青少年學什麼武術好

跆拳道、武術，這些對體能的要求都比較高，相對來說也比較吸睛，其實你真的很想練，而且你練的一切都很帥。

我不知道我能不能長高，這取決於基因和個人條件。

反正高中三年打籃球、練跆拳道，從164的身高長到了現在的181。

所謂武術，準確地說，就是一種需要用心引導的東西，以強有弱，在訓練中不傷自己，就是跆拳道、柔術、空手拳等等，都是在自身潛力的強項，不強的練習，不擅長的練習，強的練習，雖然有片刻的威力， 但最終只會透支生活，而你還是少年，需要提公升自己的素質，而不是透支自己的潛力。

因為我建議你練習太極拳。

其次，太極拳包含所有非常厚實的根，其溫和和平靜的特性對青少年的情緒有很好的塑造。

功夫：陳氏-陳曉旺; 更好看：年輕）。

長泉套路，一路到長泉，初長泉等，原因; 這種拳擊的基本要求是頭直、脖子挺直、胸挺，很符合孩子的成長，天賦異稟，可以參加比賽; 如果教育局參加比賽，全省前六名可以算是特種學生，目前很多專業院校都在用長拳打基礎。

為了保持健康，你每天都去跑步，做俯臥撐，做引體向上......就是這樣，你必須很酷，你要練習更多的速度、敏捷性，你必須在不失去力量的情況下快速戰鬥。 要長高，只要你有足夠的睡眠和多運動。 任何武術，只要你努力練習，你就可以變得強大。

但武功再好，不努力練也是浪費。

哦，我明白了，我們去做健美操吧，嘿。

練習武術的好處：1、身體素質和心理修養：武術始終保持個人身心不斷協調，適當施加外界壓力進行艱苦的訓練，從而達到不同於常人的身體特徵。

如力量、力量、毅力等。 練武的核心是強身健體，修心養情，講尚武德。

2、治安自衛：通過智與強的結合，完成消除暴暴與和平的特殊自衛任務。 它不僅可以有效控制壞人和壞事的發生和發展，還可以保護自己免受傷害。

3.娛樂美學：由於非常協調的系統動作、敏捷的反應、伸展的框架姿勢等眾多美學元素，越來越多的人將武術作為一門藝術搬上舞台，向觀眾展示人體獨特的節奏美。 隨著人們生活水平的不斷提高和精神文化需求的增強，武術作為一種休閒娛樂節目，將更深入地進入消費圈，為武術的原有定義帶來創新和質的變化。

對發達和強壯的肌肉有好處。

培養機動性和應對任何困難的能力。

培養改變方向的能力。

培養在一定空間內將身體從乙個地方快速移動到另乙個地方的能力。

使關節、肌肉和肌腱更加靈活和有節奏。

周圍神經和視力發達。

文化集。

武術的基本功分為三個方面：技術、步式、腿法。

1、技巧：練習拳、掌、勾拳三種基本手法，練拳、閃掌、揮臂三種手法。

2、步式：練習弓步、馬步、僕人步、虛擬步、休息步五種步。

3、腿部法：練習前踢、側踢、內外擺四種直擺腿法，彈腿、踢腿、踢腿三種屈伸腿法，拍腳三種擊腿法，內連外擺聲，前後掃腿兩種掃腿法，騰碧隋秦飛腳五種跳躍動作， 旋風腳，空蕩蓮，側空翻和旋轉。