如果我的體檢血糖很高，我該怎麼辦？

不要驚慌，我也做過體檢，發現我的血糖偏高，但當時醫生建議你要控制飲食，堅持合理的運動，保持樂觀的態度，每天用血糖儀檢測血糖，及時了解血糖的變化。 但是每次去醫院都不方便，聽了同事的建議後，我買了一台三諾+血糖儀做日常監測，可以在家測試，非常方便。 如果你擔心自己後期血糖會偏高，也可以考慮進行自我檢查。

您好，血糖高的時候，要採取措施及時調節，通常用中藥**和按摩**來達到降血糖的目的。 最重要的是增加身體對維生素C的攝入量，但必須準確控制。 如果此時患者的血糖水平仍然比較高，可以考慮西藥**。

如果你的血糖高了，你不必太擔心，因為這並不意味著你的身體一定會發生某種疾病。 但同時，我們不應該忽視這個問題，或者採取相關方法來控制體內的血糖水平，從而達到良好的降血糖效果。

體檢時，高血糖首先要控制飲食，加強運動，在飲食中實現均衡飲食，保持當天總熱量恆定，避免吃油炸、油炸、增稠、含糖的食物，避免暴飲暴食，戒菸戒酒，避免疲勞，避免熬夜。 保持心情愉快。 另外，每餐後半小時保持半小時到乙個小時的有氧運動，可以選擇步行、慢跑、騎自行車、太極拳等中等強度的有氧運動，一定要堅持不懈地做。

如果血糖在飲食和運動控制的基礎上仍無法達到目標，則需要去專業的內分泌科尋找醫生進行有針對性的降血糖**。

調節高血糖的方法包括一般**、藥物**等。

1.一般**： 飲食：

養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，少吃卡路里或高糖食物，控制總卡路里攝入量。 避免飲酒，大量飲酒會導致酮症酸中毒。 體育：

您可以選擇有氧和無氧運動的組合，以提高身體的新陳代謝率並幫助控制血糖。

2.藥物**：如果以上方法無效，可在專業醫生的指導下使用藥物**，胰島素分泌劑如二甲雙胍、a-葡萄糖苷酶抑制劑如阿卡波糖，可以有很好的效果，如果患者病情較嚴重或身體胰島素絕對缺乏，可直接注射胰島素以降低血糖。

不要自行用藥，服藥前一定要諮詢醫生）。

如果您患有高血糖，建議及時就醫，並在專業醫生的指導下**，以免延誤病情。

如果你的血糖偏高，你想好好照顧它，你可以採取以下措施：

1、飲食調理：在飲食方面，選擇脂肪和糖含量低的清淡食物，並選擇一些粗纖維含量，這樣可以增加飽腹感，延緩糖分的吸收，並提供B族維生素，加速身體的新陳代謝。 高血糖也可以通過飲食方式進行調整，少食多餐，進食後不會引起血糖波動大。

2.運動調理：從適合自己的運動開始，不要先選擇劇烈運動，逐漸增加運動強度。

3.藥物調理：飲食調理和運動調理後，如果血糖仍未得到很好的控制，應在醫生指導下及時加用降糖藥**。

可以試試光瑤的靈芝孢子油，吃能調節血糖的原靈芝還是有效的。

光瑤牌靈芝孢子油對高血糖還是有好處的，但是就沒有那麼神奇了，所以只推薦給有條件的人購買。

我覺得沒什麼用，所以最好閉上嘴巴，多運動。

如果你的血糖高了，你不能通過公務員體檢，但會有複查的機會，只要按照體檢師的建議和安排去做就行了。

公務員使用體檢的操作手冊規定，以血糖作為診斷是否患有糖尿病的依據，具體操作方法和要求如下：

血糖（GLU），糖尿病的診斷指標。 採用葡萄糖氧化酶法，採用全自動或半自動生化分析儀，採血後應盡快檢測。

參考值】mmol l。

如果空腹血糖濃度為mmolL超過8小時，或一天中任何時間血糖濃度為mmolL，複查後仍達到或超過該值，則診斷為糖尿病; 如果空腹血糖濃度在MMOL L之間，應進行口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）以確認診斷，如果OGTT2小時時血糖濃度為MMOL L，則診斷為糖尿病。

應提醒考生，為了檢測血液中的血糖等指標，公務員體檢時需要抽血，體檢前一晚12點以後不喝水，體檢當天早上不喝水，不吃早餐。 在體檢前幾天通過進食和休息來為體檢做準備。

糖尿病是一種比較常見的慢性疾病，如果你患有糖尿病，在更好地控制血裂的基礎上，在辦理入境手續時，不會被拒絕。

但是，有些單位可能對糖尿病有具體要求，也可能拒絕，比如公務員進入體檢時，如果你的血糖高於正常值，就會認為體檢不合格。

另一方面，如果血糖控制比較差，或者有慢性併發症，如眼底病變、腎臟病變或視網膜病變等，也會被拒收為特殊型別的工作或對身體有特殊要求的單位。 一般來說，你是否會因為糖尿病就業而被拒絕，需要諮詢你的雇主的具體身體要求來決定。

1.體檢前一天可以禁食，或者少吃一點，這樣體檢時血糖趨於正常甚至偏低。

2.服用一些降糖藥包括：

1. 胰島素（不同的組別、不同的混合物、不同的基因類別） 2.非磺醯脲類促泌劑（repaglina、naglinaphthalene） 3.磺醯脲類促泌劑（格列本脲、格列吡嗪、格列齊特、格列酮、格列美脲）。

4. 葡萄糖苷酶抑制劑（阿卡波糖、伏格列波糖） 5.鹽酸二甲雙胍和格瓦拉德。

6.胰島素受體增敏劑（羅格列酮，生物格列酮）。

最好的辦法是在測試前注射胰島素。

血糖不穩定，將2種草藥浸泡在水中，喝一些可以調節胰島素，預防糖尿病！

如果你在家血糖高，多做這1道菜，分泌胰島素，血糖降下來就不會公升高！