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材料:3個雞蛋,1湯匙麵粉。
輔料:油適量、鹽適量、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、火腿1根、芝士片幾片、黃豆醬幾勺、蔥花切碎適量。
芝士雞蛋捲餅的準備:
1.將雞蛋和麵粉放入乙個大碗中,加入少量鹽。
2.將雞蛋打散,與麵粉混合,形成稀糊狀。
3.撒上切碎的蔥,攪拌均勻。
4.將各種配菜切成絲。
5. 在不粘鍋中倒入幾滴油,刷均勻。
6.倒入兩勺雞蛋混合物,搖晃不粘鍋,將雞蛋混合物均勻地鋪在鍋底。
7.煎好後取出蛋餅,撒上適量的黃豆醬,放一片芝士,再在上面撒上各種絲。
8. 卷起來。
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培根捲餅 食材:麵粉、雞蛋、生菜、培根、鹽、黑胡椒燒烤醬 做法:1個
將雞蛋打入麵粉中,加入適量水,加入少許鹽和黑胡椒粉,與麵糊充分混合。 2.用勺子將麵糊舀入鍋中,鍋內不要放油,提起鍋輕輕搖晃,使麵糊均勻地鋪在鍋底,兩面煎,略微燒焦。
3.在鍋裡放一點油,在鍋裡煎培根。 4.
取一塊餡餅皮,塗上適量的燒烤醬,放兩片培根,在上面放上生菜,再卷上一些醬汁。 黃瓜捲餅
材料:麵粉70克,黃瓜半根,胡蘿蔔半根,一小盤南韓辛奇 做法:1
將麵粉放在乾淨的砧板上,在中間挖乙個洞,倒入熱沸水,揉成光滑的麵糰,蓋上碗蓋,讓麵糰靜置5分鐘。 2.將雞蛋打成混合物,將雞蛋皮鋪在平底鍋中,用最小的熱量加熱,然後切成絲; 將胡蘿蔔、黃瓜和辛奇切碎。
3.將麵糰在砧板上反覆揉捏2分鐘,將麵糰分成四份,擀圓壓平,上下疊放,中間刷上一層油,用擀麵杖擀成薄片。 4.
加熱平底鍋,轉小火,倒入少許油,潤濕鍋,鋪在擀好的麵片中,燉至麵片底部微黃,翻面繼續煎1分鐘,將麵片的上下兩層鋪開。 5.取一塊麵糰,鋪在平底盤上,將黃瓜絲、辛奇絲、胡蘿蔔絲、蛋皮絲放在麵片的一端,擠一層番茄醬卷起來,用牙籤牢牢固定。
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材料:雞蛋2個,韭菜100克,山東煎餅1個。
輔料:油適量、鹽適量、胡椒粉適量、味精適量、粉絲適量。
用韭菜準備春捲。
1.將鍋燒熱,加入適量油,加入粉絲炒熟。
2.在雞蛋中加入適量鹽,打散。
3.在鍋中放入適量的油,倒入雞蛋混合物。
4.用筷子快速切開雞蛋混合物。
5.將炒雞蛋放入切碎的韭菜中。
6.加入適量的鹽、胡椒粉和味精等調味料,然後加入適量橄欖油攪拌均勻。
7.最後,加入切碎的粉絲,攪拌均勻。
8.將山東煎餅鋪在砧板上,一端放適量韭菜和雞蛋餡。
9.將其捲起,並用背面剩餘的蛋液密封。
10.加熱平底鍋,加入少許油,將煎餅的連線面朝下放置。
11.炒至金黃色,然後翻面,將另一面煎至金黃色。
12、從鍋裡拿出來,放在盤子裡,酥脆簡單的山韭菜春捲就做好了。
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煎餅歷史悠久,是一種有著數百年歷史的傳統民間小吃,至今仍能經久不衰,足以證明其生存空間大,市場大。 隨著現代生活節奏的加快,快餐業備受青睞,煎餅水果快,定位民用、健康營養,消費群體廣。
要學習煎餅捲餅的技術,這裡我們建議去專業的培訓機構。
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從營養角度來看,土豆比大公尺和麵粉更有優勢,可以為人體提供大量的熱量,堪稱“完美食物”。 僅土豆和全脂牛奶就足以維持生命和健康。 因為馬鈴薯的含量非常全面,只有蛋白質、鈣和維生素A的含量略低,而這恰好是全脂牛奶的補充。
土豆對煮的要求不是很高,只要能煮熟,味道鮮美,老少皆宜。
成分。 以麵粉160克為主要原料; 壽司海苔 20g
1個雞蛋和賦形劑; 火腿香腸 40g; 蔥的適量; 鹽調味; 食用油適量; 水調味。
步驟。 <>
1.將蔥和火腿香腸切碎,放入裝有雞蛋、麵粉和少許鹽的碗中。
2.加入適量的水,混合到麵糊中。
3.在不粘煎鍋上刷上少許油並加熱。
4.倒入一勺麵糊,輕輕轉動平底鍋,使其均勻分布在平底鍋中。
5.麵糊即將凝固時,加入海藻。
6.從鍋的一端捲起餡餅。
7.用小火煮一會兒。
8.徹底煮熟後,取出並切成小塊。
土豆的烹飪技巧。
1、禁止食用長芽土豆,大量食用會引起急性中毒。
2.去皮時,只剝掉薄薄的一層,因為馬鈴薯皮下的汁液富含蛋白質。
3.要用文火燉煮才能煮得均勻,如果匆忙煮,外層會煮熟甚至破裂,但裡面是生的。
4、土豆表面常有藍綠色斑點,點綴時不美觀,如在煮土豆的水中放點醋,斑點就會消失。
5.吃土豆一定要去皮,有芽眼的部分要挖出來,土豆皮中含有生物鹼,大量食用會引起噁心、腹瀉等現象。
6.去皮的土豆不宜立即煮沸,應用冷水浸泡,以免氧化變黑,但要注意不要浸泡太久,造成水溶性維生素等營養物質的流失。
7.土豆一煮熟就會腐爛,連皮煮也很難保持完整。 如果用它來冷敷土豆或切土豆丁,可以在煮土豆的水中加入一些鹹水或泡菜中的醋,土豆煮熟後會保持完好無損。
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材料:
麵粉、熱水、少量油。
方法
1.將適量的麵粉與熱水(微熱)混合,用筷子攪拌成麵糰,揉成“三光”麵糰。
2.休息半小時後,將麵糰分成小塊。 將每種藥劑擀成細圓,在每個餅之間均勻塗抹油,放在盤子上,放入蒸鍋中,煮沸水後蒸五分鐘即可煮熟。
1.配料:鮮奶85克、高麵粉185克、麵粉80克、雞蛋52克、牛奶85克、黑芝麻22克、肉鬆100克、黃油38克2人份、乾酵母4克、鹽3克、糖25克、奶粉20克、 蔥花13克,沙拉醬50克。 >>>More
酸辣土豆絲。
食譜介紹 這道菜既酸又辣,在餐廳吃起來只要5塊錢,而且味道太好了,太棒了,我最喜歡的菜就是這道酸辣土豆絲,因為它價格實惠,簡單,好吃,好吃。 每次去餐廳,我都想要這道菜,它是我不可或缺的菜。 現在我自己做,吃,感覺很好。 >>>More