喝什麼水最好 20、喝什麼水最好

最好不要喝蒸餾水。

喝含氟水是最好的，對身體和牙齒都非常有益。

從健康的角度來看，首選應該是經過消毒的“天然礦泉水”，其中含有對人體有益的微量元素。 但是，我們必須有這樣的認識，現在市場上的礦泉水是參差不齊的，有些是真正的礦泉水; 有些是山或地下水; 有的甚至是人造礦泉水，它們和從礦泉壺裡流出來的礦泉水是一樣的，但是自來水與礦石接觸後，流出的水也被稱為“礦泉水”，其效果當然與天然礦泉水大不相同。

許多標有“純淨水”和“蒸餾水”的產品大多是通過離子交換透析製造的，這與化學實驗室使用的去離子水沒有根本區別。 這裡需要注意的是，飲用不含離子（礦物質）的非常純淨的水不一定對人體健康有益，因為這種水缺乏有用的微量元素，而自來水含有比純淨水更有益的礦物質。 長期飲用純淨水，甚至會帶走人體內已經存在的微量元素並排出體外，這是物有所值的。

事實上，該市的自來水都經過了嚴格的消毒，只要煮沸飲用，就完全符合衛生標準。 對於居住在高層建築中的居民來說，要注意飲用水衛生，高層建築用的水是將自來水抽入高處的水箱，然後流入每家各戶的管道，使自來水被汙染兩次，不符合衛生標準。 在這種情況下，出於健康目的，建議使用純淨水作為飲用水。

在保證水質的情況下，開水，其次是天然礦泉水，再是純淨水。

煮沸的冷白煮沸是飲用水的最佳選擇。 另一種水是你喜歡的，所以你不需要太擔心它是什麼水，它含有什麼。

現在最好喝白開水，因為開水很好，很OK很好，開水很好，是男人包萬。

純淨水和礦泉水都可以，礦泉水其實是純淨水，離子水還可以

什麼水好喝？ 其實，喝各種水，喝各種水，交替喝，是件好事。

自來水：煮沸的白開水，保留了適量的礦物質，是最經濟、最適合人類需求的飲用水。

純淨水：它去除了水中的有害物質，也去除了必需的礦物質和微量元素，因此不含礦物質。

礦泉水：在純淨水的基礎上，根據人體的需要，在水中合理新增鎂、鉀、硫、氯等礦物質元素。

天然水：水源來源於水井、山泉、高山冰川等，去除原水中極少的雜質和有害物質，保留了原水中的營養物質、礦物質和微量元素。

青島駿豐：日常飲用水以開水、礦泉水、天然水為佳，在外出或缺乏其他飲用水源時，可作為補充體內水分的純淨水、礦泉水。