我每天花 9 個小時在電腦前，如何保護我的眼睛和面板？

化妝水 化妝水分離霜是必不可少的，還可以準備一瓶益雲噴霧，感覺乾燥後噴在臉上，效果不錯，在電腦桌旁邊放一盆仙人掌，它可以吸收電輻射，對身體有好處，如果眼睛痠痛，每隔一段時間就看看窗外， 看看最遠的地方，最好看看綠色的植物，如果你不是太麻煩的話，做眼保健操也不錯。

我和你一樣。

1.多吃水果。

2.每小時抽出半分鐘幹洗臉。 這是摩擦。

3.使用電腦後，請務必在睡覺前洗臉。

**每週一次就可以了。 不要依賴。

當你老了，你會很沮喪。

時刻注意電腦前眼睛的其餘部分，多眨眼，否則你的眼睛會很乾澀。 如果你想給臉部補水滋潤，可以試試葛林若的水芙蓉霜。 補水效果特別好。

多喝綠茶就好了。

或者在電腦前放一盆仙人掌。

讓我們多滴眼藥水。

在電腦旁邊放幾瓶礦泉水，簡單有效，有科學依據。

你每天上網的次數少了，別的東西就是配角！

1.放小植物、仙人掌等東西，減少輻射到**。

2.易於乾燥，可以適當補充水分。

3、不要一直盯著電腦看，好好休息，看看窗外的風景，遠遠看4.合理睡眠，不要因為電腦等原因而熬夜，影響休息，容易造成不健康。

首先，仙人掌等小型綠色植物。 其次，塗抹基礎霜，但請記住在晚上將其去除。 第三，偷懶一點，繞著窗邊走走是可以的，不要一直坐著。 over

這是由於長期眼睛疲勞和缺乏合理休息引起的。 建議你在電腦旁邊放一盆綠色植物，吸收輻射，每天吃1個蘋果。 每小時至少休息 5 到 10 分鐘，放鬆眼睛，避免過度的眼睛疲勞，並在飲食中多吃富含維生素 A 的食物，例如胡蘿蔔。

1.放一些植物、仙人掌等，以減少輻射到**。

2.定期補充水分。

3.不要總是盯著電腦看，適當休息眼睛，看看窗外的風景，看看遠處 4.合理睡眠，不要因為電腦等原因而熬夜，因為這些影響休息，容易造成不健康的健康。

在電腦旁邊放一棵仙人掌，使用電腦後洗臉，去除輻射。