吃什麼補老爺腰扭傷？ 80

老年人腰部扭傷，多數情況下可能會出現骨質疏鬆性骨折，因為老年人的骨骼比較鬆弛，輕微的外力，有的甚至沒有明顯的外力，都可能導致骨質疏鬆性骨折。

因此，老人扭傷腰部後，什麼都不要吃，最重要的是積極提高磁共振檢查水平。 如果發現腰椎骨質疏鬆性骨折，身體狀況比較好，要求比較高，可以積極進行微創手術**，經皮後凸成形術，一般來說可以有效減輕疼痛，手術後第二天就可以下床走路了。 在飲食方面，我們應該多吃富含鈣的食物，如豆製品、牛奶、海鮮、蝦皮、魚子醬等，並適當曬太陽和適當運動，這樣可以有效降低骨質疏鬆的程度。

還有一些藥物可用於對抗骨質疏鬆症**。

當然，這是女人的愛。

每個人的腰部都是支撐全身平衡的部位，如果腰部有問題，肯定會有一些併發症。 那麼腰椎扭傷應該注意什麼，除了積極應對**之外，還需要吃一些營養養生食譜，為飢餓做準備，可以幫助恢復身體健康的效果。

1.豬腎1個，橘皮12克，將豬腎洗淨切片，與橘皮一起煮熟，加入調味品食用。

2.瘦豬肉100克，丹參20克，燉熟食。

裂紋輥製備 3寬腱藤20克，漆樹12克，青鴨蛋4個，鹽15克，先將寬腱藤、漆樹、鴨蛋一起放入老人堡中，加冷水煮沸，雞蛋煮熟後，加鹽，再煮20分鐘即可食用，每次1-2個雞蛋， 每天1-2次。

4.大黃、當歸、肉桂10克，樟腦2克，白酒150毫公升。 浸泡1天後，即可飲用。

每次 10 毫公升，每日 2 次。 有了這個方**扭傷腰痛，一般只需要服用1 2天，病就會痊癒，而且在臨床上已經使用，屢次取得奇蹟般的效果。 這種中草藥的養生酒，既能有解扭傷的功效，又能有活血的功效和功效。

5.生薑60克，生大黃30克，冰片克。 將生薑去皮，洗淨，搗碎，榨汁，將大黃和冰片研磨成細粉，然後加入適量的沸水製成糊狀。

使用前，用5個白蔥頭，搗碎趁熱炒，用布包好，揉搓到疼痛部位至區域性**發紅，再塗藥，用繃帶包好，每天更換敷料1次。 **時間2 5天。 如果你有腰椎扭傷，你可以使用這樣的家庭療法**，它可以有很好的效果和血液迴圈的效果

腰椎扭傷的一些食譜，要知道，這些方法可以起到很好的促進血液迴圈和祛瘀的作用，對緩解腰椎扭傷有一定的好處，還可以有提高免疫力的作用，對幫助恢復身體健康有一定的作用

腰椎扭傷吃什麼

很多人會說，哎呀，我的老腰，如果扭傷腰部會更嚴重，而且一般容易扭傷腰部的人大多是老年人，因為年紀大了，走路可能更有力氣，所以很容易閃腰。

腰椎扭傷吃什麼

那麼，如果我們腰椎扭傷了，我們應該吃什麼呢？ 首先，如果我們腰椎扭傷了，我們還是要去醫院看看是否嚴重。 比如布洛芬和芬皮迪斯等，這些都是腰部扭傷的問題。

當然，也會開一些消炎藥，因為腰部受傷容易引起炎症，需要把這些藥一起吃，所以如果腰部扭傷了，我們主要用藥物來治療。

當然，在我們農村，我們經常會釀造一些自製的瘀傷酒之類的，這些酒是浸泡在中草藥中的。 我們可以用這種酒外用，對扭傷腰部也有很好的幫助，當然，這種酒可以外用，也可以食用，我們扭傷腰部的時候也可以拿這種泡酒，這是中國農民的老配方，對於**這種意志會非常有用。

除此之外，當我們腰椎扭傷時，我們應該吃一些豆製品，這可能是緩解腰椎扭傷疼痛的好方法。 比如可以喝點豆漿，或者炒菜的時候炒黃豆菜，可以很好的**腰扭傷。

腰椎扭傷有時很嚴重，要檢查腰椎是否脫臼，如果腰椎沒有問題，那就是肌肉和軟組織拉傷，而且這種情況的恢復也很慢，需要抬高，過度的物理治療會增加其負擔，所以這樣的扭傷不宜用於物理治療， 用一些鬆弛活血，恢復軟組織用藥，不能吹風機，不能受潮和寒冷，會加重病情。

至於補品，比較要從外做起，先用藥酒揉搓，揉到不疼，沒過得去，再吃，考慮買點肉骨燉湯喝，補上。

如果腰部扭傷，應盡量多休息，少動，用紅花油按摩患處或在患處塗抹濕潤的軟膏。

買一些豬腎，煮湯或炒。