在與領導交談時感到緊張的人心中有什麼問題？

一定是緊張造成的，無法面對領導，看到領導心跳加快，應該調整自己的心態，領導只是乙個普通人，和普通人交流是一樣的。

與領導交談以獲得緊張的解決方案參考：

1.用筆寫下你想說的話。

當你想主動和領導交談，或者想表達自己的建議或意見時，如果害怕緊張，說不清，那麼Kelip無憂購買建議把想說的話一一寫下來，然後自己練習幾次， 甚至寫出領導者將涉及的問題。用心寫完東西後，沒有人會輕易忘記，這樣和領導說話的時候，就不會有序言和後記，更不會緊張。

2 你說話的時候很重要。

在一些不恰當的時間或場合，你對領導說了些什麼，但領導不理你的話，或者沒有耐心聽，或者對這個時候的講話非常反感，那麼就會讓你很尷尬，這會讓你長時間不願意和領導說話， 每次與領導交談時，都會導致緊張感。如果你打算和領導談談，那麼你必須讓領導有耐心傾聽，給自己乙個機會把故事講完。

3. 對自己的工作充滿信心。

消除緊張的第一大要素就是要有條不紊地把工作搞好，對公司事務了解得很清楚，對自己的工作有信心，這樣無論領導問你什麼，你都不會因為不是很清楚而說不出來。很多領導都願意和下屬親近，不管是什麼時候，都會經常繞著下屬走，或者親切地和下屬交談。 一些員工對此特別緊張，尤其是當領導詢問他們的工作並且不知道該怎麼做時。

但只要你自信地做好你的工作，你就不會再緊張了。

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為了避免神經心理惡化，當你走進辦公室去見領導時，不妨直接承認：“見到你我很緊張！ “許多領導者傾向於說：

怕什麼？ 我是老虎嗎？ 我不吃人。

有些領導可能會想：我平時很認真，很認真。 因此，有些領導會異常熱情隨和，即使你緊張一陣子，也會原諒你的誠實。

另一方面，如果你承認自己有點害怕，並公開說出來，你的心理負擔就會減輕，你的情緒就會逐漸減輕。 其實有些人害怕和領導說話，主要是因為他們和領導接觸不多，不了解他的性格，害怕領導的態度不好，害怕領導不是乙個人。 用這種心態說話，你不會緊張嗎？

因此，在談話中，不容易因為相信領導者是人而發脾氣。

<>，很多領導幹部。

他們都喜歡與人民接觸，他們中的大多數人都是有同情心的、通情達理的、乖巧的領導者。 只要你說的和反映的都是合理的，哪怕是為了你自己，也不要緊張。 有些人因為領導的威望、名聲而不敢和領導說話，這種害怕是不合理的。

應該知道，領導者越有聲望，他們的態度和脾氣就越好，越人性化。 有些人害怕和領導說話，因為後果被認為太多太糟糕，他們害怕不說話會給人留下不好的印象，製造麻煩。 後果想太多，太糟糕，心理壓力大，緊張難免。

為了避免緊張，淡化談話，把它看作是與人的對話。 要有這樣的心態，如果它不成功，那也沒關係。

在淡化對話意義的同時，我們應該相信我們有能力和水平與領導者交談，並且必須能夠達到預期的結果。 淡化後果，保持自信，你的神經就不會緊張。 情緒緊張，這與你和領導之間不熟悉的關係有很大關係。

在說話之前，不妨帶上你熟悉的常用小玩意，比如旅行剪刀、打火機、鑰匙扣、小計算器等，以備不時之需。

心理學家認為，當你膽怯或緊張時，玩熟悉的東西可以緩解緊張。 因為這種事情經常和自己在一起，很熟悉，所以可以有一種親密可靠的信任感，可以給你一種不切實際的勇氣，也可以分散過於集中的思想，幫助你積極思考，敞開心扉。 此外，在談話之間隨身攜帶乙個小工具可以幫助您避免在寒冷中無所事事時產生的緊張感。

當然，你必須小心。 一旦緊張結束，小工具應該自然收起來。

我覺得主要原因可能是你很怕領導，所以你對領導有一種恐懼，一旦你和領導說話，你就會情不自禁地緊張起來; 首先要保持內心平安，然後才能把領導想象成別人，在對方說話的時候仔細聽，不要說別的想法。

因為你覺得他是領導，而你是下屬，你有一種距離感，你有點緊張，有點害怕，有點自卑，所以你才會有這樣的表現，你不必把他當成領導，你可以把他當成和你相處很久的朋友， 這樣你就可以輕鬆對付他。

我認為這種情況的發生可能是因為我一方面缺乏工作能力，另一方面是自卑; 要相信自己，要勇於執行，要提前了解，提高自己的工作能力。