喝酒前吃什麼或喝什麼不容易喝醉？

多吃冷菜墊肚子，再喝一杯牛奶，就不會那麼容易喝醉了，喝醉了也不會太難受。

我平時喝酒，所以事先吃點公尺飯和蔬菜，或者喝點湯，以免輕易喝醉。

當我喝酒時，我想我可以喝一些蘋果醋，這樣我就不會那麼容易喝醉了。

喝酒前一定要多吃點東西，空腹喝酒特別容易喝醉。

胃不好的人可以在喝酒前喝一些酸奶，這樣喝完後就不會覺得太難受。

喝酒前先吃點動物肝臟也可以讓你不那麼容易喝醉，主要是因為動物肝臟中含有豐富的維生素B，可以對肝臟起到保護作用，尤其是豬肝的效果更好，值得一試。

如果想在喝酒過程中喝醉，可以喝點牛奶，這樣可以減緩小腸的吸收，還可以延緩酒精在胃腸中停留的時間，從而防止酒精以更快的速度進入血液。 而且，牛奶還含有大量的脂肪，可以防止酒精對身體造成更大的傷害。

喝酒前可以先吃一些麵條食品，這樣可以避免酒精給身體帶來更多的傷害，比如饅頭和麵包等，這些食物效果很好，不會那麼容易喝醉。

橘子營養豐富，含有維生素B、維生素C、鈣、磷、碳水化合物、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、果膠等成分。 喝酒前吃點東西可以讓你不那麼容易喝醉。

喝酒前可以吃一些豆製品，這樣酒精在體內可以更好的分解，這樣就不會那麼容易喝醉了。 或者你也可以吃一些大豆，因為大豆含有豐富的蛋白質，你可以把體內的酒精消耗掉，避免對身體造成更大的傷害。

牛奶，如果想喝酒，可以先喝點牛奶再喝，牛奶的胃效果還是很好的，而且它含有豐富的蛋白質，對中和胃酸也有一定的輔助作用，這樣可以避免酒精給身體帶來更大的傷害，或者也可以選擇喝一些酸奶， 這也將產生良好的效果。

蜂蜜，如果想讓自己不容易喝酒，喝之前喝點蜂蜜的效果也很好，因為蜂蜜中含有特殊的成分，可以分解酒精，從而緩解頭痛。

飲用前半小時，喝一瓶牛奶，最好是純牛奶或含糖牛奶，以防止醉酒胃炎和脫水。 喝含砂糖或蜂蜜的牛奶可以促進乙醇的分解，保護胃粘膜。 因為脫水會導致鹽分流失，所以適量飲用淡鹽水或補液鹽。

酒精一般是通過胃中的血液帶入迴圈系統的，當肝臟弱於酒精攝入速度時，血液中的酒精濃度增加，人就會喝醉，反過來，肝臟也會受到損害。 因此，患有肝炎或病毒攜帶者必須記住不要飲酒，否則容易患上肝硬化或肝癌。 事前方法：

緩解宿醉的最好方法是提前做好防疫措施，具體方法如下： a.吃RU21安提弗爾複方片是目前世界上最好的防止醉酒和保持清醒頭腦的食物，據說是前蘇聯特工組織“克格勃”間諜的貼身保鏢出色地完成了任務。 b.適量牛奶或酸奶（優質蛋白粉也可以），飲用前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液並到達肝臟。

c.高濃度膳食纖維素片，飲用前半小時服用（服用後需喝足開水），效果是纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子，可包裹酒精，直接排出體外，不進入消化迴圈，減少酒精對肝臟和身體的傷害。 d.吃幾個橙子。 E、維生素C、B足夠服用半小時後再飲用，VB、VC有消化分解酒精的作用，可以自己做實驗，在一杯啤酒中加入適量的VC或VB，與不新增VC、VB啤酒相比，可以發現酒精濃度明顯下降。

飲酒前口服6-10片VC片劑可預防酗酒。 B族復合維生素也更有效，事先服用10片。 ）