我現在17歲了！ 身高只有 1 57 我能有多高？

它也會長得更高。 但不會多，1.7公尺不會長，估計會長到163左右。

大多數男性在21歲之前基本上已經完成了成長，極少數人可以長到23歲。

身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。

幫助您長高的運動。

選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

女生不應該長高，男生應該是成長的時候，但要注意營養和休息，以及運動。

如果你打更多的籃球，如果你努力成長，應該是10厘公尺，但男孩很難說。

唉，你長不了多少！ 你哥哥才173歲！

呵呵，我今年13歲了，姑娘，173

無奈吧？ 你怎麼說你不能種乙個？ 我太高了。 長大後看起來不太好。

你是男人，女人，沒關係，男人，這是很多運動。

身高和體重是乙個人身體健康的指標之一，太瘦或太胖，都不利於健康，青春期的身體在不斷發育和變化，每個發育階段，身高和體重也不同，那麼，17歲的標準身高和體重是多少？

一般來說，17歲的標準身高和體重是男性身高在165-175厘公尺之間，體重在60-70公斤之間。 而女性身高在 162-170 厘公尺之間，體重在 45-60 公斤之間。 如果你體重過輕或身高矮小，不一定是發育不正常或不健康，有些可能是遺傳問題，有些是身體問題，只要體內沒有異常疾病即可。

影響身高的因素有很多，除了遺傳、體質，還有平時的營養補充、體育鍛煉、睡眠等，17歲還是青春期發育的最佳時期，這個時候你想長高還是可以，只要能通過合理的方法讓自己的身體長得好。

如果你想長體，就應該做適當的體育鍛煉，可以在上課或有時間的時候到戶外跑步和跳繩，這樣可以促進身高的增長。 17歲是上學的繁忙時期，但我們不能忘記營養物質的補充，尤其是蛋白質、氨基酸、維生素等，必須全面攝入。

如果你想讓孩子在17歲時長高，首先要注意在飲食中補充鈣和富含維生素和蛋白質的食物，這些食物可以為骨骼生長提供營養。 給孩子補充礦物質是很有必要的，除了鈣，還有磷、鎂等礦物質，也是骨骼結構發育的基本元素。 研究發現，人體骨骼中99%的礦物質2 3都是由這三種礦物質組成的。

適當的礦物質補充可以延長骨骼，促進生長和身高。 另外，在孩子生長發育的這個年齡，要注意讓孩子適當運動，尤其是打籃球、游泳等運動，這些都是絕對不適合負重運動的，比如舉重等運動是不允許的。 在平時，你可以多走樓梯來鍛鍊腿部肌肉，促進血液迴圈，也有助於你長高。