籃球腳骨折怎麼治，籃球腳斷了怎麼快恢復

我的左腳有 30 次腳踝骨折，右腳踝有 15 次骨折，1 次腹股溝拉傷，其他傷病不算在內，我打了 15 年的籃球。

一般來說，第一次打籃球時，應該去醫院**並嘗試恢復，以免在同乙個位置輕易造成二次受傷。 估計大家都是非專業的，所以脫鞋——休息，不接觸地面就回診室，進行相關**，比如外用紅花油、雲南白藥、內天齊等。

簡單有效的就是，建議你每次摔斷腳都去醫院**，我是因為當時治療簡單，而且這個年紀，我基本上不敢怎麼玩。

另外，如果照顧不好，第一次後會比第一次更容易摔斷腳，間隔時間會越來越短。 而且，就像現在一樣，有很多部位受傷了太多，沒有被科學送去**，還有點骨質增生。

過來的人有乙個謙虛的意見，希望。

如果你哀悼骨頭，你應該去醫院**比對保險。

如果不是骨頭，很可能是軟組織損傷。

看你經常給你腳上的把戲，平時在家也沒什麼事多伸展一下，如果把腳踝的肌腱拉伸就好多了。

如果您再次摔斷腳，請先將其冰敷，然後在疼痛緩解後再加熱（請耐心等待）。

如果用雲南白藥，效果就很明顯了。

要玩，你還是要學會保護自己。 希望能有所幫助。

一開始不要馬上用膏藥，先用冷水或冰塊，第二天再用膏藥，不要揉搓受傷部位，然後去醫院治療，這是最安全的方法，前面是暫時處理。

如果真的很痛，並且有腫脹的跡象，最好去看醫生。 腳是一輩子的東西，你不能馬虎。

去找老中醫，塗上一些草藥

1、打籃球時如果腳部骨折，應立即停止跑步和行走，盡快找個穩定的地方坐下，不要用受傷的踝關節再次發力，以免造成傷勢加重。

2.腳部骨折後，可以坐在原地檢查腳部的傷勢，看看是否有嚴重的韌帶損傷或骨折，主要是因為腳踝腫脹明顯，有畸形現象，用手捏的時候，有骨摩擦感和骨摩擦感， 而且心裡有痛，所以要及時就醫**。

3 如果沒有只有輕微斷腳，可以嘗試抬高受傷的腿，或者用背包等物品抬高腳，這樣可以幫助靜脈回流，減輕腫脹和疼痛。

4、輕度足部脫落可及時使用冰敷緩解，可減緩受傷部位的血液迴圈，使血管收縮，起到減輕疼痛和腫脹的作用。 每兩到三個小時在受傷部位敷冷毛巾或冰袋約 15 分鐘。