你怎麼知道你的體質不好？

出去跑800公尺，都快沒了，頭暈腿軟了，體質很差，自己多運動，順便去醫院檢查一下。

我們去中醫醫院吧。

中醫的體質主要有9種：

1.和平型：

飲食正常，睡眠良好，排便順暢，性格開朗，社交和自然適應能力強，這是典型的平和體質。

2.氣虛型：

言語無力，經常出汗，容易呼吸急促，疲勞無力，這就是氣虛體質。 從性格上來說，這類人一般都是內向的，情緒不穩定，比較膽小，不愛冒險。

3.抑鬱症型別：

《紅樓夢》中的林姐是鬱鬱寡體質的代表，性格憂鬱脆弱。 這類人一般比較瘦弱，經常悶悶不樂，多愁善感，食慾不振，容易驚慌失措，容易失眠。

4.陰虛型：

如果乙個人怕熱，經常感到手腳發燙，臉頰發紅或發紅，**幹，口幹，容易失眠，經常有大便乾燥，就是陰虛。 他們大多比較外向活躍，氣質也比較急躁。

5.陽虛型：

即使在炎熱的夏日，你也不能在空調房裡呆太久，因為這些人更怕冷。 我總是手腳冰涼，不敢吃冷的東西。 性格冷靜內向。 這些人有陽虛體質。

6.濕熱型：

如果乙個人的臉和鼻尖發亮，容易長痘痘和癤子，一開口就能聞到難聞的氣味，那麼他的體質就濕熱了。 這種人也容易出現粘便、尿黃、比較粘稠、性格易激惹等症狀。

7.痰濕型：

寬胸腮胖的身材是這類人最大的特點，腹部軟肥，油膩，出汗，眼睛腫，容易困倦。 溫柔穩重，善於忍耐。

8.血瘀型別：

刷牙時，牙齦容易出血，眼睛常有紅線，**常乾燥粗糙，一般膚色黝黑，常身體疼痛，易煩躁，記憶力不太好，容易遺忘，易怒。

9.特殊型別：

平時來說，有很多人對不同的物質過敏，比如花粉過敏或某些食物過敏，這在中醫中被稱為特殊體質。 它通常是遺傳性的。

憲法是可用的。

測試軟體用於自檢預防-中醫體質測試-生活法 這個測試與體質有關，然後每節氣會傳送一次飲食，工作和休息的建議會給你這個測試來自《中藥體質分類判斷》的國家標準。 自2010年推出以來，已服務超過3000萬人次，被火發使用者譽為超精準的中醫體能測試。

1.潮濕炎熱的體質。

表現：面容油膩，易長痘痘，易激惹易怒。

2.氣虛體質。

表現：呼吸急促和疲勞，肌肉無力，聲音低，容易感冒。

3.痰溼體質。

表現：肥胖、黏液和痰，不喜歡潮濕的環境。

4.陰虛體質。

表現：五心煩躁，瘦身，紅舌，小苔蘚。

5.陽虛體質。

表現：冷冷、手腳冰涼，像熱飲一樣，不耐寒。

6.體質低落。

表現：抑鬱、憂慮、瘦弱、多疑、不喜歡陰雨天氣。

7.血瘀體質。

表現：膚色暗沉，身體瘀斑或疼痛，不耐風和寒冷。

8.特殊體質。

表現：畸形或生理缺陷，易引起過敏反應，過敏季節適應能力差，易引起慢性疾病。

9.平和的體質。

表現：精力充沛，面色紅潤，內臟功能正常，病情少。

看指甲，一條條縱向突出的線條，說明身體不是很好，指甲根部的月牙較小，這也說明身體不好，需要休息休養。

在網際網絡上搜尋發現它是酸性體質還是鹼性體質。