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成分。 泥鰍。
3 4兩。 黃豆。
3兩。 青椒。
1 2兩。 輔料。
生薑、大蒜、鹽、味精、油。
量。 步驟。
1.將油放入熱鍋中,將大豆用水洗淨,然後用小火翻炒。 當豆子變成略帶金黃色並有芬芳的香味時,從鍋中取出並放在一邊。
2.泥鰍休息幾天,讓它們吐出肚子裡的泥水。 大豆出鍋後倒入泥鰍,蓋上鍋蓋,防止它們跳出來。 泥鰍不再動後,開啟蓋子,加入一些油,轉小火慢慢攪拌至香味。
3.炒黃豆時,將青椒切成圈,脫掉衣服後用刀將大蒜拍碎,將生薑洗淨拍平切碎。
4.泥鰍出鍋後,加入青椒、大蒜等,加鹽趁熱炒,適量加些油。
5.青椒炒熟後,加入適量水煮沸。 調味後,倒入炒好的黃豆泥鰍,輕輕翻炒,然後就可以從鍋裡拿出來享用了。
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材料:泥鰍250克、油適量、鹽適量、薄荷葉適量、生薑適量、大蒜適量、青椒250克。
做法:1.準備青椒、薄荷葉、姜、蒜;
2.排乾水;
3、鍋內油加熱後,調低點火,倒入泥鰍,立即蓋上蓋子;
4.將泥鰍煎至兩面煎成褐色,用鏟子將泥鰍平,空手;
5、加入適量醬油,使泥鰍變黃;
6、加入適量鹽;
7.加入生薑;
8.加入大蒜;
9.加入薄荷葉;
10.將切碎的青椒放入單獨的鍋中翻炒;
11、加入適量鹽,使青椒味道鮮美,青椒就不會那麼辣了;
12.加入炒好的青椒;
13.再次加水;
14.轉移雞肉的精華;
15.翻炒均勻。
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材料。 活泥鰍。
350克。 青椒。
300克。 蒜。
15克。 姜。
10克。 酒。
10克。 如何用青椒做炸泥鰍。
準備好食材,如果怕辣,最好選擇嫩青椒。 如何用青椒做炸泥鰍。
第 1 步 將青椒切碎,最好是小的。 如何用青椒做炸泥鰍。
第二步:炒鍋洗淨,煮幹,放入青椒,炒青椒,煎泥鰍。
第三步:將青椒炒至此色,舀起,炒青椒泥鰍。
第四步 準備泥鰍,將泥鰍垂直洗淨,洗鍋,將青椒煮沸,將泥鰍炒熟。
步驟5 鍋煮幹,趁熱,將泥鰍倒入,倒入,立即蓋上蓋子,防止泥鰍跳出來。
第6步:將鍋燒開,加入50克油,將油燒七八年至成熟,在油鍋中放些許鹽,防止泥鰍在油炸時腐爛青椒和炒泥鰍。
步驟7 將泥鰍炒至金黃色,加入青椒和大蒜,再炒一分鐘,加入料酒,再炒一點鉛,加入60克冷水,煮兩分鐘左右,放一些味精,就可以開始鍋了。
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前言。 作為乙個全職家庭主婦,我擔心每天吃什麼,就是想營養豐富,開胃口,但又不能每天再吃一次。 我們這些家庭主婦真的很難,今天去市場逛了不少,不知道該買什麼,好久沒吃泥鰍了,就用青椒炒泥鰍吧。
材料。 材料:泥鰍400克,青椒150克;
輔料:油適量、鹽適量、醬油適量、雞精適量。
青椒炒泥鰍。
去史萊姆的泥鰍,2
切碎一些辣椒和薑絲,3
將油放入泥鰍中,攪拌均勻,4
放少許鹽,5 翻至香,黃脆,6
將鍋移到一邊,放入青鎮銀椒、薑絲,在青椒上撒上少許鹽,攪拌均勻。
再次翻炒,8 青椒炒,淋上醬油,加入一些味精翻炒均勻,放在盤子裡。
技巧: 將泥鰍放入熱鍋中以去除粘液,然後搖晃鍋並再次翻炒。
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1.泥鰍用水沖洗乾淨,無需像魚一樣去除所有內臟2去掉紅辣椒的莖和種子,洗淨,斜切成絲。
3.去除青蒜的根部,洗淨並切成段。
4.大蒜去皮,切成薄片。
5.將薄荷葉洗淨,切成小塊。
6.坐在鍋裡,倒入油,在油中加入一些鹽(防粘劑)。
7.當油熱時,倒入泥鰍,使泥鰍平鋪在鍋中,炒 8通過轉動平底鍋,油能夠煎所有的泥鰍。
9.兩面煎炸後(酥脆感),加入料酒10加入淡醬油。
11.加入薑末。
12.加入大蒜片。
13.加入切碎的紅辣椒。
14.加入糖,稍微翻炒。
15.加入青蒜塊。
16.加入薄荷葉。
17.翻炒半分鐘左右,然後就可以放在盤子裡了。
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青椒烤泥鰍。
材料:泥鰍500克,貽貝75克,枸杞15克,黃精15克,蔥20克,生薑15克,精鹽和雞精3克,味精1克,胡椒粉1克,溼澱粉和醬油10克,清湯500克, 植物油800克,芝麻油10克。
方法一:將泥鰍魚屠宰清洗乾淨,用植物油煎至70%的火,直至微硬並取出。 將清湯放入鍋中,加入黃色精華煮沸,炒15分鐘左右。
2、加入料酒、蔥、薑片,加入泥鰍魚、精鹽、雞精煮沸,燉至七熟,挑出蔥薑。
3.將貽貝和醬油煮至煮熟,加入枸杞至湯濃,加入味精和胡椒粉,倒入香油,用溼澱粉增稠,放在盤子裡。
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材料:350克活泥鰍。
300克青椒。
大蒜 15克。
生薑 10 克。
料酒10克。
如何用青椒做炸泥鰍。
準備好食材,如果怕辣,最好選擇嫩青椒。 如何用青椒炒泥鰍 第 1 步
將青椒切碎,最好切成小塊。 如何用青椒炒泥鰍 步驟 2
炒鍋洗淨,煮幹,將青椒放入其中,將青椒炒熟,煎泥鰍 步驟 3
將青椒炒至此色,舀起,用青椒炒泥鰍 步驟 4
準備泥鰍,洗淨泥鰍,洗鍋,將幹青椒煮沸,炒泥鰍 步驟 5
鍋煮幹,趁熱,將泥鰍倒入,倒入,立即蓋上蓋子,防止泥鰍跳出,泥鰍死後,舀起泥鰍,洗淨鍋,用青椒炒泥鰍 步驟 6
將鍋燒開,加入50克油,將油煮七八年,在油鍋中放一些鹽,防止泥鰍在油炸時腐爛青椒 步驟7
將泥鰍炒至金黃色,加入青椒和大蒜,再炒一分鐘,加入料酒,再炒一點,加入冷水60克,煮兩分鐘左右,放一些味精,就可以開始鍋了。
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第 1 步泥鰍用水沖洗乾淨,無需像魚一樣去除所有內臟2去掉紅辣椒的莖和種子,洗淨,斜切成絲。
3.去除青蒜的根部,洗淨並切成段。
4.大蒜去皮,切成薄片。
5.將薄荷葉洗淨,切成小塊。
6.坐在鍋裡,倒入油,在油中加入一些鹽(防粘劑)。
7.當油熱時,倒入泥鰍,使泥鰍平鋪在鍋中,炒 8通過轉動平底鍋,油能夠煎所有的泥鰍。
9.兩面煎炸後(酥脆感),加入料酒10加入淡醬油。
11.加入薑末。
12.加入大蒜片。
13.加入切碎的紅辣椒。
14.加入糖,稍微翻炒。
15.加入青蒜塊。
16.加入薄荷葉。
17.翻炒半分鐘左右,然後就可以放在盤子裡了。
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1、將驢皮放入鍋中煮沸,然後洗淨切成條狀。
我煮了將近兩個小時,這東西不是一般的難煮。
2)青椒洗淨切成條狀,香菜洗淨切成段。
3)將蔥切成圈,將一粒大蒜切成薄片,其餘的切成碎塊 4:鍋底燒油,炒八角、蔥、蒜片,放入乾辣椒,倒入醬油,味道很新鮮 5:
將驢皮倒入鍋中翻炒,加入青椒翻炒一會兒,加入鹽、雞精調味6:撒上切碎的大蒜和香菜,然後從鍋中取出。
青椒切成方塊,蘑菇切片,肉切片,加入鹽和料酒,攪拌均勻,靜置10分鐘。 先將生薑放入鍋中,倒入肉片,用小火翻炒肉片,這樣肉片就會比較嫩。 加入青椒、蘑菇、鹽和一勺糖在大火鍋中翻炒,加入適量熱水在鍋中燉煮。
一種簡單的家常炒大豆乾法。
大豆含有人體所需的八種必需氨基酸,對人體補充蛋白質特別有利,而且由於不含膽固醇,因此優於動物蛋白。 此外,大豆中還含有非常豐富的生物活性物質,如大豆異黃酮、皂苷等活性物質,對維持人體健康起著不可或缺的作用,大豆異黃酮是雌激素的前體,對緩解更年期婦女的不適有很好的效果。 除了打豆漿,煮的時候還可以炒點粥,做個小點心也不錯。 >>>More
青椒炒胡蘿蔔絲,配上綠色和紅色點綴,口感好,營養價值高,但青椒炒胡蘿蔔絲會比較單調,所以還需要搭配一些肉片,這樣搭配起來,味道也很好。 >>>More