山藥對健康有什麼好處？ 山藥有什麼作用 山藥的作用

山藥具有補強、助消化、吸汗止腹瀉等功效，主要用於治療脾虛性腹瀉、肺虛性咳嗽、糖尿病口渴、排尿頻短、精子、婦女腰帶和消化不良等慢性腸炎。山藥最好與靈芝聯合服用，靈芝具有預防和治療糖尿病的作用。

健脾胃，降血糖，促進消化，糖尿病患者不宜多吃

1.山藥可以健脾健胃。 山藥中含有大量的澱粉酶或氧化酶，有助於恢復脾胃系統的功能，能鎮靜脾胃，對脾胃病效果最好。

2.山藥可以有益肺部，緩解咳嗽。 山藥中含有滋陰潤肺的物質，能益肺氣，滋潤肺陰，對肺虛咳嗽有很好的效果。

3.山藥還可以降低血糖。 山藥雖然味道粘稠，但它是一種可以有效降低血糖的粘蛋白。 與主食和碳水化合物相比，山藥含糖量低，糖尿病患者可以食用山藥來降低血糖。

山藥是一種中成藥，在生活中也比較常見，對人來說並不陌生，蛋白質和礦物質含量高，能為人體提供營養，還能健脾胃，恢復體力，降低血糖。 1、健脾強胃：山藥使用後主要能達到健脾健胃的效果，能有效改善脾胃不和諧引起的一些症狀，如消化不良、噁心嘔吐等，還可以改善食慾。

2.恢復體力：山藥中的澱粉和碳水化合物含量會比較高，這些物質進入人體後可以增加營養，從而促進身體盡快恢復。 3.降低血糖：

山藥中碳水化合物來源的含量會比較多，再用後主要能促進尿液排洩，幫助血糖下降，改善高血糖引起的症狀。

營養豐富：山藥富含澱粉、蛋白質、維生素B1、B2、C和鈣、鐵等礦物質。

增強免疫力：山藥中含有多種粘液和滑動物質，可以增強人體免疫力，對預防感冒、支氣管炎等疾病有積極作用。

延緩衰老：山藥富含粘稠液，可以滋潤面板，延緩衰老。

改善消化功能：山藥中含有大量不易捲起的膳食纖維，能被人體吸收，可促進腸道蠕動，改善便秘問題。

但這五類人不應該為糖尿病患者少吃; 吃得多，愛吃火鍋的人; 避免使用鹼性藥物，如小蘇打; 男性前列腺癌和女性乳腺癌; 便秘的人吃得少; nyh