如何成為乙個樂觀主義者？ 拜託，謝謝

用你的思想控制你的對話。

不管你的真實感受如何，也不管你的生活中發生了什麼，一定要讓自己保持好心情，永遠不要低頭。

人類的終極自由是選擇在任何存在的環境中做自己。

樂觀主義者有四個顯著特徵，這些特徵是通過反覆練習來學習的。

第乙個特徵是樂觀主義者在任何情況下都能看到事物的光明面。

第二個特點是樂觀主義者總是能夠從挫折和痛苦中吸取教訓。 困難的出現不是為了阻擋道路，而是為了指出出路。

樂觀主義者的第三個特徵是他們試圖找到解決問題的方法。

第四個特質，乙個積極、樂觀的人不斷思考和談論他們的目標。 向前看，而不是向後看。

勇於面對現實，勇於承擔責任，保持積極向上。 無論發生什麼，都不要批評、抱怨或責怪他人。 要改進，而不是責備。

這一課對我來說很難，我是乙個徹頭徹尾的悲觀主義者。 並習慣性地抱怨和責備。 我也明白這是不好的，對自己和周圍的人來說都是一種不好的氛圍，但當我知道我被打擾時，我無法改變它。 今天的四個也是乙個很好的指南。

有人說，人生最幸福的就是45歲——55歲，因為在這十年裡，你首先要接受身體不再健康，各種疾病接踵而至的事實; 其次，在這個過程中，事業、家庭等都趨於沉悶，但也是最不穩定的時期; 更重要的是，在過去的十年裡，大多數人都要經歷父母變老、生病甚至死亡，如果你以此來判斷，我正在進入這樣乙個階段。

對於我的孝道，不管是工作、家庭還是兒子，我都不是很擔心，雖然不完美，但基本都在掌控之中，暫時沒有壓力，最大的壓力來自父母。 每次回家，都看到父母的精神狀態一天比一天差，爸爸的耳朵越來越差，媽媽的住院越來越頻繁，每次住院，我的精神和行動都會倒退，對此我無能為力， 我感到壓力很大。我知道擔心天是不對的，但很多事情，不管你願不願意面對，遲早都會到來，只是秩序問題而已。

不過，我也會安慰自己：再多的問題，山前也要有一條路，士兵們會來堵水蓋土。 我對自己的定義是：

樂觀悲觀主義者。 （樂觀的悲觀主義者是指在正常情況下，對任何事情都有悲觀的想法，但對自己的生活和未來充滿鬥志和信心的人。 ）

當我回想起考試或比賽或其他競爭激烈的事情時，我首先想到最壞的結果，但我在行動上盡力而為，抱著“我不會幸運地死去”的想法，這樣即使我沒有取得最好的結果，也不會那麼難受。

當然，最令人羨慕的還是那種完全樂觀，什麼都不放在心上，或者能很快走出去的人，但國家的性質是容易改變的，後半生會慢慢改變。

清晨醒來，喝杯冷茶，放慢太極拳幾分鐘，中途，忘記如何繼續，重新開始。 還是打不下去，就停下來，做幾十次深呼吸，然後對自己說：“完了！ “再喝杯茶，上午的課就結束了，很好玩！

在安靜的房間裡寫書法，磨墨太濃，墨成圓柱體，字不寫，背痠痛。 盯著這些話看十分鐘，然後對自己說：“它已經寫好了！ “在房間裡走幾圈，擦筆，收紙，這很有趣！

坐在會議室裡，房間裡坐滿了書生和大師，他們的表情一如既往地好。 偷看手錶的指標幾乎都僵住了，耳邊的說話是無意的，日子如歲月般。 忽然，看到表殼上有幾個會議節目單，悄悄動了動摺紙船，船不錯，輕輕把桌子推來推去玩，然後看了看手錶，分針動了兩個方格，心裡很開心！

他在山上住了好幾天，不看報紙，不聽廣播，早上不開信，也沒收到信。 下山的時候，世界沒有變，還是像我一樣，很開心！

前幾天約定和朋友見面，過了幾天，我就完全忘了這件事，我震驚的是時間已經過去了，我急忙道歉，發現對方也忘記了，兩人不欠對方，也就不再約好了， 我很高興！

車子又掉頭了，雨中的男人還是驚慌失措，看到車停了下來，男人停下腳步，做好了防範，心裡很是高興！

四天沒見到父母和兄弟姐妹，回家小聚會，時間飛逝，然後上山，驚訝地看到孤零零的燈，房間裡寂寞，山風搖窗，野狗晚上叫，不肯再下山， 我非常高興！

和鳥兒一起逛了一整天，買了不到一半的衣服，空手而歸。 回到家，看到我的舊衣服，我覺得一切都來不及了，小偷連一件都沒偷，心裡歡喜。 不亦樂乎！

夜深人靜的時候，敲窗的聲音一直沒有停止，剛醒來的時候，我以為是靈魂來訪，然後我醒來確定不是靈魂，我驚慌失措，我起身輕聲呼喚，說： “別過來！” 我不認識你。 “窗外立刻沒有寂靜，我捂著頭又睡了一覺，醒來時陽光明媚，很開心！

匆匆出門，用力繫好鞋帶，鞋帶斷了，扔在角落裡。 回到家後，我發現鞋帶可以編成辮子，於是我把另一條脫下來，換了一條新髮帶，很開心！

厭倦了朋友的來電，嘰嘰喳喳的，突然聽到鈴聲響起，知道這位朋友居然玩了公眾**，還沒來得及斷句，對方就急忙說：“我再打電話，你接！ “**休息一下，趕緊把話筒放在桌子上，久久不放，不要再理會了。

二十分鐘後，放回去**，盯著它看了幾秒鐘，嫌棄的朋友已經走了，不再打電話了，開心了！