搬家時腰韌帶拉傷怎麼辦

韌帶扭傷後，皮下出血可出現區域性腫脹、疼痛、壓痛和瘀傷。

在早期妥善處理關節韌帶扭傷非常重要。 由於韌帶組織不易再生和恢復，如果治療不當或誤診，可能會成為慢性疾病，造成功能障礙，將來容易復發扭傷。

急性損傷後應立即停止活動，以減少出血。 立即用冷水沖洗受傷部位或將冰塊塗抹在該部位以止血。 然後用繃帶覆蓋並壓縮繃帶以防止腫脹。

如果韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折，必須諮詢醫生進行進一步檢查，並在加壓包紮後**。 24 至 48 小時後，受傷部位的內出血已停止，此時可以使用熱毛巾進行壓縮或按摩，以減輕腫脹並促進血液吸收。 熱敷時，溫度不宜過高，時間不宜過長，按摩不宜過重，以免加重滲出、水腫或再出血。

為了促進關節功能的恢復，應注意運動與靜電的結合，早期活動應無痛進行，也可配合維持骨活力恢復，無後遺症。

腰椎是乙個獨立的支柱，承受著身體60%以上的重力，並從事複雜的運動。 它前面只有軟腹腔和髂腰肌，附近只有一些肌肉、筋膜和韌帶，沒有骨骼結構的保護。 因此，椎間關節、後關節、腰骶關節、骶髂關節、韌帶、周圍肌肉、筋膜等，在負重或不協調運動時極易受傷。

如果在急性期無效，很容易變成慢性，成為頑固性腰痛。

腰椎扭傷**：外用中藥塗抹於骨骼**，區域性給藥，使藥物迅速滲透到受傷部位，快速緩解疼痛和消腫，促進血液迴圈消除瘀滯，骨筋和肌腱，效果顯著，有效防止腰椎扭傷後各種後遺症的發生， 條件應該是第一選擇。急性扭傷需要2-3副藥，慢性損傷需要4-6副藥。

你好！ 您的病情主要是腰部急性損傷，但建議您去醫院進行CT掃瞄，以確認是否有椎間盤突出或膨出。 其實你也不用太擔心，急性損傷的恢復比較快，只要注意休息，避免負重，疲勞就行。

趕緊去醫院採取最好的措施。 例如，您可以輸注一些藥物來消除神經根水腫、七葉皂苷鈉或滋養神經的藥物。

可以在醫院適當地做理療按摩等，但不要做牽引。 或區域性施用骶骨阻滯。 你還這麼年輕，恢復沒有問題。

但後期**保健要自己注意。 無論你做什麼工作，都要注意腰部的重量。

進行腰椎CT檢查，以診斷是否為腰椎間盤突出。

多熱敷、針灸、止痛藥，休息幾天。

或早晚擦琥珀色能量精油。

這種型別的肌肉拉傷通常發生在以錯誤位置舉起重物後。 正確的姿勢是先蹲下，挺直腰部，然後舉起重物，一旦彎腰舉起重物而不蹲下，脊柱旁邊的肌肉群可能會拉傷。

面對這類患者，我通常會問兩個問題，一是痛在哪裡？ 第二，腳會麻嗎？ 如果患者說腳會麻木，那麼檢查肌肉力量是否已經惡化，檢查方法是讓患者將大腳趾和腳踝抬起，如果抬起幅度比正常腳差，則說明患足的肌肉力量不對， 同一側的椎旁肌肉也可能拉傷。

因此，我建議您去醫院進行徹底檢查，如果診斷為脊柱旁邊的肌肉拉傷，則可以用區域性短波或干擾波放鬆肌肉。 肌肉放鬆後，伸展以加強肌肉。 如果康復後疼痛持續**，可以使用口服非甾體抗炎鎮痛藥 （NSAID） 或肌肉鬆弛劑來改善疼痛。

如果疼痛仍然嚴重，您可能希望將類固醇或止痛藥直接注射到疼痛部位，讓自己感覺更好。 一般來說，大多數患者在積極康復**和休息幾天後，症狀會明顯改善。

上週我不小心又扭傷了腰，一周後疼得很厲害。 去醫院檢查時，醫生說是腰椎扭傷，我該怎麼辦？ 對此，柳州市骨科醫院專家王主任將為您介紹：

劉先生的工作性質需要經常彎腰舉起重物，這增加了他腰部的負擔。 根據劉先生的描述，“腰椎扭傷”的診斷已經明確，估計是急性扭傷和下背部肌肉、筋膜、肌腱等軟組織挫傷。 急性腰椎扭傷在年輕人中更常見，主要由過度負重、姿勢不正確、動作不協調、缺乏準備活動或活動範圍過大引起。

祖國醫學認為，“腰部是身體最重要的東西，傾斜和側面都是不由自主的。 那些跌倒而受傷和疼痛的人，受傷在肌肉和骨骼中，血液停滯不前。 也有人因為閃光挫折而腰痛，在閃光挫折之初，血氣必定停滯不前。

因此，急性腰椎扭傷應採用氣、活血、止痛的方法**，首先限制腰部活動，在硬床上休息。 一般來說，非手術**包括針灸、按摩、物理治療、中藥內外應用等。 口服中藥可活血化瘀，促進氣迴圈，止痛，改善區域性迴圈，祛除病理，改善疼痛症狀。

**之後，患者應盡量避免再次扭傷，必要時可以使用寬腰帶保護腰部。 在進行搬運、舉重、移動、舉重等繁重的體力勞動時，需要使用帶護腰的寬腰帶。 搬運和舉起重物時，盡量使胸部和腰部挺直，臀部和膝蓋彎曲，起身時應用下肢發力，站穩後再邁出一步。

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柳州骨科醫院是集醫療、保健、教學、科研為一體的現代化公立軍隊醫院，也是柳州市、城鄉地區醫療保險定點單位。 擁有國內多位知名骨科專家，在腰椎間盤突出症、頸椎病、股骨頭壞死、各種骨折、斷指斷肢等骨損傷和骨病方面擁有豐富的臨床經驗，是廣西柳州市人民最信賴的骨科醫院。 **文章標明自中國人民解放軍第158醫院歡迎**收藏。

問題分析：您好，陸賢，患者腰椎扭傷。 您可以使用推拿加腰痛寧膠囊、骨關節強化丸**。 外用東方血液活化霜可以提供幫助。

意見： 意見：

建議注意休息，避免繁重的體力勞動。 如有必要，去醫院就醫，祝你一切順利。