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發自內心地說,我不同意樓下的朋友,跆拳道是比健身更激烈的運動,女生們根據我個人的看法,還是不同意,別說漢族(河蟹)人的武功了,建議房東去更好的健身房, 找一些專門的健身老師,鍛鍊柔道的身體,瑜伽更適合女生,但是現在很多瑜伽訓練課程都不夠正式,真正好教練是天價,錢什麼的都是體外,為了省錢不要傷身體,在合理的經濟條件下,做一些適當的運動, 有了合理的飲食,相信房東的身體會好一些。
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在我看來,大多數每天練習田徑的女生,腿都很粗,臀部很胖,雖然身材不錯,但是我覺得身材還是太---了 但是那些練跆拳道的女生基本身材都不錯,腿很長,而且身材苗條, 而且他們在練習中長高了,身體也更好了,所以真的是很辛苦,不過我建議,你打籃球,排球也很好!以上是我個人的看法,希望對大家有所幫助!
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路過。。。 只要能啟迪自己的人生,就好了。
Shoshinkanaikido。。。osu
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練習,你為什麼不練習,瘦的應該練習,跆拳道可以鍛鍊你的意志,讓你更強壯,更能鍛鍊,沒有什麼不適合女生的。
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女生比較瘦應該練跆拳道比較好 練空手道,我猜你受不了。 在實戰中,會挨打,叫痛。
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瘦身可以鍛鍊身體素質,提高免疫力,增強身體機能,身體協調性強。 這些對女生的體型什麼的都很好,而且是修身養性。 女孩的氣質和動作非常協調。
只要好好練習,不要著急,慢慢增加練習的程度,注意放鬆,腿型就不會有太大變化,會變得緊繃,看起來會瘦很多。
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練跆拳道挺好的,至少可以鍛鍊身體,更何況你比較瘦,增強體質,長時間練習也能起到自衛的作用,你的反應和協調能力可以有所幫助。
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好。。。 以後,我會欺負我的丈夫。
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好吧,你可以鍛鍊,但是如果你想學習出名,你必須努力,只是為了健身或自我保護,還是建議你學習。
樓上的幾家太極端了
沒有最厲害的武功,只有最厲害的人。 每一步都有其優點和缺點(因為矛盾是乙個統一體),這取決於你的反應速度和處理它的能力。 >>>More