排球大師，請輸入關於排球規則的資訊

扣球：一方主攻方或副攻方，跳起後，以後纏繞、短平快、大力扣籃、後排扣球等形式猛烈地將球擊向對方，造成對方接球失誤。

進攻戰術：有多種進攻戰術。 如短平快、平拉、後纏繞、時差、落球、多點進攻等。

組合：處理與身體接觸的球兩次以上的球員。

發球延遲：裁判吹響哨聲後，發球球員未能在規定的時間內釋放球。

組合犯規應該是身體的不同部位相繼接觸球。

延遲發球犯規 裁判哨聲響起後 8 秒內沒有發球。

扣球和進攻戰術將不予解釋。

扣球：排球的基本技術之一。 這是最有效的進攻方式，也是得分和獲得發球的重要手段。

一支球隊的進攻力度往往取決於球隊的扣球技巧。 現代排球中扣球的力量體現在速度、力量、高度、變化和技巧上。 扣球包括準備姿勢、判斷、奔跑、跳躍、空中擊球和落地動作。

主要有正面扣殺、勾手扣殺、快球、調整扣殺、單腳跳扣殺等。

扣球：為了得分而攻擊。

戰術：戰略，變革。

連擊：與身體的任何部位連續兩次觸球。

延遲：裁判吹響哨聲後 8 秒沒有射門。

上菜時，轉到第一位置。

國際排聯規則： 標準男子網球高： 標準女子網球高：

排球比賽的弧形尺網高，成年男子為公尺，女為公尺; 少年男子網高一般為公尺，少女少年網高度為公尺; 有些比賽也可以根據比賽的性質，或者參賽者的水平來定製。

網寬1公尺，長1公尺，懸掛在田外的兩個圓柱體上。

在網的兩側，垂直於球場邊緣，有一條5厘公尺寬的白色標記帶。 在標記帶的外側，種植了一根 1 80 m 長的紅白標記杆。 酒吧的頂部在網的邊緣上方 80 厘公尺處。

剛開始的時候，肯定是傳球墊發球，先練基本功，這些沒有具體的方法，就是多練多打，這些差不多都是練好之前練的，砸球主要是練習彈跳和動作，比如青蛙在沙潭里跳， 打樹葉，把球拍在牆上！！