初中七年級，如何進行有效的科學學習，給我乙個時間表

我個人認為，現在你應該學會獨立學習，提高學習效率，科學安排時間，有一套適合自己的學習方法，面對不同的學科，採取不同的方式，正確運用學習的方法和策略，這樣會讓你學得舒服服，事半功倍！ 祝你有乙個好的新開始！

在課堂上仔細聽（絕對。 掌握基礎知識）...按時完成家庭作業是必須的因為初中與六年級有很大不同，所以變得更加困難。 這有助於習慣這個話題。

然後每天上什麼課。 回顧那天晚上。 尤其是政治史。 獲得積分的是靠背。

這就是所教的教訓。 那天晚上我必須很好地記住它。 數學和英語應該更頻繁地進行測試。 試著做好準備。

生物地理學也應該被傾聽。 課程很重要。 檢視更多主題。

閱讀更多書籍。 閱讀更多文章。 書寫練習筆。 寫論文。 學習寫題詞。

然後記得每天鍛鍊。 跑步也不錯。 打球很好。 初中體育課三年級分數佔比很大 至於題目，差不多夠完成作業了，如果再做不了，中文英語主要是語感，剩下的主要是理解。 希望！

上午 8：00 至 10：00 閱讀英語;

12：00至12：30做數學練習;

下午 4：00 至下午 5：00 閱讀科學。

我覺得初中最重要的是你的思想，不要讓考試禁錮你的思想。 知道它是什麼，知道它為什麼會，善於質疑，不要盲目相信權威。

至於題目，差不多夠完成作業了，如果再做不了，中文英語主要是語感，剩下的主要是理解。

我只能給你一些建議：1、吃飯前，可以針對自己的薄弱環節進行練習，多找點飯後喜歡做的事情，然後學習自己感興趣的事情。 2.最好將各個課程分開，每個課程都要有一定的時間，不能太短，不要一晚完成太多的課程。

3、制定合理的方案，並按方案實施。

希望我能幫到你

第一：要有信心。 許多科學研究證明，人的潛能是巨大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛能，其中人的自信是非常重要的方面。

無論你做什麼，無論何時何地，有了這種自信，你就有一種信念，你會贏，它會讓你迅速擺脫失敗的陰影。 相反，如果乙個人失去了自信，那麼他將一事無成，很容易陷入永遠的自卑。

第二：用科學的學習方法，學習事半功倍。

在提高效率方面：有學習環節、學習態度、學習方法。 只要從現在開始改變你的學習，你努力學習，當然會很簡單，你的成績也會提高。

每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也不同。 要想學好，就必須找到適合自己的學習方法，必須根據自己的特點選擇合適的方法。 你可以取得進步。

學習方法應該是“百派爭光”和“百花齊放”。

第三：考試的關鍵是你對學科的掌握。 基礎學科佔60個，中端題以考技能應用為主佔25%，高階題佔15%，主要是綜合能力和應用能力的考核，主要是為了區分高層次學生。

考試，不要太緊張。 只要看分數，不然會太緊張，複習不了。 每個人都對考試感到緊張，但不要害怕，不要緊張。

1.對基礎知識的全面回顧。

2.詳細分析存在的問題，並做好差距的梳理工作。

3.分節檢視。 在差異中做同樣的事情，在差異中做同樣的事情。

4.專題審查。 培養綜合能力，拓展應用能力。

6：00 8：00 頭腦最清晰，體力也充沛，這是學習的最佳時間，記憶的最佳時間，難學難掌握的內容可以安排。

比如，你可以利用這段時間背誦課文、單詞、公式，效果會非常明顯，記住的不容易忘記。

人的耐力處於最佳狀態，困難的內容可以安排。 比如背誦文言文。

9：00 11：00 短期記憶效果很好。

13：00 14：00 這個階段是午休的最佳時間。

你可能在午餐時很容易感到疲倦，但如果你休息一下進行調整，你可以在下午充電並更有效地學習。 但是，午休時間不宜過長，半小時就足夠了，不宜超過1小時。

15：00 16：00 休息後，精神狀態較好，此時長時記憶效果極佳，那些需要“永久記住”的事情可以合理安排。

17：00 18：00 這是頭腦再次清醒的時候，是做複雜計算和艱鉅任務的好時機。 例如，做一些複雜的數學計算或幾何證明問題。

晚飯後，到戶外活動半小時，調節大腦。

19：00 22：00 這個階段是最安靜的時候，也是學習的好時機，冷靜下來，學習你認為更難解決的事情。

當然，在這個過程中，為自己安排休息時間。 例如，每小時休息十分鐘。

睡前，像看電影一樣在腦海中回憶當天複習的內容，對鞏固和記憶知識非常有益。

1.在初中學習中，一定要學會跟著老師走，因為在正常情況下，老師講授的知識都是按照教學大綱和考試大綱進行的。 但是，老師傳授的知識是針對所有學生的，每個人的具體掌握程度都不同，所以必須學會調整。 首先，理清自己的學習情況，找出問題所在; 其次，整理可用時間，每天制定時間表; 合理分配學習複習時間，有針對性地制定學習計畫，並逐一克服。

2、學會掌握速讀記憶能力，提高學習複習效率。 速讀背誦是一種高效的學習複習方法，其訓練原理是啟用“腦眼”潛能，培養眼腦直反射閱讀學習模式的形成。 速讀記憶的練習是指“精英專項全腦速讀記憶訓練”，而軟體練習，每天乙個多小時，乙個月，可以將閱讀速度、記憶力、理解力等提高一倍，最終提高學習和複習的效率，並取得良好的效果。

3、做練習少不了，但不要一味用題海的策略，把自己弄得一團糟。 做題時，堅決獨立完成，杜絕抄襲，杜絕題海的伎倆。 你永遠無法完成測試問題，但問題型別是有限的，所以你必須學會反思、分類和梳理相應的解決思路。

在學習的過程中，我們也要學會分階段總結，了解自己最近的學習情況，進行調整和改進。

要注重效率，提高學習效率。

1.保證每天8小時的睡眠——晚上不要熬夜，要有規律地上床睡覺。 早睡早起可以減少晚上複習時間1小時，並在早上增加。 堅持中午小睡一會兒。 充足的睡眠和充沛的精力是提高效率的基本要求。

2、學習時要專心——玩得開心，學得認真學習。 整天坐在辦公桌前不是乙個好主意。 當你學習到一定程度時，你就要休息和補充能量。

當你不學習時，一定要休息一下。 但是在學習的時候，一定要全心全意地投入，雙手和腦子都用。

3、堅持體育鍛煉——身體是學習的“資本”。 沒有好的身體，能力再強，也發揮不出來。 因此，無論你學習多麼忙碌，你都不能忽視放鬆和鍛鍊。

有的同學為了學習而忽視運動，身體越來越虛弱，越來越覺得學習無力。 這如何提高學習效率？

4、主動學習——只有積極學習，才能感受到樂趣，對學習越來越感興趣。 隨著興趣的增加，效率在不知不覺中增加。 有些學生基礎不好，在學習過程中總是有自己不理解的問題，羞於向別人請教，結果就是鬱悶心不在焉。

這個時候，唯一的辦法就是向別人請教，如果某件事不懂，就一定要懂，一點一點地積累，才能進步。 這樣，效率可以逐步提高。

5、保持愉快的心情，與同學相處——每天心情好，工作整齊，積極參與學習，自然高效。 另一方面，將個人與集體結合起來，與同學保持相互支援的關係，團結進取，也可以提高學習效率。

6.注意組織——在學習過程中，定期將各科目的課本、作業和材料放在一起。 當您準備好使用時，您可以一目了然地知道它的位置。 當一些學生查詢某本書時，他們環顧四周並消失了。

時間在忙碌而焦慮的搜尋中流逝。 我不認為有條理的學生會學得很好。

7.學習分類——對於已經學過的知識，要及時掌握和複習，知識越多，分離就越困難，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。 把兩類分開是好的，一是不容易掌握的知識，要想完全掌握，一定要懂得，不厭其煩地複習; 二是完全靠自己的記憶來掌握。 所以，一定要分開。

上課時安心聽課，課後鞏固練習。 課堂時間就是好好聽講，最有效的學習方式就是課後做題鞏固。

我覺得初中一年級的學生要提前預習新知識，把自己不懂的東西圈出來，第二天老師自然會理解，這樣才能把握學習的要點，提高學習效率，把當天課後學到的知識複習起來， 他們可以做更多的練習來鞏固和深化。

如果學生想要掌握學習的要點，充分利用課堂上的學習時間，就應該提前預習，養成課前準備的習慣，這樣可以提高課堂上的學習效率，課後也應該做一些相應的練習，可以起到鞏固的作用。

初一的學生可以利用輔導書進行課前預習，了解要點和難點，有針對性地聽講課，更好地利用課堂上的學習時間。

我每天都要研究別人的筆記，應用別人的學習方法，向老師提問。

你要試著找到自己的學習方法，別人給他們的學習方法，不一定適合你，當然，自己去探索總需要一段時間，下面你參考：

第。 首先，要制定學習計畫。 每天、每一小時、每時每刻都要正確利用你的學習時間。

通常，學生應該養成這樣的習慣，每天早上起床時對當天的學習做乙個粗略的安排。 上學後，根據老師的安排進行補充、修改和確定。 知道什麼時候準備，什麼時候複習做作業，什麼時候看課外書籍等等，並按時一一完成。

一般來說，在早晨，空氣清新，環境安靜，精神飽滿時，最好在這個時候閱讀或背誦課文; 早上，要專心聽老師講課; 下午疲勞。 它應該專注於複習舊課程或做一些動手練習; 晚上，外界的干擾很少，很容易集中注意力，所以要抓緊時間做作業或寫論文。 如果你堅持這種方式，學生就會養成科學利用時間的好習慣。

二是安排自學班時間。 自學班是如何安排的？ 很多學生把完成作業作為自學的唯一任務，幾乎所有的自學時間都花在了做作業上。

這種安排是不恰當的。 因為在你真正理解你所學的東西之前就匆匆忙忙地做作業，不僅緩慢，浪費時間，而且容易出錯。 因此，在做家庭作業之前，學生應該留出一定的時間來複習所學的內容。

俗話說："磨刀，不要誤會樵夫"另外，在完成作業後，要安排一定的時間進行預習，了解要學習的新課程內容，明確要點和難點，這樣才能有針對性地聽課，提高學習效率。

在安排自學課時，也要注意文理科的交叉點，口試結合，而不是一口氣學完同型別的科目，或者長時間背誦，長時間做群淘汰練習，容易讓人疲憊不堪，降低時間利用率。

第三，學會堅持今天。 為了充分利用他們的時間，學生還需要學習："堅持今天"這種技術訣竅。 很多學生有把今天作業拖到明天的習慣，這是非常不好的。

重要的是要知道，如果你想贏得時間，你必須抓住每一分鐘和每一秒，不要讓時間被浪費。 明天還沒有到來，昨天已經過去了，只有今天才有主動權。 如果你今天放棄，明天你就會失敗，你將一事無成。

因此，希望同學們從今天開始，安排好珍惜每一張凳子、每一秒時間。