什麼原因導致脫髮過多？

油性頭髮，熬夜，不吃主食，電腦輻射我是油性頭髮，現在沒了，只剩下一層了

脫髮的原因是：

1.遺傳因素。

脫髮往往與遺傳有關，如果你的父母有脫髮，往往會導致孩子脫髮。

2.疾病**。

一些慢性疾病也是導致大量脫髮的原因，如頭癬、頭皮濕疹、貧血、腎虛等。

3.內分泌失調。

毛髮生長與內分泌疾病密切相關，一旦發生內分泌失調，就可能引起大量脫髮，如甲狀腺缺乏。

4.飲食不當。

頭髮的主要成分是蛋白質，所以蛋白質攝入太少也會影響頭髮的生長。 蛋白質、維生素和礦物質與頭髮生長密切相關，如果攝入過少的蛋白質和微量元素，過度節食會導致大量脫髮。

5. 避孕藥具的使用。

避孕藥含有大量的雌激素和黃體酮，女性停止服用後，往往會因為沒有同時服用維生素而導致脫髮。

6.缺乏營養。

我們發現，脫髮的最重要原因是由於營養缺乏。 頭髮生長需要 40 多種營養素。 缺乏營養會導致脫髮，因此獲得一些營養很重要。

另外，如果想要改善脫髮，一般建議口服頭髮濃縮營養素，並堅持一段時間從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞的毛囊，從而改善脫髮問題。

一般與遺傳、腎虛、氣血虛、緊張焦慮、熬夜、過度勞累等多種因素有關。 可以多吃黑公尺、黑豆、黑芝麻、核桃等滋補腎臟和黑髮的食物。 多注意休息，保持心情舒適，不要熬夜累、緊張焦慮。

頭髮對乙個人的外表起著決定性作用，每個人都想自己少掉頭髮。 在古代，男人和女人都留著烏黑的直髮和齊腰長髮，還有一套獨特的如何保養和保養的技巧。 但現在技術越來越發達，市面上的洗髮水產品也越來越多，但脫髮的人數卻在逐漸增加，這是為什麼呢？

有人說脫髮是洗髮水中含有過多的化學物質引起的，頻繁洗頭是脫髮引起的; 有人說，是因為21世紀巨大的生存壓力; 有人說這是遺傳問題引起的遺傳性脫髮。 脫髮的原因肯定不止乙個，它一定是許多行為的結果，所以任何懷疑都可能存在。

當然，適當程度的脫髮是人體正常的代謝功能，而尺子人體中大約80%的毛髮屬於毛髮的生長，但脫髮頻率大、脫髮量大是一種疾病，需要注意按照一定的方法改善脫髮的狀況。

如何改善脫髮？

1.首先，脫髮的朋友不能經常洗頭，這會導致頭髮分泌的油性物質無法有效保護頭皮，而且每次洗頭，對於脫髮者來說都是一場“噩夢”。 正常洗頭頻率應該保持在每2天一次到每3天一次，如果是宅男宅男，頭皮上沒有瘙癢，可以再推幾天銀困，但必須每週洗頭一次。

2.其次，在選擇洗髮水的時候，我們不看哪個明星代言什麼，而是看明星用什麼，我們也看洗髮水的成分是什麼。 建議脫髮的人使用植物性洗髮水，它可以有效呵護頭髮，同時減少化學物質對頭皮的傷害，當然，這是他們脫髮的主要原因。

3.而且是洗頭技巧的問題，在擦洗髮水之前，一定要用溫水將頭髮徹底打濕，將洗髮水從髮梢到髮頂處揉搓起泡，儘量減少洗髮水的化學損傷，揉搓頭髮時， 你應該用指尖按壓而不是用指尖抓，這樣洗頭時很舒服，但會對頭皮造成很大的傷害！

4.最後，飲食問題，疾病來自口腔，飲食問題是我們最常患的疾病之一。 脫髮的朋友應該多吃豆類，多喝水，多吃黃瓜、花生、雞蛋、核桃等，少吃油膩辛辣的食物，用食物調節身體是最好的方法。

.心理上：生活工作壓力大、熬夜、情緒不穩定易怒、焦慮等，都可能導致脫髮。

2.內分泌失調：青春期、更年期或其他原因引起的內分泌失調也會導致脫髮。

3.長期染髮和燙髮會對頭髮和頭皮造成傷害。 使用不合適的洗髮水或頭部護理產品也會導致脫髮。

4.習慣：我不喜歡洗頭，我喜歡吃辣膩的，洗完頭髮後頭髮不幹的時候睡覺，也會造成一定程度的脫髮。

5.營養因素：脫髮可能是由營養不良、手術、創傷或故意減肥過快的女性引起的。

6.季節性脫髮：常見於秋季，天氣漸涼，氣候乾燥，粘膜水分的加速蒸發會導致皮脂腺分泌減少，導致頭髮乾燥脫髮，這是生理性脫髮，你不用擔心。

但是，如果每天脫落的頭髮數量超過100根。 有必要警惕脫髮的原因。

7.疾病或藥物影響。 頭部**問題，如脂溢性皮炎，會導致頭皮油膩、瘙癢、痘痘和脫髮。

某些藥物會導致脫髮***，癌症化療也會導致脫髮。 甲狀腺功能亢進和糖尿病等全身性疾病也會導致脫髮。