高血糖吃什麼最好，降血糖最快？

1、大麥：與大公尺等細糧相比，大麥碳水化合物含量較低，蛋白質和維生素含量較高，特別適合肥胖高血糖患者;

2、蘑菇：蘑菇中含有豐富的蛋白質、多醣和錳、鋅、鎂等微量元素，對降血糖、抗疲勞有一定的輔助作用;

3、菠菜：菠菜含有豐富的維生素、纖維素、礦物質和胰島素樣成分，對降血糖能起到一定的輔助作用，但不適合體質虛弱的人;

4、燕麥：燕麥中含有水溶性膳食纖維和多種礦物質，有助於加快血液中甘油三酯和脂肪的代謝，在一定程度上起到降血糖的作用;

5、苦瓜：苦瓜含有苦瓜、維生素C、蛋白類活性物質、胰島素類物質等，有助於促進體內胰島素的分泌;

6.魔芋：魔芋含有多種氨基酸、礦物質、生物鹼、甘露聚醣等，有助於降血糖，有助於潤腸。

此外，黑芝麻、黃瓜、洋蔥、黑木耳等食物對降血糖也有一定的輔助作用。

有糖尿病的相關藥物，如果太高危險，直接使用胰島素。

從理論上講，所有進入人體的食物都會帶來一定量的糖、脂肪和蛋白質，進而會導致血糖公升高，所以沒有明顯降低血糖的食物。 但是，在長期良好的飲食習慣的基礎上，有些食物含有有益的成分，可以起到調節血糖的作用。 這裡有 5 種更有效地降低血糖的食物.

1.甜瓜。 苦瓜富含苦瓜和極少量的多肽P，可以調節血糖，公升糖指數很低，非常適合糖尿病患者。 冬瓜和黃瓜也是非常適合糖尿病患者食用的食物，含有膳食纖維、維生素和礦物質。

2.西紅柿。 血糖高的人可以吃西紅柿。 西紅柿不僅富含維生素A、C和番茄紅素等營養成分，而且含糖量非常低。 經常吃西紅柿可以降低血脂和血壓，並間接起到降低血糖的作用。

3.洋蔥。 洋蔥中含有環肌氨酸、亞硫氨酸等物質，具有促進脂質和糖代謝的作用，可起到輔助降血糖的作用。

4.葉菜類蔬菜。

所有葉菜類蔬菜的含糖量都很低，如芹菜、菠菜、菠菜、青菜、白菜、菊花、大白菜等。 糖尿病患者可以相對自信地吃葉菜，因為這些蔬菜有助於維持血糖平衡。

5.蘑菇海苔。

蘑菇和海藻也非常適合糖尿病患者，尤其是真菌和海帶。 真菌和海帶都含有更多的膳食纖維，可以幫助調節血脂和血糖。

結論：以上介紹了5種最有效的降血糖食物。 重要的是要注意，在調節血糖方面，良好的飲食比單一食物更有幫助。

建議糖尿病患者採用蔬菜、水果和穀物的組合，並盡量吃低糖低脂的公升糖指數較慢的食物。

以抑制血糖公升高的藥物為主，可以使用的口服藥物很多，主要有六大類，包括磺脲類、雙胍類、噻唑烷二酮類、非磺脲類胰島素分泌物、葡萄糖苷酶抑制劑等口服降糖藥。

低血糖應個體化，適合個體化的藥物是最好的藥物。

除口服藥物外，皮下注射胰島素也主要用於胰島功能差、口服藥物失敗、併發症嚴重的患者。

對於胰島功能良好的患者，可使用磺脲類和非磺脲類胰島素分泌物; 二甲雙胍是肥胖患者的首選; 如果餐後血糖偏高，可給予葡萄糖苷酶抑制劑; 主要胰島素抵抗患者可給予含噻唑烷二酮類的胰島素增敏劑。

你應該吃一些黑木耳、芹菜、南瓜、燕麥、苦瓜、海帶等，可以幫助調節血糖。 當然，僅靠這個降血糖是不夠的，最好配合適當的運動，必要時服用藥物**，保證充足的睡眠、豐富的營養、均衡的搭配。

少吃，少吃含糖量高的食物，甚至不吃。

喝茶可以在一定程度上降低血糖，多吃素菜，苦瓜什麼的，多喝水。

祝你身體健康。

如果病人血糖公升高，可以吃苦瓜來降低血糖，因為苦瓜中含有類似於胰島素功能的蛋白質，具有將血液中的葡萄糖轉化為糖原的作用，有助於調節人體血糖，維持正常狀態，所以多吃苦瓜可以起到降血糖的作用。

你好！ 低脂低糖食物，如蕎麥、燕麥（兩種小麥均能降血壓、降血脂、降血糖）、小公尺、土豆、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、菊花、芹菜、香菜（又稱香菜或香菜）、菠菜、山茶、蕨菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、荸薺、竹筍、茄子、枸杞、玉竹、黃精、 海苔、海蜇皮、海參、貽貝、各種鱗片海魚、蛇肉、龜、龜、鮑魚、去皮禽肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西紅柿等。

主食一般是公尺飯和麵條，但我們更喜歡粗糧，如燕麥、穀類、玉公尺麵等; 血糖蛋白含量高**，大豆及其豆製品不錯，蔬菜也不錯。 違禁食品有：白糖、紅糖、葡萄糖和糖果等含糖糖果。

高血糖和飲食有著千絲萬縷的聯絡。高血糖患者除了減少總熱量外，還應該吃多種食物。 沒有必要為了避免高血糖而避免高血糖，正如許多糖尿病患者所說，知道你喝的食物的熱量是否在你的耐受範圍內是正確的，同時，它不會導致你的血糖公升高。

如果可以的話，還可以喝一些有降血糖作用的中藥茶飲料，比如麥青茶，不僅能有效降血糖，還有助於調節血糖。

高血糖的飲食注意事項。

1、多吃真菌和藻類食物，如海苔、草菇、金針菇、香菇、海帶等;

2、吃水果時，應去相應的主食，計算熱量;

3.血糖不穩定時，不要喝含水碳酸飲料。

4、不要吃含糖食物，如忌廉蛋糕、糖果、巧克力等;

5、多吃粗糧和土豆代替主食，如大麥、土豆、燕麥、蕎麥等;

6、少吃粥會導致飯後血糖公升高;

7、每天用油量不得超過25克;

8、多吃降糖蔬菜，如苦瓜、青菜、西紅柿、白蘿蔔、芹菜、黃瓜、綠豆芽等。

血糖高的人適合吃低公升糖指數和高膳食纖維的食物。

1.穀類：可以吃公尺糠、大麥、黑麥、玉公尺壓艙物、燕麥、蕎麥等，建議用粗糧代替細麵粉，吃一些蕎麥粉、玉公尺麵等。

2.土豆和澱粉：可以吃芋頭、山藥、根粉和蓮藕粉。 土豆和南瓜的公升糖指數很高，所以建議少吃。

3.蔬菜：公升糖指數低的蔬菜，如菠菜、西紅柿、青椒、黃瓜、芹菜、花椰菜、西蘭花、茄子、生菜等，都可以食用。

4.水果：杏、李子、櫻桃、葡萄柚、蘋果、梨、香蕉和柑橘的公升糖指數較低。 菠蘿、西瓜、哈密瓜等產品的公升糖指數較高，建議少吃。

5.牛奶：乳製品的公升糖指數低，可以吃一些酸奶、牛奶和低糖奶粉。

6.豆類豆製品：大豆、蠶豆、綠豆、扁豆、黑豆、豆腐等。 炒豆皮和炸豆腐絲的公升糖指數高，所以需要少吃。

7.堅果：可以吃一些黑芝麻、核桃、杏仁、松子等。 栗子的公升糖指數很高，需要少吃。

應該檢查糖尿病，糖尿病必須服用藥物或胰島素，如果沒有，可以控制嘴巴並張開雙腿。 希望得到答案。