問大家，你自己做了哪些全新的菜？

美食是吃貨們一直關注的話題，雖然菜系很多，但有時候你是不是覺得有些菜真的吃累了，連想都不想去想。俗話說，即使有千百種美味佳餚，也沒有喜歡的一口。 相信很多人每次出去吃飯的時候說得最多的都是出去吃飯。

去吃飯？ 到底吃什麼？ 正是因為大部分菜都吃過了，所以吃的時候才不是很想吃，所以吃飯的時候會很困難。

遇到麻煩的時候，很多人會選擇回家嘗試自己做，至少可以做自己想吃的菜，至少可以用新的狩獵心態自己做菜。 不用說，我就是這樣的人，當然很難選擇，如果真的沒有我想吃的食物。

如今，人人都提倡養生，人人都喜歡運動健身。 因此，八大菜系的菜餚並不適合健身人士。 我是乙個健身愛好者，這就是為什麼我選擇開發自己的新菜餚。

當需要開發新菜時，我選擇了我最喜歡的海鮮。 很多鍛鍊的人不吃海鮮，他們喜歡雞胸肉等等。

其實只要是低脂肪、低熱量，就可以吃了。 我開發的這道菜是一頓便餐，但它有乙個非常好聽的名字，那就是海鮮約會。 這道菜包括螃蟹、蝦虎魚、蝦、蛤蜊等。

是一些常見的海鮮。 我的方法是把它全部蒸熟，放在盤子裡，然後做最重要的蘸醬。

蘸醬是海鮮，所以薑汁在我的蘸醬中是必不可少的。 那就是將薑塊洗淨，放入榨汁機中擠出新鮮果汁。 然後在薑汁中加入醋和味噌，蘸醬就完成了

蘸醬海鮮不僅美味，而且不會長胖，最重要的是可以滿足人體對微量元素的需求。

如果你也喜歡健身，你可以試試這種蘸醬，搭配海鮮棗。

我做了乙個全新的菜，應該是可樂雞翅，因為喝了剩下的可樂，按照網上的慣例，它居然可以和雞翅有神奇的“化學”反應。

魚味豬肉絲、宮保雞丁、麻婆豆腐、辣土豆絲等，這些全新的菜品都是自己做的，特別好吃，非常好吃。

油炸大西瓜。 因為有一天我一時興起想吃炸西瓜，然後我就做了，但是我做的炸西瓜味道不是很好。

竹羔羊肚。

羊肉的營養特性。

與其他肉類相比，羊有以下特點：

羊肉蛋白質含量高，脂肪含量低。 其蛋白質含量低於牛肉，高於豬肉，脂肪含量高於牛肉但不如豬肉，胴體脂肪層薄。

羊肉中必需氨基酸的含量高於牛肉和豬肉。

羊肉富含鈣、磷、鐵等維生素和礦物質，銅和鋅的含量明顯高於其他肉類。

與其他肉類相比，羊肉的膽固醇含量較低。 例如，100克食用瘦肉中的膽固醇含量：羊肉65毫克，牛肉63毫克，豬肉77毫克，鴨肉80毫克，兔肉83毫克，雞肉117毫克。

羊油含有揮發性脂肪酸，賦予它特殊的風味（羶味），受到許多人的喜愛。

羊肉肌肉纖維束細膩，易於烹飪和消化。 一般來說，山羊肉的脂肪比羊肉少，所以不如羊肉嫩。

此外，羊內臟營養豐富，可以烹製成營養美味的菜餚，也是一種很好的膳食補充劑。