去遠足治療胃脫垂是好是壞？

首先，對於胃脫垂的預防和治療，首先要進行適當的體育鍛煉（營養不良和長期疾病消耗除外），使維持胃部的肌肉和韌帶發育壯大。 其次，要加強營養，使網膜和網膜有一定的脂肪量，從而增加對胃的附著和支撐。 第三，要注意避免過度勞累，不要長時間站立走路，飯後立即進行劇烈運動或體力勞動。

第四，可以配備適當的藥物，或針灸、按摩等。

在做體育鍛煉時，關鍵是要循序漸進，從太極拳等輕度運動開始，然後是一些俯臥撐、仰臥起坐等腹部運動。 如果支撐胃的韌帶和腹膜強壯有力，可以嘗試做一些更劇烈的運動，直到胃完全脫垂，就可以像普通人一樣踢足球和跑步了。

爬山是失重的，會對胃脫垂患者產生負面影響。 如果空腹爬山，大量運動，血糖會引起低血糖; 但飯後爬山會加重胃脫垂，因此建議胃脫垂患者改變運動方式。

白搭。 我不能告訴你為什麼，我是胃脫垂。 我想除非你是空著肚子爬的。 只要肚子裡有東西，就會很不舒服。 這只是我個人的感受，或者只是為了人們。

這對身體還不錯，試著吃完飯，休息一下，然後去遠足。 剛吃完飯，過度運動是不好的。

吃完飯後乙個小時去爬山對身體有好處，但爬得太多會影響膝蓋，在寒冷的天氣裡容易得關節炎。 吃完飯後最好在平地上散步。

一般肚子不會掉下來，爬山的時候要注意節奏，一開始不要太快，慢慢爬去幫助消化，祝你身體健康！

對身體不好，這麼劇烈的運動，就會有闌尾炎。

剛吃完飯，爬山不好，長期運動會增加胃部的負擔。

1 大家好！ 腹壁肌肉鬆弛是胃脫垂的原因之一。 堅持做仰臥起坐可以鍛鍊腹肌，使腹肌更強壯，從而緩解胃脫垂。

胃脫垂患兒體瘦、營養不良，應選擇營養豐富、易消化的食物，尤其是富含蛋白質和脂肪的食物。 當你呼氣時，你的思想也應該集中，你的四肢肌肉在你呼氣時放鬆。 中藥胃泰三，泡茶喝水，特別方便。

最好在飯前或飯後半小時。

因為如果飯後立即爬山，會減少胃部的血液迴圈，不利於消化，而爬山是一種體力運動，如果飯後立即爬山，甚至會導致胃脫垂。 飯前攀爬可以調動全身細胞的興奮性，從而增加食慾並促進吸收。

早上起床吃早飯上路，白天沒有固定的飯菜，只吃點乾糧、餅乾、零食等頂肚子，晚上紮營，吃晚飯，然後休息，為第二天的行程做準備。

飯前或飯後都沒有爬山的問題。

它既複雜又麻煩，你不想爬山的強度很大。 那我就說一些對普通人有用的東西。

吃高糖、低脂肪和適中鹽的食物，大約乙個小時後胃是空的，使用適量（約佔體重的 1%）非碳酸、低無咖啡因的飲料。 你已經準備好了。

出汗後，每 15 到 30 分鐘開始補水一次，最好是 8 攝氏度左右的非碳酸無咖啡因飲料，每次約 30 50cc。 肚子餓的時候，吃高糖低脂的飲食，在疲勞狀態下注意蛋白質的攝入不要太多。

飯後不要這樣做...... 吃完飯走一百步是很不科學的......

最好先吃後吃......

這取決於你爬過哪座山。 如果路很長，就沒有這樣的問題，餓了就吃，吃完就爬。

如果只是一座小山，一會兒就可以上那種山，吃完乙個小時再爬上去。

飯後最好走在平坦的道路上，盡量不要爬山。

飯後

幫助消化 但不要馬上開始。

飯後 飯前運動不合適。

只要你沒有下垂的胃，你可以適度跑步，但記住不要過度。 每次運動都會使身體輕微出汗。 工作和休息的結合有助於強身健體，胃病自然有幫助。

你也應該多注意食物，不要吃生的和冷的東西。 多吃脾胃穀物。

優點是消耗多餘的體力和脂肪，缺點是腿部肌肉和韌帶的損失，相對來說，快走對關節的磨損相當大，建議小步慢走也可以達到健身的效果。

外來資料快走可以燃燒體內的卡路里，這並沒有什麼壞處！ 你可以鍛鍊並賺錢！ 幹得好！ 願你安好。

有好處，但要注意休息。

大步快走是可以的。

不過，剛吃完飯就慢走比較好，容易胃下垂。

沒有壞處，但冬天不能運動和出汗！

不，如果你有胃脫垂，你可以練習倒立，倒立會導致胃下垂。

不，但飯後不要運動對胃消化不利，但不會是你說的。

飯後不要馬上運動、不要。

建議不要在進食後跳繩，因為飽餐後跳繩可能會導致胃脫垂。

不，你可以抬起你的臀部，加強你的乳房。

是的，你要知道，各種運動都應該適度、適當、及時，不要過度。

只是不要在晚餐時劇烈運動。 它會導致胃脫垂。

過一會兒就好了。