我蹲著，站起來就頭暈，怎麼了

當乙個人處於下蹲姿勢時，下肢彎曲，下肢血管受壓，使血液不易流向下肢，下肢出現缺血。

當乙個蹲了很久的人突然站起來，下肢的血管恢復到暢通無阻的狀態，而此時，就像突然開啟了閘門，血液會大量湧向下肢，讓頭部沒有足夠的血液， 大腦在一段時間內無法獲得足夠的氧氣和營養。

結論是，這種現象大多是正常現象，不是貧血引起的。

先檢查一下你的血壓，低於90-60就是低血壓。 注意飲食，養氣。 多吃生花生，浸泡黃芪喝。

再次檢查血液常規，看紅細胞和血紅蛋白是否正常，多吃豬肝等動物肝臟。

可能是貧血，低血壓！

蹲下和站起來後，血液無法及時將氧氣輸送到大腦，導致暫時缺氧！

一般正常人也會有這種情況，所以我只能說我願意，但不確定！

如果真的覺得自己貧血，建議去大醫院做檢查。

網上答案不是標準答案，身體很重要，請及時檢查，同時運動是必不可少的，多運動可以增強體質，但不能過度運動。

身體健康。

很多人都有這樣的經歷：蹲了很久再突然站起來，會感到頭暈目眩，發黑。 造成這種現象的主要原因是大腦暫時性貧血。

人蹲時，腰腿扭動，血不能上動。 如果這個時候突然站起來，血液會迅速流下來，導致上半身區域性缺血，但大腦和眼睛對氧氣和營養的要求特別嚴格，不能鬆懈。 如果你已經很虛弱，情況就更嚴重了。

大腦供血不足會導致大腦缺氧導致頭暈。

1.全部 乙個人蹲著的時候，腰腿曲折，血流不上。 如果此時突然站起來，血液會因重力作用迅速流下，導致上半身區域性缺血，但大腦和眼睛對氧氣和營養物質的要求特別嚴格。 如果你已經很虛弱，情況就更嚴重了。

如果頭部供血不足，心臟會立即努力將血液幫浦出，用不了多久身體就會恢復正常。 當然，站起來的時候，不要動作太用力，盡量慢一點，這樣血液就不會流得太猛烈，心臟的供血也能跟上，就不會出現這種現象。

如果你沒有劇烈移動，但仍然經常出現上述症狀，最好去醫院檢查一下是否有貧血或低血糖。

附：貧血症狀自檢。

檢查您的身體狀況，如果發現 3 種以上症狀，您可能患有貧血：

1.最近，我經常感到容易疲倦，甚至虛弱。

2.膚色呈淡黃色和暗沉。

3.下眼瞼內側呈白色，缺血。

4.經常感到頭暈，注意力不集中，記憶力減退。

5.如果活動量稍大，會出現心悸、呼吸急促、胸悶等症狀。

6.反應遲鈍，發冷，總覺得比常人更怕冷，容易感冒。

7.手腳間歇性麻木和痙攣。

8.改變姿勢時感到頭暈。

9.指甲上出現縱向白線。

10.口腔周圍常有小傷口、裂縫或血氣不足。

11.易怒。

12.口腔疼痛。