當控球後衛需要訓練該做什麼時，最好更詳細

顧名思義，控球後衛就是控制球，首先你要練習運球，如果別人能輕易複製你手中的球，就意味著你無法控制球 控球後衛往往是控制場上節奏的人，其次， 你要看六種方式，第一時間找到空位搭檔，把球傳過來，準確一點 你知道NBA有多少頂級控球後衛克里斯-保羅、傑森-基德等人，他們的運球已經很純粹了，運球的時候不用看手裡的球， 在進攻線上，人們的目光總是在尋找有機會的隊友 第三點我覺得控球後衛應該掌握的就是突破，突破其實是一件非常關鍵的事情，也許你看到很多人喜歡晃動防守者就當成傳球，其實這是一種被迫的打法， COU上的控球後衛

1.身高可能無法改變，但可能是你的身體肌肉，尤其是腿部力量，以及跑步速度。

2.運球能力，以及保護球的意識，可以輕鬆帶球通過半場，形成助攻。

3.佯攻的連線可以欺騙對手並超越人。

4.整體意識和整體意識，把握比賽的進攻節奏。

5.配合隊友形成默契，隊友必須有熟悉的手勢和戰術。

6.中距離投籃能力，作為一名控球後衛，你必須有不錯的中距離投籃能力，就像科比和韋德一樣，你可以在外線解決對手。

你好，如果你想當控球後衛，請先練習運球，如果你能練習，騎自行車，你也可以運球，在哪裡，你的傳球技巧，也差不多練了，我是這樣練習的，但是彈跳，也練習過，我是山東體育大學籃球系的學生，如果你這樣和我一起練習， 我會保護你，成為你同學的心，小克里斯保羅。

您的身高和體重是要詳細告知的資訊的所有方面。

控球後衛的主要職責是控球和助攻振興球隊，所以控球後衛的主要訓練需要有針對性地進行兩個方面的訓練;

控球練習：

1、交叉運球，每天200次;

2、左右手運球，每天200次;

3. 在胯部後面和下方運球，每天 100 次。

輔助練習：

1、使用一些道具完成練習，比如全明星技能大賽中的道具，每天100次;

2.獲得隊友的幫助，並將球傳給對方100次。

這些都是基礎訓練，作為一名控球後衛，你的防守能力和體能也是需要訓練的;

防禦能力：用橡皮帶綁住雙腳，然後將它們帶入馬匹進行滑行練習;

研究傳球路線，研究對方球員傳球的路線，提前到達防守位置。

體能：基本的體能運動有俯臥撐、仰臥起坐、啞鈴和臥推，當然還有跑步等等。

最重要的是堅持鍛鍊和練習，在實踐中看到自己的不足。

控球後衛（點

後衛）是在球場上最有機會拿到球的人。他必須安全地將球從後場帶到前場，然後傳給其他隊友，這樣他才有機會得分。 如果說小前鋒是一齣戲的主角，那麼控球後衛就是一齣戲的導演。

是什麼造就了一名優秀的控球後衛。 首先，他的運球能力是絕對不可或缺的，當只有乙個人防守他時，他必須能夠毫無問題地帶球穿過半場。 然後，他還必須能夠很好地傳球，並且能夠在大部分時間裡將球傳到應該的位置

有時是可以投籃的空檔，有時是引導球的更好位置。 簡單地說，他希望球流暢，他需要能夠把球傳到最容易得分的地方。 為了更進一步，他還需要組織球隊的進攻，讓隊友的進攻更加流暢。

控球後衛還有其他一些要求。 在得分方面，控球後衛通常是球隊中的最後乙個得分手，這意味著除非其他隊友沒有很好的投籃機會，否則他不會輕易投籃。 或者換一種說法，他有很強的得分能力，憑藉他的得分能力，他破壞對手的防守，為隊友創造機會。

總而言之，處理者有乙個不變的原則：當場上的任何隊友比他有更好的機會時，他必須把球交給機會更好的隊友。 所以，控球後衛的投籃往往是投籃的好時機，自然對他的投籃命中率有更高的要求，一般來說應該在50%以上，比小前鋒和得分後衛要高。

在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩大武器。

快攻最重要的是要有前進的量，每次運球都盡量把球射到身體前方兩步，用自己的速度跟上球，保證能與球同步前進，打快攻的同時保證速度不能太緊張， 否則很容易犯錯，就把快攻練成三步上籃，保證每一次快攻的質量，不能用假動作來改變防守球員，為隊友創造機會。

首先，我想說的是，乙個好的防守者應該把傳球作為他在場上的首要任務，時刻注意隊友的跑動和防守者的跟進，這意味著你必須分心，不要把所有的精力都放在保護球上，這就要求你在比賽中要非常專注， 也就是說，你的意識！你不必把得分作為最後的手段，所以你不必傳球，因為乙個好的防守者不能因為錯過最佳時機而得分，但你必須積極地傳球！ 而且你要分析你的隊友在比賽中的進攻，不要為了傳球而傳球，你不僅要讓你的球員接球，讓他們在最舒服的情況下接球！

最後一點是，你自己要有一定的進攻威脅，而且需要在有絕對空檔的時候能夠投籃，這樣你的防守者就無法判斷你的動作，也不敢壓迫你！

話雖如此，你還是要打好自己的比賽，訓練你在面對防守時的進攻意識和沉著冷靜，這樣才能確保自己成為一名優秀的防守者！

運球靠球，隨著時間的推移積累，不要偷懶，先學會標準的運球姿勢，更不要說自己的姿勢標準，只有比較標準，才不是最標準的。 精彩的傳球要靠意識，更要靠隊友的意識，如果你的隊友是豬頭，你可以再傳一次。 傳球也有很多基本技巧，傳球的關鍵不是傳球的過程，而是接球的過程，你的球如何才能被隊友輕鬆接住。

我看過很多球隊打球，顯然對傳球的訓練不夠重視，把球傳得像個精彩的傳球，把球也傳了，但是我保證接球者不調整，動作難，精彩的傳球不漂亮，但實用高效。

訓練的時候，你可以找兩個人對你進行嚴密的防守，對你的運球做乙個壓制性訓練，這個時候一定要看人運球。 找一些傳球教程，從球和基本功入手，尤其是挑球和棒球，要傳好並不容易。

我想你說的是兩個問題，乙個是運球，建議你每天練習推拉球，這是所有運球動作的基礎，你要堅持每天練習，左右手都要練習，包括側身推拉和前推拉; 二是傳球問題，建議大家從基本的雙手傳球（如果乙個人，靠牆練習）開始，然後單手傳球，然後指向球，將球傳到背後，將球傳過頭頂，堅持每天練習才能有效果。 祝你好運。

控球後衛，也稱為組織者，是球隊進攻的組織者，利用對球的控制來決定何時在正確的時間將球傳給正確的球員。 他是在球場上最有機會拿到球的人。 因此，需要有高水平的控球和傳球能力; 和團隊合作。

培訓方法：1通常運球較多，運球後，嘗試花式（各種動作）運球方法，以提高運球熟練度。

2.基本功要好，比如腳步和傳球，可以多練習。 否則，將經常出現錯誤或犯規。

3.你最大的職責不是進球，而是配合其他球員得分，你不能盲目地去籃筐，衝著得分，只抓住好機會投籃。

4.當你打球時，要聰明，多跑，傳球，好好訓練。

由於我的身高，我在初中時也打過控球後衛。

我的建議是：發揮小人物的優勢——要靈活。 控球後衛需要看清所有六個方向，聽取所有方向，對整個球場有全貌，並有隊友及時傳球。

也可以練習突破球。 還需要多練習射擊，力量可以練習，準確性也可以練習。 跑得更多，傳球更多。

看看NBA中相對矮個子的後衛是如何打滿全場的！

重量較輕，出現增重10kg的樣子，肌肉含量高，如果配合性好，加15kg也不算過分，首先控球要好，然後傳球要知位置和精度高，最後空門射門一定要準確。

我們來談談訓練計畫1、提高控球感和持球結合能力2、傳球要隨時準備上場3、不談練習。