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蛋羹營養豐富,易於消化。 適合各類人群,尤其對腸胃功能較弱的嬰幼兒和老年人,是補充營養的最佳選擇。 大多數人一定做過蛋羹,但大多數人可能不確定蒸蛋羹是應該用冷水還是開水放入鍋中。
這就是為什麼有些人的蒸蛋羹像凝固的脂肪一樣光滑嫩滑,而有些人的蒸蛋羹像馬蜂窩或像石頭一樣堅硬。
成分。 2個雞蛋。
鹽調味。 適量,非常新鮮和有品位。
芝麻油調味。
將兩個雞蛋洗淨,打入碗中,將溫水加倍,用筷子攪拌均勻。 用過濾器篩掉雞蛋混合物中的氣泡或用筷子撇去。 將水放入鍋中,當水熱時,將雞蛋混合物放入蒸籠中,並用盤子蓋住。
只需加熱鍋,不必等待水沸騰。 用中火蒸 8-10 分鐘,關火燉 3 分鐘。 拿出來,淋上半勺極清香的味道,兩滴香醋,淋上香油,美觀地享用。
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當然,它是用冷水慢慢加熱的,這樣整個均勻加熱的雞蛋就不會起泡,如果熱水在鍋裡,可能是雞蛋有很多小氣泡。
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鍋上的熱水。 原因如下:1、鍋裡有熱水的時候,蒸的時間容易把握,只有把好加熱時間,蛋羹才能嫩。 2.冷水下的鍋會造成蛋羹有氣泡,不好看。
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切記不要用冷水,熱水容易滋生細菌,熱水容易把雞蛋打成蛋滴,用35溫水。
攪拌完蛋液後,我們需要準備漏網,瀟瀟用漏網過濾蛋液。 因為攪拌後,蛋液中有很多氣泡,如果不過濾掉這些氣泡,蒸熟的雞蛋裡面就會有蜂窩。 使用過濾器,將蛋液過濾2或3次後,可以保證蒸熟的雞蛋口感更加細膩,這一步一定要注意,不能忽視。
雞蛋混合物準備好後,我們需要準備蒸鍋,在鍋中加水,水煮沸後,再將雞蛋混合物放入鍋中,並在蛋液表面蓋上乙個盤子,使其處於密封環境中,使蒸熟的蛋羹更加嫩滑。 蒸的時候,如果不蓋上蓋子,蛋液的表面就會造成水蒸氣凝結成水滴,團塊會滴入雞蛋中,蒸的時候會形成蜂窩狀。
雞蛋混合物放入鍋中後,我們需要用大火蒸 8 分鐘。 時間到了,關火,在鍋裡再燉 5 分鐘。 趁著這段時間,我們需要準備一些切碎的大蔥以備後用,然後準備乙個小碗,加入兩勺淡醬油,一勺蒸魚醬油,半勺香油,最後加入適量的開水,攪拌均勻。
時間到了,將蒸好的蛋羹從鍋裡拿出來,用刀切成小塊,然後將準備好的蔥汁倒入雞蛋表面,食物就做好了。
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蒸蛋羹放在溫水鍋裡很好。
蒸蛋羹一般建議等水沸騰後再放入蛋羹,這樣可以保證整個蛋羹口感順滑嫩滑。 如果將打好的雞蛋放入冷水中蒸熟,時間會大大增加。
如果把雞蛋放在熱水裡蒸,會讓雞蛋提前進入狀態,大大縮短了蒸的時間。 冷水蒸的蛋羹會很老,口感會硬硬的,不能加開水,所以溫水是最合適的。
蒸蛋羹時的注意事項:
1.加工後,雞蛋表面需要覆蓋一層保鮮膜,並用牙籤在裡面插幾個孔,這樣才能保證蒸熟的蛋羹表面不會有凹陷。
2.建議在蛋羹中加入溫水,如果在雞蛋中加入冷水製成的蛋羹會比較硬,吃起來不嫩。
3、雞蛋打好後,要用細孔篩對雞蛋進行過濾,這樣可以使雞蛋更加細膩。
4.蒸蛋羹的容器也很重要,最好用不鏽鋼碗蒸,因為這樣可以使容器中的蛋液加熱均勻。 蛋羹含有鉀、鈉、鎂、磷等微量營養素,尤其是蛋羹的鐵含量非常豐富。
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1.將蛋羹放入冷水鍋中蒸熟。 其實蒸蛋羹的時候一般都是用冷水的,因為用冷水加熱的時候,蛋羹可以充分加熱,而蛋羹用熱水蒸的時候,有時候蛋羹中間不會完全煮熟。 因此,在蒸鍋裡蒸蛋羹時,一般都會加冷水,很多人會用熱水來節省時間,用熱水蒸也是可以的。
2.有些人在蒸蛋羹的時候不知道是冷水鍋還是熱水鍋,放進冷水後,會直接把蛋羹放進去開始蒸,其實這樣做是不對的,正確的方法應該是煮沸後把水放進蒸鍋裡, 並通水蒸,這樣蛋羹就不會結成硬塊,味道很嫩。
3.蛋液和水的比例是1:2,這樣做的蛋羹和豆腐腦一樣,很光滑嫩,而且放進水裡一定要用冷開水,用熱水會把雞蛋燙出蛋花,用生水蒸蛋羹很硬。
10 到 15 分鐘。
蒸雞蛋的時間其實是沒有一定限制的,根據碗的大小和雞蛋的數量,蒸雞蛋的時間是不同的。 一般是蒸雞蛋。 >>>More
1.你能把牛奶放在蒸蛋羹裡嗎?
還行。 蛋羹的主要成分是新鮮的雞蛋,雞蛋中的主要營養成分是蛋白質、碳水化合物等,牛奶中的主要營養成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物等成分,在營養方面,雞蛋和牛奶並不衝突,在製作蛋羹時,加入牛奶會大大提公升蛋羹的營養價值, 而且牛奶中含有淡淡的奶味,在做蛋羹的時候,加點牛奶進去,會讓蛋羹的味道更鮮美。 >>>More