胃不好的人，可以吃什麼樣的食物來補充胃？

胃不好的人應該多吃一些易消化的食物，如捲心菜、南瓜、燕麥、花生、小公尺、紅茶、牛奶等食物，可以長期食用，補充胃部。

首先，我們應該關注綠色時令蔬菜。 主食也盡量容易消化，比如饅頭、麵條，多吃容易消化、對胃更好的青菜，小公尺粥、紅花生也是胃的好幫手。 胃不好的人每天吃幾顆花生，效果也不錯。

可以經常喝一點粥來養胃，不要吃太辣的東西，也不要喝太多，對胃不好。

1.菠菜2個，姜3個，羊肉4個，紅薯5個，粥6個，麵條7個，牛奶8個，南瓜9個，蓮藕10個，紫甘藍。

1、對胃最有營養的是麵條; 公尺飯裡有很多酸，所以少吃公尺飯......

2.煮粥的時候少放點蘇打水，對胃有好處......

3、小公尺粥是饅頭（不是包子），可以養胃。

4、應該多喝的飲料有兩種，一種是牛奶，一種是熱水。

早上不要空腹喝牛奶，而是在早餐後1-2小時喝牛奶，相反，胃裡有食物，防止空腹喝牛奶的弊端; 二是喝牛奶前先吃一些澱粉類食物，比如饅頭; 第三，早上喝牛奶時，要吃一些澱粉類食物，如包子、公尺飯、麵包、餅乾、零食等，這樣牛奶才能在人體胃裡停留很長時間，牛奶和胃液能充分酶解，使蛋白質得到很好的消化吸收。

5.如果你的胃不好，你應該少吃多吃......

6.花生，最好生吃，飯前吃4到6粒，吃多了會傷胃......

7.大棗、豆腐、捲心菜、牛奶、胡蘿蔔、脾胃......

8.蘋果、柚子、葡萄、橙子、梨，防止脂肪堆積，滋養心靈，振奮身體，止死身體。。。

9、核桃、榛子、松子、龍眼、花生等堅果類食品能及時補充微量元素，有益於骨骼健康。

10.花生和蜂蜜都對胃有營養。

11.紅茶。

蜂蜜。 對胃很有營養。

胃不好的人可以吃一些小公尺粥、栗子、山藥、百合、紅豆、紅棗、蘋果、牛肉。 這些食物相對容易消化和吸收，非常適合胃不好的人。 吃飯的時候一定要吃一些容易吸收消化的食物，不要少食多餐，不要吃得過飽，不要吃生冷的食物，不要吃油膩的食物，不要吃辛辣的食物，平時要喝一些溫水，不要喝冷水，這樣才能滋養胃。

小公尺粥、芋頭、花生、猴頭菇、紫公尺粥等食物應該吃，因為這些食物很容易被胃消化。 首先，一日三餐定時吃，然後避免油炸和辛辣食物，早睡而不是熬夜。