籃球中的C雜技，籃球PF還是C技術雜技？

怎麼不合適？

只要有重量！

首先，你必須了解什麼是中心。

中鋒是球場的絕對核心。 它也是最挑剔的單身人士。

因為中鋒在進攻時離籃筐最近。

我通常踢中鋒。

我公斤。 它屬於小中心。

除了高度之外，還有乙個真正的中心。 重量很重要。

我們不要談論權力。 有重量。 在籃下，無論是進攻還是防守。

當中鋒進攻時，主要的：1個背單打。 這是最實用的籃球形式。

首先，你的腰腹部力量應該很好。 你可以抵抗你的防守者並壓進去。 或者一點點。 用你的身體擋住對方。 無限靠近籃筐。

然後是籃下技術和腳步運動。 看看加內特的腳步。 看看 Sklar 的籃筐技巧。

這個東西是經過時間磨練的東西。 檢視更多並了解更多資訊。

2張全身單（自編）。 顧名思義。 與背單打相反。

它要求你面對防守者，而不是轉身。 我認為現在NBA最強的單打是怪物霍華德。 他的技術實際上相當粗糙。

但因為它需要超人的身體素質和腳部運動速度。 您可以依靠它直接影響籃子。 它是持球並強制上籃（或扣籃）。

3.在低位拿球直接射門。 這在比賽中也很常見。 一般大小都會用。

當防守你的球員在身高、體重和力量上都比你好時。 你很難突破他的防禦和攻擊。 所以你可以選擇拿球直接投籃。

要是你準確射擊就好了。 這個招數會讓你的對手非常沮喪。 但重要的是要注意時間和節奏。

不要讓對手脫帽。

在防守端主要是：

1.一對一。 當你的對手單打你時，你只需要站在原地。 只是不要讓他強行進入並干擾他的投籃。

2.無球防守。 這很重要。

如果你的對手很強。 很難讓他保持警惕。 然後你選擇繞到前面。

它是在他面前轉來轉去。 不要讓他接球。 或者纏著他。

不要讓 Ben 進入 3 秒區域。 但是在通常的33場半場比賽中，很容易失去籃板。 因為你被困在你身後。

3.協助防禦和補充。 我已經說過了。

中心是該領域的核心。 防守也是一樣。 籃球運動最難的不是個人技能，而是整體協調。

整體防守是籃球運動中最偉大的學習之一。 在內線，如果對方球員單打你的隊友。 你可以在適當的時候去彌補它。

但不要撲上去。 因為他很可能想引起你的防守注意力。 補充是當你的隊友被突破的時候。

你要上去干擾他的投籃。 但你不能完全放開你所捍衛的人。 這取決於你。

你是否能站在乙個可以保護兩個人的位置上。

還有很多很多。 很高興**和你一起打籃球。

一樓就對了。 你仍然在外線，練習運球、突破和投籃有助於提高你的靈活性。 畢竟你還這麼年輕，就應該利用這段時間，在籃球上打下全面而堅實的基礎。

很簡單，多控球控球，先偽裝練習，稍微提高一點，如果彈跳不好，那麼就要多練習練習停留在空中，這對上籃有好處。

如果你不擅長投球，請認真練習投球。

這些東西很重要。

這不是乙個大秀，所以我想我會成為一名後衛，練習後衛的技能。

我沒有遇到過，你有沒有開啟過被遮蔽？ 機器還是有問題，嘗試用另一台機器登入。

**，好像不需要，C主抓板就可以了。

玩33最重要的是與隊友合作。 作為 C，您必須快速做出反應。 當G從你身邊跑過時，要主動幫他蓋帽，C最忌諱的事情就是一直站在籃筐下等待板子。

並且不要一直跑到G後面去阻擋和拆除，因為這可能會阻礙G的移動。 只要在內線尋找G和防守者之間的空檔，迅速插上去幫他蓋帽。 等G跑出空位投籃，然後迅速回到籃筐搶板。

另外，在內部使用 PF 或 SF 時不要呆在他們面前，否則可能會阻礙他們的連擊。 當他們打球時，你只需要進入籃筐下方的凹槽，盡可能地阻擋對手的內線動作。 另外，C不宜過於熱衷於得分，一般不是絕對空位不投籃，三分不隨意投。

C在3秒區域得分的能力很強，但不要太相信自己的能力。 看進球的時機，堅決不射門可能沒進球的球。 當沒有人防守你時，如果G或SF站在三分線外並且也是空位的，請快速傳球。

如果你的隊友被擋住了，就果斷地開槍。 學會與隊友達成默契，知道什麼時候傳球，什麼時候投籃，什麼時候蓋帽拆解，才是乙個合格的C應該做的。

有人說C就是要有板子，對，這還不是全部——C想拿帽子，上面你去球隊，你和誰控制籃筐在組裡，只有風險C，也就是說，C33主要在內線活躍，pf出去補防， C能不能得分，要看時機，沒有板子也沒關係，不要拿。

打33其實是對c反應和意識的考驗 要看你是不是在防守內線的同時限制了對手的內線得分 一般C後期主要靠蓋帽和勝率來定義這個C是否犀利 一般風險c場均蓋帽2+勝率在60%以上 屬於中上層C類 以上是個人意見，我希望你能考慮一下。

是3v3還是投籃3分，3v3你主要是攔搶板傳給G球，投籃3分45度角C最準，但也要看運氣。

就看你和誰一起打球了，如果你是最高的，最好打中鋒，如果有更合適的中鋒，你可以打大前鋒，你的身高可以去外線投籃，然後主動切入內線，這樣你就可以牽制防守，搶板子， 不要拉得太外，否則會浪費身高優勢。只是個人意見，呵呵......

咱們打小前鋒，身高好，基本功最重要，再多練習體能訓練，就可以打內線了

14歲181有點高，真的高，看看你現在的情況，估計你對職業發展沒有太多考慮，以後要是隨便打還是高中隊，大校隊都是這樣，可以練中鋒，內線的好投籃比較難防守， 你現在開始練習更多的體能，練習更多的力量、耐力、彈跳，可以打內線，如果不能打投籃，可以考慮做外線中鋒。如果你突然提高了你的身體素質，那麼你可以及時學習內線運動，你可以成為一名優秀的傳統中鋒。 如果你要發展專業，那麼你可以學習小前鋒、後衛的技能，你可以去找教練教你動作。

和奧尼爾這樣的人一起打前鋒，和科比這樣的人一起打中鋒。

看看你的手或球，但只要你跳起來投籃，基本上就是犯規。

鼓掌犯規和拍籃球不算數。

射人（手）？ 規則。。 球拍？。。這叫做帽子。 過去，觸控與否觸控後蓋都是違規的。

後來它被改變了。 莫比。 他身後的帽子也是一頂帽子和乙個橘子。 腔體程式碼簇。

一句話.. 這取決於裁判的心情。

暴徒不一定是犯規的，僅僅因為你跳並不意味著你在開槍。

我知道我不是在告訴你。

其實只要不打，就不算犯規。