早上洗頭好嗎，早上洗頭好嗎

專家問答。

早上洗頭好嗎？

郭楠為副主任醫師。

北京中醫藥大學東直門醫院內科.

早上洗頭好不好，與你的體質和身體狀況有關。 早上洗完頭後，要及時吹乾，以免感冒和頭痛。

從人體的新陳代謝規律來看，人早上剛起床的狀態，身體的血液迴圈還沒有調整到正常水平，此時血液迴圈緩慢，體溫低，頭部血管比較脆弱，這個時候洗頭容易突然加速頭部的血液迴圈， 引起頭暈。有基礎心腦血管疾病的患者容易發生腦卒中或急性心肌梗死，因此需要特別注意。

對於一般的上班族來說，早上的時間比較匆忙，洗完頭髮還沒來得及徹底吹乾頭髮，就很容易感冒。 當然，如果條件允許，並且沒有心腦血管疾病，洗完頭髮後及時吹乾頭髮不會影響您的健康。

冬天早上不要洗頭。

由於白天工作繁忙，很多人喜歡在晚上或早上出門前洗頭，但是在頭髮乾燥之前睡覺或外出被冷風吹拂會對他們的健康構成很大的威脅。

經過漫長的一天工作後，疲勞會使身體抵抗疾病和疼痛的能力大大降低。 如果晚上洗頭，沒有充分吹乾，水分會殘留在頭皮上，長此以往會導致氣滯血瘀，經絡堵塞。 如果在冬天，寒冷和潮濕混合在一起，對身體來說是乙個重大隱患。

有些人經常晚上睡著頭髮濕漉漉的，過了一段時間，會感到頭皮區域性麻木，伴有隱約的頭痛; 有些人早上洗完頭後會感到頭痛和麻木，容易感冒。 隨著歲月的流逝，你會逐漸感到頭頂有明顯的麻木感，並伴有頭暈和頭痛。

早上出門前也不建議洗頭，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮不幹，頭部毛孔張開，容易患上風寒，輕度的人也會患感冒和頭痛。 如果經常這樣做，還會導致大關節和小關節疼痛，甚至肌肉麻痺。

如果您有晚上或早上洗頭的習慣，請務必在睡前擦乾或出門前擦乾。 女性洗完澡後，一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒冷和潮濕趁虛無力，以免出現頭痛、頸部、背痛，甚至引起一些**疾病。

有時間還是可以的，洗完後要及時吹乾，避免溼頭髮出去吹風，否則容易感冒。

我個人覺得，如果時間充足的話，早上洗頭還是很不錯的，精神會更好，給大家一天的信心。

早上洗頭不算什麼。

只是早上天氣冷的時候不能洗，所以很容易感冒。

如果房間裡比較暖和。 那也可以洗。

我應該早上可以洗頭，早上偶爾洗一下，頭髮會更直。 但是要早點起床。

早上洗頭是可以的，但一定要吹乾，否則年紀大了會頭疼的。

早上洗頭也沒什麼不對，那天早上理髮店不開門，記得及時吹風，免得感冒。

早上洗頭很好，你會感到神清氣爽，你看不到油。

我覺得沒關係，我知道晚上洗頭不好，我通常在中午或下午洗頭。

盡量不要在早上洗，因為溫度可能會發生變化。

如果你喜歡，早上不要坐電車吹頭髮，你的頭會疼的。

早上洗頭好還是晚上洗頭好？

正是這些好習慣破壞了健康。

沒什麼不對的，只是你洗完頭皮就幹了，這樣可以防止頭髮因為吹得過頭而變乾，頭髮被風吹幹，只要不是晚上睡覺前就沒事了，小女孩在月經期間不洗頭。 希望能採用。

沒問題，我總是在早上洗。

早上洗頭不是很好。 早上剛醒來，身體的各個器官就開始進入工作狀態，這時毛細血管就會擴張，更容易感冒，而且早上褲子的溫度比其他時間要低，早上洗頭不吹乾， 容易引起寒冷進入體內。

很多年輕人習慣於一大早起床，洗完頭，然後神清氣爽地出門上班; 也有人晚上睡覺前洗頭，然後濕著頭髮入睡。 這些習慣都不是好的。

早上氣溫低，濕髮慢慢幹，水分被包裹，容易導致頭痛。 如果颳風，毛孔張開，也容易感冒和寒冷，頸椎病患者會加重病情。

而濕漉漉的頭髮和疲倦入睡會讓人第二天醒來時昏昏沉沉，頭痛和疲勞。 因為頭部血液緩慢，睡眠狀態下抵抗力弱，溼頭髮會讓頭部的熱量被水帶走，長期來看會形成健康危害。

因此，最好在白天溫度穩定時洗頭，或者下班回家休息後洗頭。 這給了頭髮足夠的時間自然乾燥，從而避免了某些疾病的發生。

正是這些好習慣破壞了健康。

早上洗頭不好，對頭皮也不好。

但是，晚上洗頭比較好,,,因為我們晚上睡覺的時候會反覆轉頭，晚上洗頭就不用擔心頭髮上的細菌了，轉頭的時候會讓頭髮碰到臉頰，臉上就不會有汙垢了。

不是特別好，如果不晾乾，出門吹風容易感冒。

不是很好，最好選擇下午洗頭，因為這是可取的o（ o

早上出門前不宜洗頭，尤其是在寒冷的天氣裡，因為頭髮不幹，頭部毛孔張開，容易患上風寒，輕者也會患感冒、頭痛。 如果經常這樣做，也會導致大關節和小關節疼痛，甚至肌肉麻痺。

1.最好每週洗頭三到四次。

2.長期在戶外工作的人和腦力勞動者可以適當增加洗頭的次數，除了經常梳頭外，促進血液迴圈。

3、有晚上洗頭習慣的人，盡量改變晚上洗頭的習慣，洗完後再把頭髮吹乾，或者用吹風機吹乾，保證乾淨、輕鬆、健康。

4.每天洗頭不僅不能保護頭髮，還可能對頭髮造成傷害。 因為過於頻繁地洗頭會徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，不利於頭髮的健康。

5.對於油性頭髮的人，在選擇洗髮水時盡量使用便宜的洗髮水，因為便宜的洗髮水更有利於油性頭髮的頭髮順序的迴圈。

不好。 早上血液濃度比較粘稠，早上洗頭不利於血液迴圈。 最好過一會兒起床洗漱。 醒來時最好喝一杯水。

其實，有的早上洗頭好，有的不好，這不僅是按地區，也是按時間，但是洗完頭後，如果不吹乾，出門就不好了，所以一定要注意。 如果你的身體很好，你真的很好。 右。

早上洗頭比晚上好，早上洗頭可以讓你早上感覺清爽自信，更重要的是對頭皮和頭髮沒有影響，晚上洗頭會影響睡眠，和頭皮組織！

沒什麼不好的，我每天早上都洗頭。 只要不冷，洗完後要注意吹乾。

至少總比晚上洗頭好

早上沒吃東西，空腹洗頭對胃不好......

正是這些好習慣破壞了健康。