我醒來時腳後跟疼痛，但活動後疼痛減輕的原因是什麼？

可能是晚上睡覺時被壓了，血液不迴圈，所以起床後活動一下，放鬆一下就好了。

我想可能是你晚上睡覺時壓腳，導致缺血造成的**。

如果你生病了，你要去醫院做X光片，可能前一天晚上，你活動太多了，然後你沒有，放鬆你的腳踝，這樣當你醒著的時候，你可以感覺到疼痛，但經過適當的運動，疼痛就會緩解。

腳後跟疼痛可能是神經痛，睡覺時不蓋被子的時候，腳後跟很冷，所以早上會很痛，走一會兒伸展一下神經也不會疼。

如果醒來後腳後跟感到很痛，說明是晚上睡著的時候不小心壓到了他，導致血液迴圈不暢。

那是因為你前天過度勞累，到了晚上，你的肌肉開始鬆弛，你的肌肉處於放鬆狀態，你的頭痛可能更明顯，但是到了早上，如果你的肌肉在你活動後緊繃起來，當然不會感到疼痛。

可能是因為你睡覺的時候被壓了，然後這些地方就會被你的活動撫慰一下，就不會有問題了。

足跟痛是腎虛引起的，不建議不建議置之不理，建議去看腎病。 不要把運動作為主要話題。

我想你剛開始鍛鍊的時候還沒有習慣，習慣了自然就不疼了，這是正常現象

就我個人而言，我認為乙個人在睡覺時可能沒有調整自己的睡姿，然後他們可能會按壓你的腳並有這種感覺。

你好主題！ 它可能是由睡姿引起的，這是由免疫系統減弱引起的。 最好去醫院做檢查。

讓我說，乙個人可能在睡覺時沒有調整睡姿，然後它可能會壓你的腳，感覺會是這樣的。

那是因為夜間長期按壓造成的血管堵塞，稍微動一下就可以了，也沒什麼大問題。

那你應該好好看看**的問題，你自己摔倒了嗎？

經過短暫的運動後，如果不習慣，就會出現腳後跟疼痛，如果想適應這種情況，運動前應該先熱身伸展一下。

如果你想緩解疼痛，你可以多跳幾次。 然後做一些伸展運動。 如果它仍然不起作用，你必須開藥。

您應該立即停止運動，放鬆，做一些適當的按摩，或使用熱毛巾溫暖腳後跟。

如果你在運動後腳後跟疼痛，那麼我認為你應該去醫院檢查一下，看看有沒有扭傷什麼的。

早上醒來時腳後跟疼痛的原因是什麼。

足跟疼痛的原因。

型別1：腳後跟的血液沒有活力。 這類患者的症狀是：

比如早上起床在沙發上走一段時間，腳後跟疼得像針刺，但過了一會兒疼痛就逐漸消失了，在沙發上走一會兒就疼了，等等。 第二：足跟風濕病。

這類患者受天氣變化影響較大，天氣冷熱時，走路時腳後跟疼痛難以忍受。

第三種：跟腱炎、足跟骨刺、足跟炎。 此類患者的症狀是在地面上行走時腳後跟疼痛，嚴重時腳後跟腫脹，最嚴重的情況下腳後跟側纏繞。

如何預防和**腳後跟疼痛。

第一：選擇穿柔軟合適的鞋子，使用海綿腳跟墊，減輕腳跟壓力，防止跟骨損傷 第二：老年人應防止過度負重和勞累，包括控制體重，避免劇烈體力活動 第三：

堅持足部運動，增強肌肉韌帶的力量和彈性，比如赤腳在沙灘上行走 第四：堅持每晚用溫水浸泡雙腳30分鐘左右，或對雙腳做簡單的按壓，促進區域性血液迴圈。

您好：根據您的描述，應該是骨刺（骨質增生）。

以下是骨刺的症狀，以及如何處理它們，供您參考：

骨刺一般是在跟腱炎的基礎上形成的，起病緩慢，主要症狀是足跟疼痛，走路時加重，無法下床，一些活動，症狀可以減輕，痛點位於跟骨內側表面和跟骨下方和後面， 本質是骨質增生。

跟骨區域的長骨刺，多見於中老年人，有時會出現紅腫的症狀，腳後跟和腳部會出現疼痛或麻木，甚至無法在地上行走，這種疼痛在早上起床和站立時尤為明顯，但走了一段時間後， 這種疼痛會減輕。一般來說，早上很重，下午很輕。

腳後跟疼痛在中老年人中比較常見，為什麼呢？ 因為隨著年齡的增長，人體退役變化，慢性磨損，足底脂肪層減少，而腳後跟是人體承受壓力最大、持續時間最長的部位，老年人的腳後跟不知經歷了多少無數的摩擦和衝擊， 所以很多老年人容易出現足跟骨刺。有些老年人的雙腳同時或依次出現，但大多數發生在一側。

一般早上起床在地面上走動時，疼痛比較嚴重，走一會兒疼痛減輕，長途行走造成的勞累後疼痛會加重，比如走路時不小心踩到磚頭或下樓梯，腳踩在地上太用力， 這將導致劇烈疼痛。

很多足跟骨刺患者都認為多走路就可以消除足跟骨刺，這顯然是錯誤的，正是這種荒謬的觀念，延緩和加劇了許多患者的病情。

為什麼這是不正確的？ 因為足跟骨刺的產生其實是人體對超過其能力的力做出反應並均勻分布的一種方式，降低了力的強度，足跟力超過適應性強度越大，骨刺就會發展得越快越嚴重。 因此，根據“骨刺”形成的機理，可以看出，通過增加活動強度來磨掉“骨刺”的想法肯定會適得其反，必然會促進其擴大和發展，而不是磨掉“骨刺”。

足部問題一般是由於力問題引起的，一般不是藥物或手術可以解決的問題。 所以最好的辦法就是解決腳上的力問題。

腳跟疼痛是由外力引起的，所以我們只需要解決腳後跟用力的問題。 它可以大大減輕腳跟疼痛，直到疼痛消失。

專業設計的Life Standing Heel Pain Pad是目前對解決足跟疼痛有明顯直接作用的產品。

如果您有任何問題，請隨時與我聯絡。

跟骨增生或足跟脂肪性脂肪炎。

這有兩個原因：乙個是你的腳後跟區域有外傷，導致疼痛，另乙個是病理性疼痛，可能是這種情況

下跟骨脂肪性足墊炎、足底筋膜炎和跟骨骨刺、跟腱滑囊炎、外傷或拉傷，如長時間擦鞋或走路，都會引起滑囊發炎和疼痛。 建議您去診所或醫院進行檢查。

腳後跟疼痛，早上起床時明顯疼痛？ 主要是足底筋膜炎！ 醫生會教你一些相關的提示：腳底疼痛; 足跟疼痛; 足底筋膜炎; 疾病**; **鍛鍊。