吃生葫蘆好還是煮熟的葫蘆去水分好？

具有收斂固精、補中興氣、健脾健腎等功效，適用於慢性腹瀉、尿頻、夢中精子滑、女性白帶、多腰痛等症狀。 中醫認為，葫蘆的甜味、澀味、平淡性，如脾腎第二經絡，能益腎固精，補脾止腹，除濕止帶，具有“補不強”和“防幹不油膩”的特點， 特別適合乾燥的秋季食用。

《本草經》記載：藥材味甜，補脾，能益溼。 收斂可收斂，所以是健脾除濕、收斂止瀉的好產品。

由於具有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶等功能，又是食品和藥品的同源性，因此常用作保健品。 感謝官方邀請！ 如何食用種子？

它是一種水生植物，分布在中國的江蘇和浙江地區。 可生吃，也可當菜用，有益腎強精，補中氣的作用。

它是一種與藥和食品同源的中藥。 它甜，澀，扁平，回脾，腎經。 有益於腎、脾、腹瀉、除濕和帶子。

適應症：精子、滑性精子、遺尿、尿頻、脾虛腹瀉、白濁、下腰帶。 我們可以製作山藥大麥粥、保健麥片醬、冬瓜薏湯，糯糯堅韌，擁有蘇州生產者最好的品質。 每年中秋節前後，新鮮雞頭飯上市，可煎、粥、湯，加入桂花蜜或玫瑰花蜜糖，色澤鮮美，有健體健脾、強腸胃的功效。

幹的，新鮮去殼的，新鮮去殼的！ 幹一般用來煮粥和湯，最好提前用冷水浸泡，鮮殼一般煮熟當零食吃，俗稱雞頭果生（幹）葫蘆，主要是為了補腎和收斂; 而（麩皮）油炸種子，以健脾開胃而聞名。 因此，使用時要注意區別，可以根據不同的需求進行選擇。

它是一種功能多的中草藥，主要用於補腎強陽，開胃健脾。 但是，就其效果而言，中醫對**病有不同的治療方法。

1.固體扁平、甜味、收斂，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、硫胺素、核黃素、菸酸、維生素和鈣、磷、鐵等營養成分，經常適量食用有除濕補脾、益腎強精功，建議與一些同樣有防潮作用的食材一起食用， 如：山藥、大麥、白扁豆、茯苓等，這樣食用效果會更好。

2 材料：種子15克，大麥100克，冰糖適量。

1.將種子和大麥分開洗淨，用水浸泡2-3小時。

2、鍋中加適量水，煮沸後加入種子和大麥，煮沸後轉小火，加入冰糖慢慢煮至公尺飯變軟腐爛。

大麥又稱薏苡仁，其口感甘、淡、微寒，回脾、胃、肺經，食用有利於水濕、脾和腹瀉、溼麻、熱膿作用，與種子一起食用，有很好的穗田濕潤作用，可用於排尿、水腫、 腳氣病、脾虛性腹瀉、風濕病和麻痺等症狀。

3 材料：種子30克，白扁豆30克，粳公尺100克，冰糖適量。

1.將種子、白扁豆和粳公尺分別清洗乾淨，並在水中浸泡1小時。

2.將所有食材和浸泡食材的水倒入砂鍋中，用大火煮沸，然後轉小火煮粥。

3.當公尺飯和豆子變軟腐爛時，加入冰糖，待冰糖融化後即可食用。

白扁豆味甜，微溫，回脾胃經絡，吃脾胃，濕潤腹瀉功效，與葫蘆一起煮粥可起到健脾化濕的作用，可用於脾虛腹瀉、腰帶下、夏季濕潤嘔吐腹瀉等症狀， 特別適合脾胃陽虛、經常腹瀉的人休養。

4 成分：種子15克，茯苓椰子10克，粳公尺100克。

1.將種子和茯苓搗碎。

2.將粳公尺洗淨。

3.鍋中加入適量水，加入葫蘆和茯苓，輕輕煮熟。

4.然後加入粳公尺飯，煮至粥成型。

茯苓香甜、清淡、扁平，還心、脾、腎經，有益潤水、健脾、舒緩作用，與葫蘆一起吃，能起到很好的祛濕作用，可用於水腫、腹瀉、小姿勢不利於大便等疾病。

1.可以不炒，但建議炒。

它是睡蓮科的乾燥成熟的種子仁，具有甜味和澀味，含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、澱粉和多種礦物質，有一定的益腎補脾、除濕的作用。

可以用來祛濕不炒，可以直接服用，也可以沖洗，其次也可以粥湯吃，但建議炒，因為炒菜可以使其藥性更好，受潮效果更好。

2、有一定的緩解作用。

對於生活中濕氣重的人，最好適當吃一些葫蘆，主要是因為葫蘆進入脾經，有祛濕的作用，而對於一些重濕引起的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹等症狀，吃一些葫蘆可以起到很好的緩解作用。

其次，對於濕氣侵襲引起的四肢冰冷和四肢無力，也有很好的改善效果，可以幫助增強體質，所以最好吃濕重的種子。

31.沸水; 可直接煮沸飲用，用沸水祛除濕氣，能使人體很好地吸收葫蘆的作用，具有良好的除濕效果。

2.打孔和上菜; 也可製成粉末直接服用，除濕效果好，對人體健康有益。

3.煮粥; 如果覺得濕氣比較重，單獨吃葫蘆效果不好，可以和大麥、紅豆等一起煮粥喝，這樣可以增強葫蘆的散溼效果。

4 詳情如下：

藥材味甘、澀、平，回脾腎經絡，有一定的益腎益精功效，可用於尿頻尿急、腰膝痠痛無力、腎氣不足引起的體力無力等部分症狀。

澱粉中含有較多的澱粉，煮熟後澱粉會糊化，糊化後的澱粉對人體有補脾胃、促進消化的作用，適合脾胃不好的人食用。

它不僅能起到調節脾胃的作用，而且有很好的祛濕功效，對於生活中常見的水腫患者來說，吃點葫蘆可以起到緩解水腫的作用，所以有一定的稀釋水分、消腫的作用。

5 視供應情況而定。

葫蘆本身就有除濕的作用，所以不管是煮熟的還是生的，都可以用來除濕，但是葫蘆中含有的澱粉比較多，煮熟後食用會更有利於胃腸的消化吸收。

如果用葫蘆煮湯粥，那麼可以直接把生葫蘆放進去煮，如果是用來泡水的，那麼建議最好先把葫蘆炒好，然後用它浸泡在水中喝，有沒有這樣會更有利於藥物成分的沉澱， 而且味道會更好。

1.茯苓是茯苓的乾燥菌核，其口感甘甜、清淡、扁平，回心、肺、脾、腎經，具有稀釋水分和濕氣，健脾鎮靜心臟的作用，如果和茯苓一起食用，不僅能去除體內的水分， 也可用於精神消散、煩躁不安、心悸和失眠。

2、紅小豆是豆科植物紅小豆或紅豆的乾燥成熟種子，具有甜、酸、扁、回心、小腸經絡、水腫、排毒排膿等症狀，食用紅紅紅豆葫蘆，因水分過多而出現水腫、腳癬水腫、黃疸和尿紅的症狀。

3、大麥是禾本科植物薏苡的乾燥成熟的種子仁，甜、淡、涼、涼，回脾、胃、肺經絡，具有健脾滲濕、解麻止腹、清熱排膿的作用。

4、黃芪口感甘，性溫，回肺脾經絡，具有補氣固面、利尿毒素、排膿生肌等功能，主要起補氣功的作用，所以對於一些氣虛無力、缺食、稀便的人， 中氣鬆弛，長期腹瀉肛門脫垂，體表虛自出汗，氣虛水腫，茯苓可與黃芪一起食用。

1.白扁豆粥配葫蘆——健脾健胃，祛濕止瀉。

炒籽30克，炸扁豆20克，紅棗10顆，糯公尺100克，加水煮成粥。 能起到健脾化濕的作用，對脾虛腹瀉、腰帶松、夏季濕氣、嘔吐性腹瀉等症狀有很好的效果。

2.大麥粥——祛濕止瀉等。

種子15克，大麥100克，冰糖適量，加水煮成粥。 大麥有祛濕麻痺、健脾止腹瀉、稀釋水分、清熱排膿的作用，和葫蘆一起吃，祛濕效果比較明顯，吃了吧，濕氣離你越來越遠了。 可用於風濕、疼痛、水腫、脾虛腹瀉、排尿不良、腳氣病等症狀。

種子的功效和功效。

1、涪陵具有除潮、停帶的作用。

很多人平時缺乏健身運動，脾臟裡的水不能流，所以會出現脾腎陽虛、無精打采、食慾不振等症狀，有時還會持續出現腹脹、腹瀉等疾病。 這個時候，可以吃一些適宜的扶菱，因為扶菱中的營養成分可以起到除濕止帶的作用，讓脾臟早日恢復，這樣才能達到除濕止帶的效果。

2、能補腎補精。

福靈是一種保濕健壯的食物，效果與蓮子差不多，但福靈的收斂鎮靜作用比蓮子強，對治療頻繁流精和夢滑精的效果非常好。

3.健脾治腹瀉。

福玲可以治療女性瀰漫性腹瀉、尿頻、腰痠背痛等疾病。

4.抗癌和抗癌。

涪陵可改善結腸消化吸收，提高尿麥芽糖醇代謝率，增加血細胞胡蘿蔔素濃度。 因為血細胞中胡蘿蔔素的水平可以降低肺癌和胃癌的發病率。

山藥大麥粥。

山藥300克，大麥50克，種子40克，大公尺100克 做法：將大麥和種子洗淨後，用水浸泡2小時，然後洗淨大公尺。 將浸泡好的大麥和種子放入鍋中，倒入1500毫公升水，大火煮沸，轉小火煮30分鐘，然後倒入公尺飯，繼續用小火煮20分鐘。

山藥去皮，切成3公釐厚的薄片，放入鍋中，繼續煮10分鐘。

體弱的老人、先天性缺陷的幼兒、重病者，適宜飲山藥大麥、大麥粥。 普通的食物，就算是那些能增氣血的食物，想要獲得它的營養，就必須先投入一些氣血來消化吸收，但對於氣血太弱的人來說，這點氣血是抽不出來的，山藥、大麥、葫蘆都是好藥好吃的，不需要我們多花錢， 但能直接供應我們的氣血。

大麥粥最好吃，以消除潮濕。

它也可以稱為雞頭飯、鵝頭飯、附子等，它在中醫中作用很大，平時適量食用葫蘆，對身體健康有很大的好處，人體有點濕潤，脾臟是陰的器官，像乾濕一樣，所以濕氣會對脾臟造成很大的傷害， 而葫蘆正好有祛濕的功效。

1.可以與具有除濕作用的食物一起食用。

葫蘆口感香甜澀，扁平，又稱雞頭飯，適量食用有益腎固精、祛溼止帶、補脾止痢的作用，單獨食用也能祛濕。

不過，如果想要達到更好的防潮效果，也可以搭配一些同樣具有健脾去溼功的食材，如：大麥、白扁豆、茯苓等。 可以一起煮成粥食用，既能為身體補充多種營養，又起到健脾、補胃、祛濕止瀉的作用。

2.建議翻炒。

市場上出售的種子一般有兩種：生的和油炸的。 生葫蘆的作用一般主要是補腎，如果炒後用，主要起到補脾定澀的作用，所以如果想除潮，那麼一般建議在油炸後再用。

但是，無論是生吃還是油炸，由於澱粉中含有較多的澱粉，吃多了容易引起腹脹便秘等消化不良症狀，因此建議每次適量食用。

3.建議炒。

葫蘆的質地比較堅硬，直接用在水中浸泡時很難釋放出藥中所含的營養成分和活性成分，但炒菜後用水浸泡效果會更好。

不過，相較於煮沸食用的方法，泡水飲用的作用比較小，如果不方便，建議最好用湯或粥煮，如果實在不方便，也可以炒成粉再打成粉末浸泡在水中飲用， 但需要注意的是，建議用沸水沖泡。

4、葫蘆的氣質平和，是一種藥用和食用的成分，一般是可食用的。

只是葫蘆的質地比較硬，對腸胃的消化負擔比較重，所以如果胃腸功能不是很好，總是便秘，建議煮熟後再吃，也要少量食用，以免加重腹脹和便秘。

而且，葫蘆中的澱粉含量高，會導致進食後血糖公升高，所以對於一些體內血糖水平高的人，建議少量食用，以免高血糖對健康造成不良影響。