究竟什麼是冷體質？ 什麼是冷酷的體質與它相反

感冒體質就是體質感冒的人非常怕冷，當體溫不是那麼低的時候，也會覺得很冷，穿很多衣服。 但如果你不是那麼怕熱，吃一些很冷的食物會讓你的身體特別不舒服。

冷氣的體質是乙個比較虛弱的人，一般比較嬌嫩，食物也比較健康，對生活質量的要求也比較高。

感冒體質，就是天氣寒冷的時候，手腳都會涼，每個月來月經的時候，都會感覺很痛，而且經常月經不調。

乙個人在很溫暖的天氣裡也會感到很冷，而且經常手腳冰涼，這是一種感冒的體質。

寒性體質又稱陽虛體質，陽虛體質屬於寒性體質，陽虛體質的人怕冷冷手腳。

容易手腳冰涼，然後姑娘的阿姨就會腹痛，身體虛弱，容易生病，身體虛弱無力，愛感冒，容易腹瀉和小病。

感冒體質是吃冷水或喝冷水時出現腹瀉，坐在冰冷的長凳上容易生病。

這種人很常見。 體溫比其他人低。 下雨天容易腹瀉。 在夏天，你的手和腳會很冷。 容易出現痛經。

我特別怕冷，穿多厚都會覺得冷，天氣很暖和的時候，手腳都涼了。 在被子裡睡了一晚，被子也很冷，我總是喜歡睡在一起，這樣會讓自己更暖和。 身體比較虛弱，容易生病。

寒體質總是手腳冰涼，再暖和，夏天也不會覺得很熱，但冬天會特別怕冷。

感冒體質是指人體容易出現感冒、面色蒼白等症狀，感冒體質是遺傳造成的，有些是由於飲食或保養不當造成的，如果是感冒體質可以通過吃人參等溫熱食物、多運動等來改善。

可能是遺傳因素造成的，可能是它經常喝冷水，可能是它經常吃冷飲，可能是它穿的衣服少了，可能是血液迴圈不暢; 可能是挑食或過量**引起的; 一定要注意人身安全問題，不要露出腳和脖子，然後多喝熱水，多吃牛羊肉，多吃堅果，多吃瘦肉，不要節食。 應加強運動。

人體的內臟有一些問題，導致體內感冒較多，這可能是感冒，可能是身體的感冒太重，也可能是飲用水太多。 可能是沒有定期鍛鍊。 一定要保暖，不要感冒，好好跑步，還可以打羽毛球。

可與中藥合用調理。

感冒體質的原因是感冒，感冒體質的原因，體質的原因，飲食的原因，感冒的體質一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，並注意營養搭配。

冷體質：當人體器官功能失調時，會導致體內陰氣過多，冷氣由內而外產生。 常出現臉色蒼白，嘴唇蒼白，易疲勞，怕寒怕風，手腳冰涼，喜歡熱飲、熱食、頻繁腹瀉、月經晚、舌頭蒼白。

多因飲食不規律、感冒侵襲、年老、手寫粗糙無力所致，隨著感冒進入內臟和經絡而出現各種症狀。

冷體質的對立面是熱體質。

熱體質：包括陰虛體質和濕熱體質。 屬於熱體質的人，喜歡吃冷的東西或飲料，喜歡喝水但還是覺得口乾舌燥，臉紅耳紅，脾氣不好容易心煩意亂，全身常熱怕熱，常便秘或大便乾燥，尿少發黃。

寒性是體內陰氣過剩，導致陰陽失衡。 具體表現：內臟下垂，消化吸收營養減弱，使機體對熱量的吸收減少，機體感冒。

一般來說，體質虛寒的人基礎代謝率低，體內產熱少，四肢即使在夏天也冰冷，膚色較白，很少口渴，不喜歡碰冷的東西，包括在空調房裡。

如果覺得喝冷水舒服，一般是熱綜合症，真熱體質的人新陳代謝強，產熱較多，常面色發紅，口渴口乾舌燥，喜歡吃冷飲，容易煩躁，經常便秘。

寒冷：四肢容易感冒，對寒冷的氣候特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴。

熱：體內營養不足，全身滋養功能下降，呈現“幹”的特徵：口渴、頭髮乾燥、起皺。

1、如廁時有殘尿感，尿量很小。

2.排尿困難，下腹部有阻力感。

3. 身體虛弱，無法承受長時間的工作和家務。

4.身體寒冷。

5.秋天和冬天，冷得睡不著覺。

6.下肢特別冷。

7.容易生氣，頭暈和口渴。

8.晚上，我的腳有點腫。

9.長時間站立後，你的腳感覺像木頭一樣。

10.不時感到疲勞和疲勞。 腰痛。

11.我經常在晚上跑去廁所。

感冒體質的人的特徵：

感冒體質的人往往體內陰氣過剩，表現為感冒的內源性，常見的是臉色蒼白，嘴唇蒼白，怕寒怕風，手腳冷痛，喜歡熱飲，喜歡熱食，經常腹瀉，月經晚，舌頭蒼白，脈搏緊或晚，同時看到冷凝內臟經絡的相應病變，看到不同的症狀。

致病傾向：易出現腹痛、痛經、關節痛等各種疼痛，耐熱但不耐寒。

如果體內陰氣過多，導致陰陽失衡，就是我們常說的“冷體質”，又稱陽虛體質。 如何判斷自己體質是否寒冷？ 金濤主任告訴記者，體質冷有一些明顯的表現，如大便稀溏、尿清長等; 舌苔白油膩，平時怕冷，喜歡吃熱力不充沛; 遇到季節變化和寒冷天氣時，感冒體質的人經常咳嗽，伴有胸悶、肩、背、關節、頭痛; 身體的所有部位都容易腫脹，例如眼睛、手和腳腫脹，以及面部瘀傷。

從中醫的角度來看，“冷”和“熱”是有區別的。

體質火熱的人平時容易出汗，所以一般不會出現水腫問題，但容易因暴飲暴食而出現便秘，大量積聚的糞便變成小肚腩。 所以，體質火熱的人首先要解決便秘的問題，排便，多吃冷纖維重的蔬菜，平衡體質，還可以收集排便的效果。

體質寒冷的人容易因為血液迴圈不良而手腳發冷，但不喜歡運動，怕冷。

如果你想知道你屬於什麼樣的體質，你可以做乙個測驗。

1）即使在冬天，我也喜歡喝冷飲。（是否）。

2）舌頭的顏色是暗紅色的。（是否）。

3）說話快速準確。（是否）。

4）大便很多，聞起來很臭。（是否）。

5）經常流口水。（是否）。

6）長時間保持雙手溫暖。（是否）。

7）大聲說話。（是否）。

8）臉頰的顏色通常偏紅。（是否） 9）眼睛經常不知不覺地睜開。（是否）。

10）平均體溫在度以上。（是否）。

11）坐下時身體經常搖晃。（是否） 12）整個人看似強壯，實則胖。（是否） 13）用手抓住小腿肌肉，肌肉會很容易抓住。

是 否）如果你的“是”多於“否”，你就是乙個熱體質，如果你選擇“不”更多，你就是乙個冷體質。

1.感冒體質：四肢容易感冒，大便常不成型，女性白帶多，月多，月晚多血栓，臉色蒼白，怕冷，喜歡喝熱水，舌苔白，舌輕。

2.熱體質：口易幹，愛喝水，四肢暖暖，常便秘，女性常月早來，尿少呈暗黃，面色發黃，怕熱，喜歡喝冷飲，舌苔多為黃色。

3.虛偽體質：不愛說話，嗓門小，說話尾巴低，經常聽不見，生病時會很難恢復，手腳微微發熱，下午感覺臉上有一陣熱感，舌苔很少， 並且脈搏微弱。

4.體質堅實：嗓音洪亮，說話結束時精力充沛，精力充沛甚至興奮，經常感到悶悶不樂，寒冷的天氣不喜歡穿多的衣服，舌頭粗，脈搏強。