢查。