女人天天喝羊湯好嗎，經常喝羊湯對身體有好處嗎？

婦女喝羊湯的好處非常多，可以改善手腳冰涼，對貧血或氣血虛有很好的調理作用，產後喝一些羊湯可以起到促進泌乳的作用，還可以滋陰陽，改善食慾，促進食慾， 促進牙齒或骨骼的正常生長發育，最適合冬季飲用。羊肉湯是用羊肉製成的營養湯，可以補血活血，健脾健胃，補充身體所需的營養和能量，但盡量不要喝太多。

冬天喝點羊肉湯對身體有好處，但膽固醇高，不經常吃容易得脂肪肝。 建議每週吃一次。

1.羊肉湯含有較多的營養成分，主要包括脂肪、蛋白質、維生素、氨基酸和多種礦物質等營養成分，可以提供蛋白質，其中所含的脂肪可以為人體提供足夠的熱量。 而且，中醫認為羊肉是溫熱的，可以起到驅除體內寒氣的作用，冬天容易四肢發涼的女性更適合喝羊肉湯。 如果夏天喝羊湯，可以起到暖胃的效果。

2、用其他食材燉羊肉，如當歸姜羊湯，對女性痛經、四肢冰涼、血瘀引起的乳汁堵塞有一定的緩解作用。 因為當歸有活血化瘀的作用，能使血液流動，緩解血淤血引起的痛經。 生薑的薑辣素含量很高，可以促進血液迴圈，抵禦寒冷，溫暖身體。

羊肉含有豐富的蛋白質，可以促進哺乳期婦女乳汁的合成和分泌。

肉質甘甜溫熱，富含脂肪、蛋白質、碳水化合物和礦物質鈣、磷、鐵等，能暖補虛，益腎肝，開胃健脾，是冬季營養和防寒的好產品。

羊肉湯對腎虛、女性發冷、心悸、呼吸急促、疲勞、失眠、缺血、凝冷引起的血管炎等陽痿也有輔助作用。 它還可以增強身體的抵抗力，對體弱、貧血、產後氣血虛、腎虛、陽痿的人非常有益。

羊肉湯是冬季的美味補品之一，它不僅營養豐富，而且藥用價值高，經常食用可以暖溫，補氣補血，強身健體。 俗話說："藥不如食，食不如湯"那麼羊肉湯不僅好吃，而且是良藥，具有食物滋補和藥補的功能。

羊肉湯。 材料。

羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、橙皮幹、山楂、鹽。

方法。 1.將羊肉在冷水中浸泡兩個小時，中間換水一小時。

2.將羊肉用清水清洗乾淨，切成小塊。

3.將足夠的水倒入鍋中，然後將切好的羊肉塊放入鍋中。

4.用中火煮沸後，撇去泡沫，倒入料酒。

5.然後加入花椒、蔥薑、幹橙皮和山楂。

6.蓋上鍋蓋，燉幾個小時。

7.取出橙皮和山楂，然後撒上適量的鹽。

8.轉中火繼續燉15-20分鐘，然後關火即可食用。

功效：羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血虛、腹寒痛、體弱寒、營養不良、腰膝痠痛、陽痿**及一切虛虛感冒病均有很大益處; 具有補腎壯陽、補虛保暖等作用，適合男性定時進食，可增加消化酶、保護胃壁、修復胃黏膜、幫助脾胃消化，起到抗衰老作用; 經常喝羊湯會讓身體得到很好的營養，適合體弱的朋友經常吃。

經常喝羊湯可以提高免疫力，還可以起到抗癌作用，但夏天不能經常喝羊湯，否則可能會引起高血脂，或引起便秘，甚至容易著火。

羊肉湯是一道特別好吃的菜，經常喝一些羊肉湯對你的健康有好處。 接下來，我就給大家詳細講解一下喝羊肉湯的優點和壞處。

01 增強免疫力。

羊肉湯含有豐富的蛋白質和維生素等營養成分，容易被人體消化吸收，不容易發胖，所以稍微胖的人也可以經常吃一些羊肉湯，可以提高身體的免疫力，增強體質。

02 抗癌作用

因為羊肉湯中含有抗癌物質CLA，如果經常喝一些羊湯，可以起到抗癌作用，而且羊湯是溫熱的，冬天喝點羊湯可以起到暖胃的作用。

03 高脂血症。

因為羊肉湯中所含的膽固醇比較高，所以不能天天喝羊肉湯，以免出現高血脂等症狀，一般每週可以喝一到兩次羊肉湯。

04 容易生氣。

由於羊湯的脂肪含量很高，所以每天不宜喝太多羊湯，以免引起火災，尤其是夏天，羊湯要少喝。

05 引起便秘。

夏天不能多喝羊湯，否則容易導致便秘症狀，有便秘症狀的人應該少喝羊湯。

女性體質消極，對寒冷敏感，很多女性在冬天手腳會冰涼;

羊肉熱，提供冷，有提高人體免疫功能的作用，有豬肉不同;

因此，女性多喝羊肉湯是無害的。

女人體質冷，多喝o（o就好了

羊肉湯吃完後很有幫助，營養豐富，只要稍微煮熟一點。