在籃球突破中，你是怎麼做到肩膀抖動的？ 讓我們具體談談它。

一切都以運球為基礎，所以運球技術非常重要。

其次，使用以下相關技術來甩掉。

1.改變方向。 改變方向是指在運球時面對對手，從乙個方向到另乙個方向，即從左邊突破到右邊突破，反之亦然。

由於人們需要反應時間，對手在跟隨你的腳步時往往會失去位置，因此有可能將其他人甩過來。

2.佯攻。

第一次接球時尤其如此。 對手因為先發制人，往往會輕鬆跳躍和蓋帽，這時候他們可以直接運球掩護對手（麥迪甚至喜歡騙犯規）。

3.運球速度。

速度為王，當今NBA有很多速度極快的後衛。 在很多情況下，速度就是法寶，如果直接攻擊到某個空位，就可以直接擺脫對手。 當然，運球穩定性是基礎，否則運球太快很容易犯錯。

4.用你的胯部運球。

技術嫻熟的球員在傳球前往往會插入很多花（即胯部運球），只要發現對方有向前突破球的傾向，就會立即停止插花，突破對方的身邊，將對手甩開。

這就是佯攻的意義，就是你假裝在做乙個左轉動作，當你欺騙別人以為你真的在左轉時，你迅速向右轉，完成乙個漂亮的突破！

與對手保持距離，快速停球和傳球，不要給對手反思的時間。

不明白你是在談論遊戲還是什麼？

搖晃著人，我看到很多人問如何搖晃他們的肩膀。 我已經很久沒有玩了。 也因為某種原因，現在很少碰球了。

所以我覺得有必要與你分享我的突破性經驗。 首先要做的是糾正錯誤。 所謂的肩膀抖動，不是肩對肩的力。

這不是為了混淆對方而搖搖肩膀。 力在腳和腰上。 動作的效果是整個上半身的擺動。

具體行動如下：1. 當對手穩住防守時，你可以簡單地下臺運球（我習慣下台。

但絕不像一些“舞者”會下台來像跳舞一樣表演）阿拉伯數字。 球在地面上彈跳後，右手微微撐起球的中間（下部是第2次運球）。 也就是說，走路）堅定地站立，但腳必須正確開啟。

3。這時，腰部和腿部發力。 將上半身水平放置（注意！！

是橫向的，橫向的）移動。向任何方向移動4. 如果可以快速完成步驟 3。

那麼你就成功了一半以上。 當你看到你的對手轉向你的錯誤策略時。 你可以向相反的方向突破（在第 3 步中，堅定地站立你的腳，這樣你的腳可以快速發力。

這很正常。 這種運動的關鍵是你能夠讓你的身體在瞬間橫向移動。 你可以在鏡子前練習。

最好在晚上在自己的影子前練習。 當你開始練習時。 你會發現你的脖子在顫抖（我鄙視那些搖晃脖子或頭的人。

如果搖晃脖子有幫助，您可以在比賽前服用藥丸。 此時，應特別注意用力部位。 腿部和腰部。

而不是脖子...... 其他人上下移動！ 然後你就要注意方向了。

這是橫向翻譯。！！ 它不是上下移動。 如果你發現自己處於乙個陰影中，那可能是在瞬間（注意！

是瞬間，瞬間）到水平搖擺。祝賀！ 你成功了，其實震撼人的行動是用視覺來實現突破，但這個動作是利用人的本能反應。

想象一下，當你在防守時。 對方瞬間突然快速向一側移動，你穩穩的雙腳不會隨他自行移動（自己試試吧。 如果你能搖晃一下。

然後，您可以嘗試開始盡可能多地練習左右搖晃。 這一招更加威力。 我經常連續搖晃幾個字，防守者有四種反應：一。

非自願撤退二。 將三個移動到一側。 堅持。

他沒有看到我在做什麼。 因為他的眼睛根本跟不上我的動作。 你只能看起來很傻。

四。 倒在地上（發現自己被騙了之後。 他想糾正自己的錯誤。

但他的腳不服從。 在這一點上，突破或出手是你自己的選擇。 以上是我的經驗。

如果你不相信。 就在我招待公眾的時候。 如果你努力練習。

比有效......

1.當對手穩固防守時，你可以簡單地蹲下運球。

2.球落地後，右手微微伸出球的中間（下部為第二樂章。 也就是說，走路）堅定地站立，但腳必須正確開啟。

3.此時，腰部和腿部發力。 將上半身水平放置（注意！！ 是橫向和水平）運動，是向任何方向的運動。

4.如果你能快速完成第3步，那麼你大部分都成功了，當你看到對手向你的虛擬策略移動時，你可以向相反的方向突破（第三步是此時雙腳站穩。 您也可以快速拍攝（仔細檢視TMAC的**。 他經常這樣做）當你看到這個，你一定覺得你不明白，這很正常。

這種高埋葬運動的關鍵是你可以讓你的身體在瞬間橫向移動。

5.你可以在鏡子前練習。 最好在晚上在自己的影子前練習。 剛開始練習的時候，你會注意到脖子在抖，要注意自己用力的部位，腿腰，不要脖子，有些人會上下移動！

然後你就要注意方向了。 這是一種橫向平移，而不是上下運動。 如果你發現自己處於乙個陰影中，那可能是在瞬間（注意！

這是乙個瞬間）水平搖晃的策略，恭喜！你成功了，其實震撼人的行動是用視覺來實現突破，但這個動作是利用人的本能反應。

6.想象一下，當你在防守時，對手突然在瞬間快速移動到一邊，你穩定的腳會隨著他移動（你自己試試），如果你能搖晃它。 然後，您可以嘗試開始盡可能多地練習左右搖晃。 這一招更是威力更大，經常連續搖晃幾個字，防守者有四種反應，不由自主地後退，向一側移動，保持不動。

7、因為眼睛根本跟不上動作，只能傻傻地看著，向後摔倒在地（發現自己被騙了之後。 他想糾正自己的錯誤。 但他的腳不服從。 這時，突如其來的槐輪被打破或出手由他自己選擇。

你說的是佯攻，但一般都是假裝射擊，或者突破時改變方向，然後突破時可以加速或減速，這些都很容易靈活使用

眼神 驚喜 左右搖晃肩膀 搖晃的次數取決於對手的防守 籃球或合作是最重要的 娘娘腔。

傳球是一門藝術，你不一定要有AI的速度，最重要的是節奏，你可以利用雙腳的突然加速或減速來超越對手，保羅就是這樣。 基礎是熟練的控球。

乙個更實用的動作是晃動傳球，雙手持球，雙腳平行於肩寬，半蹲，右腳虛擬步和雙手同時向右移動，防守者的重心會向右移動，然後從左側收回右腳進行突破，像傳球的人還需要更多的練習， 熟練後會有自己的一套方法。

當你的球完美時，你可以隨心所欲地搖晃它，但現在很少有人能認真練習它......算我及格了。

當然，基本動作必須很紮實，但不要刻意去做，要想糊弄別人，就得自欺欺人。

可以去 Hupu.com、Baobu.com 等職業籃球**學習。