投籃時，最好是將球推出或將球拉出

一般建議設定好，讓有力在空中旋轉，球釋放時也可以對球進行一些細微的調整。 然而，撥出的擊球需要手指和手腕上更高水平的力量。 發射的命中率相對較低。

投籃的標準姿勢包括投籃時的身體姿勢和持球的姿勢。 但不管是不是標準，投籃的目的就是為了上籃得分，也就是說，只要能投籃，就算是好投籃了。

投籃時手部動作的標準是：手腕外翻，雙手用力，使球弧線進入籃筐。 所以不管是推出還是撥出，只要球的弧線出去就做好了。

投籃是球員在比賽中使用各種專業合理的動作將球扔進對手籃筐的一種方法。

這是籃球比賽中得分的一種手段。

投籃是籃球運動中的一項關鍵技能，也是唯一的得分手段。 進攻隊運用各種技術和戰術，創造更多更好的投籃機會，努力得分; 積極防守球隊就是要阻止對手投籃和得分。 隨著籃球運動的發展，運動員身高、體質和技術水平的提高，推動了投籃技術的不斷發展

拍攝部分從低到高，拍攝速度從慢到快，拍攝方法越來越多，拍攝速度不斷提高。

如果距離比較遠，建議你把它推出去，因為這樣可以減輕手的力量; 如果很近，還不如去看看是不是撥一下更好，因為既正式又容易進入，投籃姿勢不是很重要，重要的是找到投籃的方法，試想一下，投籃姿勢不如一般投籃姿勢的美感，更準確以上是超級籃球愛好者的個人感想， 僅供參考，希望對您有所幫助。

自然，我們不能玩表盤，因為我們沒有能力撥出弧線，這需要專業的訓練，而我們呢？ 自然是不可能的，如果你有意識地這樣做，命中力就會降低。 所以推比較好，擊打力會高很多，但是如果推打，出手會更舒服，命中率會更高。

我覺得最重要的是拍攝那一刻的信心，這需要乙個不斷總結的過程！

當你拿到球時，你可以把它撿起來，然後用手撥出來，但前提是你有足夠的手腕力量...... 如果不夠用力，可以先推，然後在球即將離開手的那一刻用手指將其拉出......

撥出它很好，因為它在推動時會非常堅固。

它因人而異，所以你必須靈活，能夠進球。 但我認為命中率更高。

撥球：投球時，右手大臂抬起，前臂向前向上彈出，然後球就會出手，剛出手時，手腕扣上橡樹州紅，自然的中指和無名指會撥球，使球轉動， 這是表盤球，球會被描摹，使球束的拋物線弧線比較大的，拋得更遠，表盤精度也會上公升;

射擊技巧：1、雙腳自然分開，膝蓋自然彎曲，雙手放鬆;

2、拋球持球，另乙隻手只是持球，基本不用力;

3、射門的力量來自腿部，所以持球的肘關節應垂直於地面，以保證力量的傳遞;

4.拍攝動作要完整，並確保最後一擊是用指尖而不是手掌完成的。

1.調整節奏。 在上籃之前，一定要調整步伐，不要改變步幅的長短，穩住腳步，就像正常的小跑一樣，這樣才能做好三步上籃的準備。

2.控制速度。 行進中段的上籃需要速度，不能太快或太慢。 一般來說，最好有乙個恆定的速度，除非有人在防守，你可能會為了甩開對手而加速，但要盡量找到合適的機會。

3.開始上籃。 以右手投籃為例：右腳向前邁出一大步，用右腳踩步接球。

左腳邁出第二步時，向前踢，用力跳起，右手腕自然抬起。 到達最高點時，自然張開手指，手掌向上握住球的下半部分，右臂完全向前伸展。 接近籃筐時，使用手腕抬起和手指運動將球向前旋轉到籃筐中。