如何找到心理支柱，如何找到心理支柱？

您好，如果單獨看這個話題，這個問題可以分為3個部分。 1.把心放在別人身上，把別人當成自己心理的支柱。 2.將自己心理的支柱寄託在“事物”上。

3.“天塌下來的時候，上面有乙個高大的人，以自己為支柱，為自己撐起一片天空。 ”

1.把別人當自己的支柱它適合那些不太自信的人，因為他們想被需要，所以他們把別人當作自己的心理支柱。 這是找到心理支柱最簡單的方法，但這種支柱的根基太弱了，支柱的強弱取決於對方的心情，如果他背叛或單飛，你的內心世界很可能會崩潰。

2.把心理支柱放在“物”上。這個“東西”可以是乙個物件，可以是乙個要追趕的目標，甚至可以是名人傳記作為基準。 通過寄託和追趕來建立自己的內在支柱，但這樣做也有很大的風險，要麼是因為無法達到預期的目標而成為乙個抑鬱的人，要麼是通過不斷實現乙個又乙個的小目標，你就會逐漸成為乙個成功的人。

3.讓自己成為自己的心理支柱這無疑是建立正確的三觀，加強自身心理建構，不因外界事物干擾內心世界，保持自身一致性的最可靠方法。 成為我自己的支柱，讓他風雨無阻，我屹立不動。

如果你認為自己是乙個內心世界脆弱的人，你可以選擇從 1-3 開始工作。 把你的心理支援放在某人身上，難免會給你帶來一定程度的內心愉悅，但要始終保持理智，避免過度依賴他人，然後在相處的過程中不斷給自己設定小目標，通過實現小目標來增強自信心和行動力。 最後，擺脫前兩項，讓自己成為你的內在支柱！

溫清妍（史上最貼心的情感諮詢室）。

找乙個理解你、你信任的人。 它不必在你自己身上，你可以把它傳遞給你的朋友、親人。 或者榮耀、自由、愛，這些都可以成為你的心理支柱。

希望對你有所幫助。

我覺得只是心裡打坐，覺得自己可以做到，反覆重複還是有一定的效果的，畢竟這種心理暗示是我們自己的方法。

我認為解決心理問題最重要的是要有良好的心理素質，我認為良好的心理素質應該更重要，只有心理健康才是健康的。

我覺得心理問題最重要的是自我調節，最重要的是找到內心的支柱，不在乎別人的看法，盡力而為。