我今年23歲，身高150CM，我還能長高嗎？

你是女人嗎？ 長高的機會不大，就算長高也是有限的，矮個子有矮小可愛的優勢。

什麼是自卑，什麼是自卑，什麼是自信，什麼是自信。

世間幾十年 輝煌或平凡 都是幾十年 其實不要太在意別人的眼光 只要相信自己 小一點也沒關係 沒什麼大不了的 與其每天活在自卑情結裡，把自己鎖在陰影裡 不如勇敢地跳出來 結交更多好朋友 參加更有意義的活動 你會發現自己有多寶貴 自信會重生在自卑的灰燼中。

我希望你能站起來，在明媚的陽光下，有人在等你。

根據現有資料的不完全統計，機會不大，哥們想開一點，現在女生就是喜歡矮一點，沒人想要像我這樣出類拔萃的人。

我想除非你吃了廣告上的產品，否則沒有太大的希望去考慮高點（效果只有在吃完後才知道）。

盡力而為，不要在乎別人怎麼看你 不，不是很高，但我也不遜色，就像生活一樣精彩，你還是可以開啟的

好好賺錢 有錢後，做手術就可以嗨了。

那時候的你是多麼美好的時光啊！

想想吧。

天賦憑外表是劣等的，要努力提高自己的修養，什麼是身高，成敗是以身高為依據的？

我深深理解你渴望長高的渴望，請遵循我的以下方法！ （我希望你能上公升到你的高度！ ）

首先，它不應該是肌肉訓練，例如俯臥撐、仰臥起坐和其他無氧運動

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

我每天醒來當場跳躍100次，但我不知道你能不能趕上。

多吃富含鈣的東西，或者和你的男朋友打籃球什麼的。

多喝酸奶 每天喝三杯酸奶，不僅能促進腸道，還能增加腸道高度。

讓你多交男朋友，呵呵。

櫻花花粉給他乙個美好的聖誕節。