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我認為這是不可能的,無論強迫症有多嚴重,它都不會發生。
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嚴重的強迫症可能確實如此。
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你好,你提到的一系列對稱行為,說明你有一些強迫傾向,但是否是強迫症,取決於你行為背後的原因,以及這種障礙對你生活的影響程度。 其實大家都會有一些或多或少的習慣或者強迫傾向,很多人也會有一些所謂的獨特要求,但只要程度不嚴重,對生活的影響不是很大,而且不覺得很痛苦,就不會有大的問題。 如果你的行為對你的生活產生了很大的影響,你想改變它,那麼建議你試著干預和調整你的行為,比如試著讓它變得不對稱,接受它帶來的不適和焦慮,如果你想對稱,就控制自己的行為,看看能不能改善。
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我恰恰相反! 我不喜歡對稱的東西,我更喜歡不對稱的協調。
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“重返末日羅靖宇”,其實末日流大部分都是有系統的雀堂,而且大部分主角都使用唐刀,所謂末日三神沒有年齡來遮擋武器:系統、唐刀、胖子。 參考以下其他人的意見:
生化終結者(嗯,這個重生在世界末日,文筆還可以! 地球版更新(嗯,這也是重生回世界末日,我最喜歡的末世論文字,文筆很不錯,只是結局不理想! 天啟霸主(這個和重生回世界盡頭一樣,我還沒看完,反正我最後在外星人身上了,可汗!
重生 末日崛起(嗯,重生到乾涸狀態結束之前,重生主神系統,可以交換東西,也可以在世界末日之前買東西! 嗯! 以上都是重生回天涯海角,就不多說了,咱們就寫幾篇自己好看的文章吧!
最強的教皇(非常看漲**,乙個年輕人與乙個落魄的神簽署了平等的契約。
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堅持青青不會放鬆,男主陸詩清。
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我也一樣,誰想創業,怎麼讓兩個耳洞對稱,那肯定是出路,有這麼多強迫症的人。
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我無名指的血管在關節上,我覺得我害怕我會被壓下去。
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這應該是乙個做工和切割的問題。
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你放一把尺子,測量它並摺疊它。
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穿前,將兩條褲腿摺疊在一起並穿上。
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把它拿到洗衣房去兩塊錢給你剪。
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你好,可以看出你對自己有很多要求,這些要求本來是為了讓你的生活變得更好,但現在卻成了你焦慮的根源。 捫心自問,如果你做得不好,做得不好,結果會是什麼,你能接受不完美的後果嗎? 那些強迫性行為真的能讓你變得完美嗎?
還是只是強迫症思維在欺騙你,這些行為只會讓你的生活更加混亂? 當這些煩惱和要求出現在你的腦海中時,提醒自己這些只是想法,不是事實,不要跟著想法去同意,這些想法帶來的焦慮,只要你冷靜等待,焦慮自然會過去。
試著降低對自己的要求,容忍不太好的要求,看看你是否舒服。 容許憂慮和焦慮生起,了解自己,不要拒絕憂慮的感覺,當焦慮來臨時,接受它,繼續做自己的事情。 如果仍無法適應,對生活的影響越來越大,建議及時尋求專業機構的幫助。
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其實強迫症的主要原因之一就是你對自己要求很高,追求完美,從你的情況來看也是如此,所以你總是用衣服等來解決對稱性問題,如果你不對稱,你總會不舒服,所以你會整天關注它, 但這是為了讓自己更不舒服,更痛苦。
所以想要改變,首先需要調整的就是心態,不要追求完美,不要擁有它,面對生活,學會接受自己的現實,盡你所能。 學會接受不安全感和焦慮,但同時不要再關注自己,繼續做自己。
你可以看看森田**,這對你有很大幫助,如果你覺得很難改變,可以考慮尋求心理醫生的幫助。
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首先,看看它是否影響了你的正常日常生活。 如果沒有效果,請諮詢心理學家或您自己**,否則服用一些藥物**。 盡量不要去想它,帶著它去做你必須做的事情。
順其自然,萬事萬物都有其存在的意義,它的存在是正常的,沒有必要約束它。
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那時候一定是一件事讓你失去了信心,目標沒有實現或者很不露面,你很鬱悶,很長一段時間都是這樣。 所謂鈴鐺,一定要綁在鈴鐺上,這件事情一定要徹底解決。
重複和重複是強迫症最大的特徵之一,但不要以為強迫症是一種很大的精神疾病。 在強迫症的各種方法和手段中,我個人認為日本的森田是最好的,它的核心是八個字:順其自然,做你應該做的事。 >>>More