高血脂不吃藥能降下來嗎？ 為什麼？

不，高血脂是三高之一，只能通過藥物來降低。 日常生活中的飲食調理只能說對控制血脂有一定的好處。

高血脂可以在不吃藥的情況下降低。 因為可以通過控制飲食和多運動來降低血脂。

很難降低，因為高血脂需要控制飲食，還需要服用藥物才能保持健康。

高脂血症是我們日常生活中非常常見的疾病，即使在許多年輕人中也是如此。 如今，高脂血症已不再是中老年人的疾病"專利"這與我們日常的一些壞習慣和飲食習慣有很大關係。 那麼當體內血脂過高時，身體有哪些異常表現呢？

一般來說，當血脂公升高較輕時，身體不會感到任何不適。 在這種情況下，很少有人會發現自己患有高脂血症，而大多數輕度高脂血症患者在常規檢查中發現自己的血脂有點高。

<>血脂正常，我可以停止服藥嗎？ 聽了醫生的解釋，我不再懷疑，當體內的血脂逐漸公升高時，身體就會開始出現症狀，常見的是什麼？

這是體內高脂血症的典型表現。 患者在日常生活中經常出現頭暈和嗜睡，早上醒來時感覺大腦特別混亂。 嗜睡在下午會特別嚴重，到了正常入睡的時候，晚上會變得非常清醒。

這是血脂公升高的典型表現，應引起關注。

高脂血症患者的腿抽筋主要發生在腳後跟或前腳掌，通常發生在夜間睡眠期間。 雙腳直立在床邊抽筋可以通過不停地出血來緩解。 這是因為體內血脂過高，導致血液迴圈不良，下肢血液迴圈不良導致痙攣。

這種現象本質上是出現在臉上的黃色結節，患者除了外觀感覺外不會感到疼痛。 在沒有其他症狀的情況下，這些結節是血脂公升高的典型標誌物。

生活中時有出現視力模糊，這是由於高血脂和高血粘度引起的。 血流也會減慢，導致視神經和視網膜暫時缺血和缺氧。 當高脂血症較輕時，這種現象出現的時間較短。

隨著體內血脂越來越高，視力模糊的頻率和持續時間也隨之增加。

輕度高脂血症患者可以通過日常生活進行治療。 如果生活調理已經不能幫助降低血脂，那麼就需要根據自己的情況來選擇藥物**。

如果你不該吃，你應該去醫院重新**，這樣你才能得到適合你的藥物，在生活中注意飲食，多吃清淡的食物，並且很好的降低血脂和血壓。

一定要吃，這樣才能保證身體的安全，不能隨意調整用藥，必須按照醫生的指示服藥。

你必須吃東西，這個時候血脂只會下降，這並不意味著疾病已經完全治癒，你需要繼續服用。

如何在不服藥的情況下降低血脂？ 下面我給大家介紹幾種不吃藥就能降血脂的方法。

不服藥降血脂的方法

1.每天兩杯綠茶。

每天喝 2-3 杯綠茶或攝入 100-750 毫克綠茶提取物可以幫助降低總膽固醇水平。

2.低脂飲食。

控制高血壓的低脂飲食有助於降低血脂水平，包括大量的水果和蔬菜、全穀物、魚、家禽和低脂乳製品，並且熱量、飽和脂肪和膽固醇含量非常低。

素食也有助於降低膽固醇水平。

3.多吃高纖維食物。

根據美國心臟協會的資料，當纖維攝入不足時，94%的膽固醇會被人體重新吸收。

燕麥片、大麥、李子和豆類等食物富含水溶性纖維，有助於排出腸道中的一些膽固醇.

4.經常喝紅酒或葡萄汁。

加州大學的一項研究發現，每天喝一杯紅酒或葡萄汁可以提高良好的膽固醇水平，降低壞膽固醇水平。

紅葡萄中的皂苷起著關鍵作用。

富含皂苷的食物還包括大豆和橄欖油。

5.減少膽固醇攝入量。

玉公尺和大豆油等食物中的植物甾醇可阻止膽固醇的吸收，使總膽固醇降低10%，壞膽固醇降低14%。

每天攝入至少一克植物甾醇（飽和脂肪和膽固醇含量低的食物）可以降低患心臟病的風險。

此外，必要時應補充多種維生素和強化食品，如橙汁、麵包和黃油。

6.多吃魚。

鮭魚和鮭魚等富含脂肪的魚類富含 omega-3 脂肪酸，可降低甘油三酯和壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平。

美國心臟協會建議每週至少攝入約 100 克富含脂肪的魚。

7.經常吃堅果。

美國洛馬利安達大學公共衛生學院2010年的一項研究發現，每天吃兩把堅果（約57克）可顯著降低壞膽固醇和甘油三酯水平。

8.少吃紅肉。

全脂牛奶、紅肉、棕櫚油和椰子油等富含飽和脂肪的食物應謹慎食用。

選擇有益心臟健康的油，如橄欖油和菜籽油。

也應避免含有反式脂肪的食物。

9.失去肚子。

加州大學心臟病專家麗塔·雷德伯格（Rita Redberg）博士說，大肚子會增加患心血管疾病的風險，尤其是當高血壓和高血糖等症狀同時出現時。

超重也會增加血液中的壞膽固醇。

女性**公斤有助於降低總膽固醇水平。

10.經常鍛鍊。

美國北卡羅來納州的一所大學涉及8000人。 長期研究發現，每週幾次 30 分鐘的中等強度運動可降低甘油三酯水平並提高良好的膽固醇水平.

如果您工作繁忙，三次 10 分鐘的鍛鍊也可以做到這一點。

11.減輕壓力。

過度的壓力也會導致膽固醇水平公升高。

研究發現，善於冥想、深呼吸、大笑、運動、增加營養、解決問題的人，好膽固醇水平相對較高。

不擅長減壓的人，壞膽固醇和甘油三酯的含量相對較高。

1.高脂血症降低恢復正常後不要立即停藥，應在醫生指導下逐漸減量停藥，不要擅自停藥。

2.高脂血症患者服藥一段時間後，血脂下降只是暫時的，中途停藥可能導致血脂**。 短期或間歇性用藥不能長期有效控制血脂，不能達到逆轉病變血管或重塑血管的目的。

3.如果效果好，則無需終生服藥。 血液中的膽固醇有兩種，1 3 **在日常攝入中，2 3 **在肝臟合成，在服藥的同時，採取生活方式的干預來調節，使身體能夠正常代謝血液中的膽固醇和甘油三酯，即使停藥後血脂也不會**， 達到這樣的狀態就可以成功停止了。

41.少吃可引起甘油三酯公升高的高膽固醇和高脂肪食物，如蛋黃、肥肉、動物內臟、螃蟹、河蝦、動物油等。 可以選擇吃各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆製品、海蜇等，尤其是纖維含量較高的蔬菜，可以減少腸道對膽固醇的吸收。

2.少吃甜食。 過量攝入甜食或碳水化合物，如公尺飯、麵條、糕點、餅乾等，可在肝臟內轉化為甘油三酯，引起血漿內源性甘油三酯公升高，不利於調節和降低血脂。

3.多吃降血脂的食物。 平時可以多吃一些有降血脂作用的蔬菜，如洋蔥、茄子、芹菜、花椰菜、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等，達到降血脂的目的。

如果血脂降低，飲食控制，血脂持續高於標準，建議長期服藥以控制血液指標; 如果降低血脂，飲食控制可以有效控制血脂，建議採用飲食控制，但大多數降脂藥物會影響肝功能。 但是，使用降脂藥物時應注意以下幾點：

1.嚴格按照醫生處方服藥，不要隨意改變用藥和劑量。

2.它通常與晚餐一起服用。

4.應在初始給藥後 1 至 3 個月內監測血脂和肝腎功能。 今後定期檢查，如有不良反應及時調整劑量。

5.堅持控制飲食和日常生活，不要認為服藥會導致不受控制的高脂肪飲食。

6.孕婦、哺乳期婦女和兒童應慎用，如果存在活動性肝炎或血清轉氨酶持續公升高，應禁忌使用。

如果脖子上有斑塊，血脂下降後還需要繼續服藥嗎？

在當今社會，越來越多的疾病趨於年輕化，其中最具代表性的是高脂血症疾病。 隨著年輕人不健康的生活習慣，如抽菸喝酒、辛辣和重度飲食等，這些都會慢慢導致高脂血症。 然而，很多年輕人患上高脂血症後，按照醫生的指示服藥，半個月或乙個月的血脂都沒有變化。

為什麼服用降脂藥半個月後血脂變化不大？ 醫生想說的是，降低血脂是乙個緩慢的過程，尤其是吃藥。 一般來說，如果服用降脂藥效果明顯，至少需要乙個月以上的時間，而有些人服用降脂藥4個月，降血脂的效果不會，不同的人對藥物的敏感性不同，不能一概而論。

那麼對於高血脂的人來說，如何才能更好的降低血脂呢？ 其實除了吃好藥，飲食和生活習慣也很重要，注意合理的飲食和生活習慣可以幫助患者減輕藥物降血脂的壓力。 這4種方法可以緩解降脂藥的壓力 1.少吃高膽固醇的食物 很多血脂高的人，平時還是不注意飲食，經常吃一些高膽固醇的食物，比如腦花、內臟、海鮮等，這樣一來，體內膽固醇的含量就會加重，高血脂的情況會進一步惡化。

2.避免肥肉 很多人不明白為什麼要避免肥肉，其實很簡單，因為肥肉會轉化體內脂肪，多餘的脂肪會轉化為甘油三酯，而過量的甘油三酯也會直接導致血脂公升高。 3.戒菸戒酒 很多人都知道吸菸和酗酒對人體的危害很大，尤其是吸菸愛好者和酗酒者。 吸菸過多容易導致體內脂肪代謝紊亂，導致血脂公升高。

至於酗酒，它也會導致血脂公升高。 而且，過量吸菸和酗酒會導致肺部疾病和心腦血管疾病，必須引起重視。 4.運動 運動可以緩解很多疾病，養成運動的習慣對於高脂血症患者來說非常重要。

運動不僅可以增加肌肉和減少脂肪，還可以增強身體的抵抗力，但需要注意的是，運動不能劇烈，最好選擇快走或慢跑，這樣可以調整運動量和時間，更好的運動可以降低血脂。 這裡還應該注意的是，如果血脂合成**降低。 你不能自己停藥，為什麼？

因為血脂的下降，很多時候藥物佔了很大的比例，一旦停藥，身體就會極度不舒服，產生不良反應。 所以跟著醫生走，聽從醫生的指示。 免責宣告：

如果情節嚴重，需要在醫生的指導下服藥，主要是調整生活，改善飲食結構，多吃蔬菜、瓜類和水果，飯後半小時多喝。

太清仙芽，促進消化，清除腸壁多餘的膽固醇，平時多運動，吃完飯後不要坐以待斃，注意消化，這些方面是綜合起來的，慢慢減少用藥甚至不吃藥。

你好，常用的降血脂藥物可以使用辛伐他汀，血脂不是很高，建議吃大蒜。

大蒜具有特殊的降血脂和抗血小板聚集作用，提高有益健康的高密度脂蛋白含量，大大降低患冠心病的風險。

每天早上空腹吃1-2球糖醋（醃製）大蒜，喝點糖醋汁10-15天，可以使血壓下降更持久。

大蒜也有消極的一面，眼睛和胃部發炎的人不應該吃，尤其是那些患有潰瘍病的人。

豆類種類繁多，如大豆、黑豆、青豆、綠豆、豌豆、扁豆、蠶豆等，對人體蛋白質有好處，也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。 它還可以替代主食，由於其含糖量非常低，特別適合糖尿病患者（如綠豆粥等）。

海帶海帶也是治療疾病的良藥。 它含有海帶多醣，可降低血清膽固醇和甘油三酯水平。 海帶還富含多種必需氨基酸、維生素A、B2、鈣和大量的鐵，經常食用可以預防夜盲症、眼睛乾澀，減少口腔潰瘍的發作，並可預防骨質疏鬆和貧血。