寶寶幾歲可以開始吃蛋清？

蛋清新增法：1歲以後，九馬建議可以煮雞蛋，先給寶寶1 4個蛋清，寶寶1-2天後無異常反應後，增加到1 2個蛋清，如果寶寶消化吸收良好，可以逐漸吃全蛋，然後煮熟或蒸雞蛋即可。

蛋清含有豐富的氨基酸和蛋白質，是人體非常需要的營養物質。 我們都知道寶寶6個月後可以吃蛋黃，但蛋清可以晚一點吃。 那麼為什麼不給你的寶寶吃蛋清呢？

那是因為寶寶的消化功能很弱，腎臟的解毒排洩功能也很弱，如果為了滿足月齡提前給寶寶吃，寶寶一歲就可以吃蛋清，一歲之前只能吃蛋黃， 而蛋黃一開始只能從四分之一開始新增，慢慢可以增加到整個蛋黃，過早吃蛋清容易引起寶寶過敏的發生。

寶寶一般可以在四個月大時新增輔食，蛋黃可以給一點，但不能吃幹，要和公尺糊放在一起，不要吃太多，一點一點地適應給它，寶寶的胃很脆弱，但可以吃新的東西，或者很開心，吃完一定別忘了打嗝， 怕消化不好，可以放一點益生菌，根據出牙情況給孩子新增輔食，有的孩子4個月就開始長牙了，有的歲月還沒開始，所以，如果沒有牙齒，就不能給孩子太大的壓力，所以要慢慢從消化好開始， 否則你會吞嚥而不是消化，這會增加胃的負擔。

一般而言，1歲前的嬰幼兒不應食用蛋清。 由於它們的消化發育不完善，腸壁通透性高，蛋清中的白蛋白分子小，有時能通過腸壁直接進入寶寶的血液，導致寶寶對導體蛋白分子過敏，出現濕疹、蕁麻疹等。 單獨吃蛋清不好消化，可以吃大一點，蛋黃也可以吃。

嬰兒在大約四個月大時可以吃蛋清。 蛋清蛋白質含量豐富，是寶寶補充蛋白質的首選。 但是，寶寶吃蛋清時不宜吃太多，否則會引起腸胃不適、消化不良，甚至便秘。

建議平時的飲食以母乳餵養為主，可以適當吃一些蛋清，也可以吃一些小公尺粥、奶粉等。 多注意孩子的飲食習慣。

寶寶一歲就可以開始吃蛋清了，因為這個時候寶寶的身體器官已經發育得很充分了，所以寶寶的胃腸可以消化蛋清中的營養成分。

寶寶出生時都是以母乳或奶粉為主的，隨著月份的增加開始新增輔食，輔食需要按照一定的順序慢慢增加種類，很多人認為雞蛋更有營養，很適合小寶寶吃，一開始只能給寶寶吃蛋黃， 不能吃蛋清，這是因為寶寶的腸胃消化系統非常脆弱，寶寶腸道中所含的蛋白質營養成分在剛開始的時候無法吸收，容易增加寶寶胃的負擔，所以寶寶長大了才能吃，那麼寶寶多大了才能吃蛋清呢？

1.寶寶幾歲可以吃蛋清

一般情況下，寶寶在12歲以內，胃腸系統比較脆弱，比較難以吸收蛋清中的營養成分，如果父母給寶寶吃蛋清會對胃腸造成一定的負擔，如果寶寶想吃蛋清，建議寶寶12個月以後再吃比較好， 這時寶寶的腸胃消化功能就好多了，可以完全吃乙個雞蛋，對於一些胃一直很好，10個月大的時候可以吃少量的蛋清。

二、吃蛋清需要注意的問題

家長要注意的是，如果寶寶對蛋清過敏，無論寶寶多大，都不能給寶寶吃蛋清，寶寶對蛋清的過敏主要表現在胃腸道、**和神經系統。 如果發現寶寶有噁心、嘔吐和腹瀉、腹痛、腹脹或瘙癢等，可能是蛋白質過敏，在這種情況下，父母一定要立即去醫院檢查，診斷後，看看是否是蛋白質過敏引起的，如果是在醫生的指導下，使用正確的**方法**， 為了防止寶寶出現嚴重的過敏症狀，影響寶寶的健康，以後要避免給寶寶吃含有雞蛋成分的食物，即使吃雞蛋，也只能吃蛋黃。

三、結語

給寶寶喂雞蛋的時候，要在開始時加入少量的蛋黃泥，等到寶寶的胃適應了，再逐漸加入蛋清。

乙個月大的時候就可以吃了，這時孩子的胃腸發育得很好，吃這些東西可以消化。

我認為寶寶可以在一歲左右開始吃蛋清，因為它有助於孩子的身體健康。

蛋清可以在大約 5 個月大時開始，因為兒童可以在 5 個月大時開始吃輔食。

寶寶9個月大可以吃蛋清，第一次吃蛋清的時候不要給孩子吃太多，要循序漸進。

嬰兒通常在 6 或 7 個月大時可以吃蛋清。

寶寶在6、7個月的時候就逐漸加入輔食了，而輔食的加入是有序的，首先要從公尺粉、公尺糊中一一加入，其次，在寶寶能接受的前提下，可以加入少量的蛋清、蛋黃來補充營養， 在寶寶一歲的時候可以吃乙個完整的蛋清，但每個寶寶都不一樣，所以不能一概而論。

給寶寶新增輔食一定要小，而且要多很多次，一次不要太多。 寶寶的飲食也需要均衡多樣，建議選擇單杯飲料漏食，可以給寶寶一些營養豐富的菜餚，比如雞忌廉、豆腐、蛋羹等。 要注意寶寶的飲食要清淡，盡量選擇蒸煮方式，盡量不要油炸。

決定是否開始新增輔食

您的體重需要是出生時的兩倍，至少 6 公斤。 例如，當別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會很感興趣，可能會過來拿勺子和筷子。 如果你的寶寶把手或玩具放進嘴裡，這意味著他對吃東西感興趣。

如果父母把食物舀起來放進寶寶的嘴裡，寶寶會試著舔進嘴裡吞下去，寶寶會露出笑容，顯得開心可口。

說明寶琪凳寶寶對吃感興趣，然後就可以放心喂寶寶了。 如果寶寶把食物吐出來，把頭轉開或推開父母的手，說明寶寶不想吃，也不想吃，還沒到喂輔食的時候。 絕不能強迫父母每隔幾天再試一次。

盲目地硬塞和用力餵食，不僅父母很沮喪，還讓寶寶感到不愉快，不利於良好飲食習慣的培養。

只要寶寶有十幾顆牙齒，就可以吃蛋清，這樣就可以咀嚼了。

一般建議一歲以上的寶寶可以吃蛋清。

因為蛋清主要是蛋白質，如果吃得太早，很容易引起蛋白質過敏，尤其是對於年齡太小的寶寶。 一般建議四個月到六個月的寶寶可以適當服用蛋黃，這樣可以補充膽固醇和鐵，預防缺鐵性貧血的概率。

寶寶小，飲食需要盡量合理新增，避免過量，建議少加餐食，避免出現腸胃不適症狀。 還要注意保證營養物質的攝入，這樣可以促進寶寶的發育。 也可以適當按摩腹部，多做被動運動，可以促進消化吸收。

孩子三歲以後。 因為這個階段的孩子可以吸收雞蛋的蛋白質，所以他們可以吃蛋清。

孩子五歲就可以吃蛋清了，因為這個時候孩子的消化功能已經比較好，越來越完善了。

孩子三歲以後，就可以去吃蛋清了，這對他的身體有好處，是一種很有營養的食物。

小孩子一般一歲左右就可以吃蛋清了，因為雞蛋的蛋白質含量非常豐富，而且孩子的胃在一歲左右比較穩定，所以可以吃。